Nutricionista Edili
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🚨 Comer pouco não é a mesma coisa que emagrecer. Passar fome pode aumentar a vontade de comer depois e tornar mais difícil manter uma alimentação equilibrada. O segredo não é comer menos a qualquer custo. É aprender a comer melhor, com qualidade, saciedade e equilíbrio. 💚 🏃🏻♀️ Esse foi o Episódio 1 de 365 da série Corrida com a Nutri. Conta aqui nos comentários: você já tentou emagrecer passando fome? #CorridaComANutri #Emagrecimento #Nutricionista #ReeducaçãoAlimentar #VidaSaudável
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