nutri.tatiane
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ID:nutri.tatiane.Female
Te ensino a comer bem sem complicar
Receitas simples + estratégia da nutri
E ainda te acompanho no processo
só me chamar 🥰
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Se você ama café, esse coador drip individual merece um espaço na sua rotina. ☕✨ Ele é prático, fácil de usar e permite preparar uma xícara de café fresco na medida certa, preservando muito mais o aroma e o sabor. Perfeito para começar o dia ou fazer uma pausa especial. Eu gosto porque é rápido, não ocupa espaço e deixa o café com um sabor incrível. ☕ Se você também não abre mão de um bom café, vale a pena conhecer! #cafedrip #coadordecafe #cafepassado #amocafé #cafeespecial
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"Eu gosto de padronizar as porções de cada refeição, e por isso não compro mais hambúrguer no mercado. Faço os meus em casa, garantindo mais saúde, qualidade e praticidade. É muito fácil de preparar, deixar porcionado e sempre disponível no freezer!" 🍔✨ Se quiser finalizar com uma chamada para ação, você pode acrescentar: "O modelador facilita muito esse processo! Vou deixar o link para quem também quer praticidade na cozinha." #torcidanokwai #modeladordehamburguer
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Hoje foi assim: berinjela de molho, grelhada no azeite, molho caseiro que já deixo pronto e congelado, montagem rápida com mussarela e pronto. 🍆🧀 Não é sobre fazer tudo perfeito. É sobre facilitar as escolhas certas quando a rotina aperta. 💛 A praticidade sempre vence quando existe planejamento. #praticidade #organizacao #alimentacaosaudavel #berinjela
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Praticidade sempre vence #empanados #frango #Organização
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Fraldinha na pressão prática e saborosa 🥩✨ Ingredientes: • 1,200 kg de fraldinha • 2 dentes de alho picados • 1 cebola grande picada • 4 tomates picados grosseiramente • 1 colher de lemon pepper • Sal a gosto • Temperos verdes a gosto • Água até cobrir a carne Modo de preparo no video Tampe a panela e, após pegar pressão, cozinhe por 50 minutos. Espere a pressão sair, desfie ou fatie e sirva #carnedepanela #fraldinha #CozinhaSaudável
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#maisviews #viraliza #achadinho #recebidos #cozinha
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Acabei de revelar minhas Recordações 2024. Está pronto para ver as suas? #Retrospectiva2024
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Feliz Páscoa! Venha conferir meu vídeo do festival de Páscoa. #SupresaDePáscoaKwai
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Já segue o perfil @receitasnaturebao Se você tem restrições alimentares, ou quer ter um estilo de vida sem glúten aqui tem muitas receitas pra você organizar sua dieta. 💚 Compartilhe também com aquela pessoa que busca receitas versáteis como essa 🌹 #semgluten #dietasaudável #mulher40mais #marmitasaudavel #saudeintestinal
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biscoito sem glúten Já segue o perfil @receitasnaturebao Se você tem restrições alimentares, ou quer ter um estilo de vida sem glúten aqui tem muitas receitas pra você organizar sua dieta. 💚 Compartilhe também com aquela pessoa que busca receitas versáteis como essa 🌹 #semgluten #dietasaudável #biscoitosaudavel #marmitasaudavel #saudeintestinal
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Biscoitos saudaveis 💚😉 Aproveite para conhecer todas as nossas receitas, segue o perfil e clica na bio, você vai se surpreender. Tudo sem glúten e sem lactose. #intoleranciaalactose #intolerânciaalimentar #seletividadealimentarinfantil #lancheirainfantil #semgluten
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panqueca sem glúten #Saúde #panqueca #seletividadealimentar #feitoemcasa #saudável
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Já segue o perfil @receitasnaturebao Se você tem restrições alimentares, ou quer ter um estilo de vida sem glúten, confere na Biografia, produzi um livro, com profissionais de alimentos com mais de 500 receitas sem glúten, sem açúcar e que te farão bem. Não é só tirar aqui e colocar ali, é sim compor refeições que lhe tragam sabor,saúde e bem estar. #saúde #saúdeintestinal #celiaco #semgluten #diabeticos
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Aproveite e aprenda todos os procedimentos de como fazer massas sem glúten, um tipo de alimentação cada vez mais procurado pelas pessoas. O que você aprenderá? Massa base; Massa de espinafre sem glúten; Massa de beterraba sem glúten; Lasanha sem glúten; Talharim sem glúten; Massa bicolor sem glúten Não perca essa oportunidade #rondeli #semgluten #massafresca #celiaco #estilodevida
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Um drink sem álcool, e super refrescante. #drinksemalcool #muitocalor🔥🔥👱♀️💥💯 #videoviral
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Esfiha sem glúten,simples e fácil Receita: 1 xícara de farinha de aveia 1 colher de manteiga ou azeite 1 ovo 1 colher creme de leite sal,temperos a gosto recheio da sua preferência. #esfihasaudavel #semgluten #celiacos #fyp
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A temperatura caiu por aqui, e por aí como está? Resolvi fazer um caldo verde,baixo carboidrato, excelente valor nutricional e delicioso, já segue o perfil e salva essa receita que é muito fácil de fazer. #friocomcaldo #caldoverde👌😋😋👩🍳 #baixatemperatura
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Bolo de chocolate sem glúten #semgluten #chocolate #reeleição #fy
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Massa fresca sem glúten quer aprender ? Comenta aí. segue o canal. #massafrescasemgluten #mamamia #semgluten
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