Gustavo Carvalho
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Chega de dores! 🙏 . . . . . 🔴 CUPOM OFICIALFARMA: 👉 ogustavopersonal . . . . #academia #gym #treino #dieta #dicas
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OMBROS DEFINIDOS! 2 DICAS INFALÍVEIS! . . 🟠 PATROCINADORES: Oficialfarma Growth Suplements AlphaCO Army Br Fiber 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #atividadefisica #treinofuncional #nutricao #musculacaofeminina #funcional
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3 EXERCÍCIOS INÚTEIS . . 🟠 PATROCINADORES: Oficialfarma Growth Suplements AlphaCO Army Br Fiber 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #nopainnogain #fitnessmotivation #lifestyle #emagrecimento #crossfit
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CLASSIFICANDO EXERCÍCIOS PARA FICAR COM A BUNDA GOSTOSA DE 1 A 10 . . 🟠 PATROCINADORES: Oficialfarma Growth Suplements AlphaCO Army Br Fiber 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #brasil #treinoemcasa #bemestar #suplementos #treinopesado
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1️⃣ Para de aquecer com exercícios de manguito, aquece no próprio exercício fazendo a progressão de carga acéfalo . 2️⃣ Foca na porra das séries, bate papo é fora da academia . 3️⃣ Saia da Torre da vergonha, peso kids! E comece a explorar aos poucos os pesos maiores! É noes 🧡 . . 🟠 PATROCINADORES: Oficialfarma Growth Suplements AlphaCO Army Br Fiber 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #nopainnogain #fitnessmotivation #lifestyle #emagrecimento #crossfit
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3 EXERCÍCIOS INÚTEIS, PARE COM ISSO! . . 🟠 PATROCINADORES: Oficialfarma Growth Suplements AlphaCO Army Br Fiber 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #nopainnogain #fitnessmotivation #lifestyle #emagrecimento #crossfit
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Tudo menos isso, amor… 🫠 . . 🟠 PATROCINADORES: Oficialfarma Growth Suplements AlphaCO Army Br Fiber 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #brasil #treinoemcasa #bemestar #suplementos #treinopesado
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OMBROS DEFINIDOS! COMO MELHORAR? . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #brasil #treinoemcasa #bemestar #suplementos #treinopesado
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CARDIO NÃO EMAGRECE, EXPLICAÇÃO COMPLETA . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #nopainnogain #fitnessmotivation #lifestyle #emagrecimento #crossfit
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3 SINAIS QUE SUA REMADA ESTÁ UMA MERDA . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #atividadefisica #treinofuncional #nutricao #musculacaofeminina #funcional
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PARA FICAR DEFINIDO: AO INVÉS DISSO.. FAÇA ISSO! . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #brasil #treinoemcasa #bemestar #suplementos #treinopesado
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COSTAS DEFINIDAS, ERRO CLÁSSICO! . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #atividadefisica #treinofuncional #nutricao #musculacaofeminina #funcional
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3 EXERCÍCIOS INÚTEIS PARA O SEU QUADRÍCEPS . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #atividadefisica #treinofuncional #nutricao #musculacaofeminina #funcional
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PARE DE FAZER CARDIO PESADO NO PÓS TREINO, CHOCOLATE BRANCO... 🧡 . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #brasil #treinoemcasa #bemestar #suplementos #treinopesado
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PERDER GORDURA: ERRO FATAL NO CARDIO… . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #brasil #treinoemcasa #bemestar #suplementos #treinopesado
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Vocês conhecem alguém que “sabe tudo” desse jeito? 😂🤦♂️ . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #atividadefisica #treinofuncional #nutricao #musculacaofeminina #funcional
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3 EXERCÍCIOS INÚTEIS, PRO SEU GLÚTEO . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #atividadefisica #treinofuncional #nutricao #musculacaofeminina #funcional
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3 EXERCÍCIOS INÚTEIS, PARA AS COSTAS . . 🟠 PATROCINADORES: Growth Suplements Army Br Oficialfarma Fiber SkyFit - Pç. Quinze de Outubro Donamarocas_comidinhas 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #atividadefisica #treinofuncional #nutricao #musculacaofeminina #funcional
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