nutri.gabrielaltoe
182.6K
Takipçiler
480
Takip edilenler
979.4K
Beğeniler
ID:nutri.gabrielav12868
Takip et
1.2K
Gönderiler
Tüm oynatma listeleri · Toplam 163
3
Dieta restrita não funciona e te faz engordar mais depois que você abandona! Concorda?
4
Ficou com alguma dúvida? 👆🏻 #emagrecimento #obesidade
2
É mito que o leite tem conservantes!
2
De qual lado você esta? #inflamação #obesidade
4
Você sabia? 😲
2
Na minha consultoria on-line eu vou fazer seu plano individual e te acompanhar durante toda sua jornada! Quer fechar esse ano com alguns kgs a menos? Comenta EU QUERO 👇🏻
2
Na minha consultoria on-line eu te acompanho de forma individualizada e deixo tudo calculado para você! Bora emagrecer ainda esse ano? 🔥
2
De qual lado você está? 🙌🏼
2
Comenta EU QUERO para entrar na minha consultoria on-line individualizada e emagrecer comendo comida normal, sem precisar fazer coisas mirabolantes! 🔥
2
Qual fruta você escolhe? Em 3 lugar fica o morango, que eu pulei na gravação! 😆😅
2
A diferença entre engordar e emagrecer são as quantidades que você come. Um único pão não te faz ganhar peso e chegar na obesidade. Um único pedacinho de chocolate, também não.
2
Você já está passando por algum desses sintomas? Se precisar de ajudar, clica no link da bio! ❤️
2
Qual desses você consome? 🤯
2
Ficou com alguma dúvida? Óleo de soja é mais saudável, tem gorduras melhores. O óleo de coco é rico em gordura saturada (veja você mesmo no rótulo) e as maiores diretrizes científicas sugerem limitar o consumo (FDA. WHO, SBC…) O leite desnatado não possui gordura, tem proteínas de alto valor biológico e cálcio. O refrigerante zero é uma redução de danos para quem já toma o com açúcar, e não quer parar ou pretende diminuir o consumo.
2
Qual desses você mais gosta? 😲 deixa nos comentários!
2
De qual lado você fica? 🍺
2
Você já sentiu esse desconforto? FODMAPs são tipos de carboidratos de difícil digestão que podem causar gases, inchaço, dor abdominal e diarreia em pessoas sensíveis, especialmente quem tem síndrome do intestino irritável (SII).
2
Qual é o seu preferido? 🍬
2
Qual te surpreendeu? 😲 Colágeno: o corpo o digere e quebra em aminoácidos como qualquer outra proteína. Esses aminoácidos não “viajam direto” para a pele, eles entram no pool geral de proteínas do corpo e serão usados conforme a necessidade Bcaa: alimentos fonte de proteína de alto valor biológico já possuem BCAAs. Já me segue para aprender mais, em!! ✅ L carnitina: nosso corpo já é abundante, suplementar não mostra efeito adicional. Glutamina: nosso corpo também produz bastante, suplemen...
2
Qual desses você mais gosta? 😧 comenta
16
16
1.3K
10
125
6
1
81
1
160
364
114
46
5
9
9
106
83
17
9
Yükleniyor
