Dr. Sérgio Antunes | Terapia online
2.1K
Followers
0
Following
12.2K
Likes
ID:olivrodavidarenasce.Male
Traduzo o que você sente através de filmes e séries
Desenvolva sua saúde mental com clareza
Doutor pela UFRJ | Terapia online
Agende sua sessão através da rede vizinha ↓
Follow
95
Posts
All playlists · Total 5
2
Perdoar não é permanecer onde te ferem. Você não é uma árvore. Você pode liberar o ressentimento e, ainda assim, escolher se afastar de relações tóxicas e abusivas. Quando há dinâmicas como o narcisismo, o ciclo de manipulação, culpa e desgaste emocional tende a se repetir. Romper com isso não é frieza, é lucidez. Sua saúde mental precisa vir antes da insistência em manter vínculos que te adoecem. Afastar-se não é egoísmo, é amor-próprio.
5
Às vezes, insistimos em buscar aprovação ou validação de quem nos machuca, esquecendo que o mais importante é proteger nosso próprio coração. 💔✨ Amar a si mesmo não é egoísmo, é autopreservação. Aprender a dizer “não” e priorizar sua paz é um ato de coragem e amor próprio. 💛 Se hoje você sente que está dando demais e recebendo de menos, lembre-se: você merece cuidado, respeito e carinho; começando por você. 🌿 Agende sua sessão e venha fortalecer seu amor-próprio. Link na bio. 💼💬
4
Respeitar sua paz e seu espaço, físico e emocional, não é egoísmo, é sobrevivência. Quando você aprende a colocar limites e reconhecer suas próprias limitações, a vida deixa de pesar e começa a fluir com mais leveza. Se doar o tempo todo não é virtude quando te esgota. É abandono de si. Até quando você vai estar disponível para todos, menos para você?
2
A dor não está só na realidade… está na insistência em viver uma ilusão. Sigmund Freud já apontava isso, e talvez esteja na hora de você olhar pra sua própria verdade. Se quiser ajuda nesse processo, agenda sua sessão no link da bio.
5
Todos temos momentos difíceis e está tudo bem, faz parte da vida. O mais importante é a nossa vontade de levantar a cabeça e seguir em frente. Não devemos desistir, nos firmando em nossos amores e em nossa alma. #olivrodavidarenasce . 😍 Gostou? Aproveita e segue a página para conferir mais conteúdos: @olivrodavidarenasce
Pinned
41
10
16
48
8
35
29
529
119
13
39
11
41
14
33
50
31
32
30
24
Loading
