nunnosantospf
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ID:nunnosantospf.Male
Preparador Físico 💪🏾 🧠📚
Alta performance
Futebol
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Desenvolvimento unilateral semi ajoelhado: ombro, coordenação, estabilidade, redução de gordura.. #MengãoÉKwai #atividadefisica #altaperformance #viral #training
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#Futebol #fitness #MiniBand #atividadefisica #fy
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#ateclarear #GynDeFruta #fy #Saúde #viral
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#OPetFala #solteirasshake #fy #viral #Futebol
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#voleiNoKwai #fy #Futebol #viral #fofokwai
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#fy #viral #Futebol #kwai #GameDaVez
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#BeijoPraJogo #segundaeucomeço #fy #viral #Futebol
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E aí boleirada, algum desses alimentos fazem parte da sua rotina nutricional? 👀🤔 #somosaresistência #nutricao #Futebol #kwai
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Se liga aí boleirada no @marcosllorente fortalecendo seus membros inferiores, membros que são muitos importantes ser fortalecidos, para a prevenção de lesões treinando da maneira correta e o futebol hoje é um esporte que exige bastante do força física do atleta para suportar sequências de jogos, treinos e é um esporte de muitos contatos físicos, divididas. 🔥🚀 #somosaresistência #Futebol #noticias #kwai
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SE LIGA NESSE TREINO DE VELOCIDADE, REAÇÃO E MUDANÇA DE DIREÇÃO, EXCELENTE PRA VOCÊ QUE JOGA DE LATERAL E PONTA 🔥✅🔝⚽️ #somosaresistencia #treinoemcasa #kwai
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Terrão 🔥🚀 #esporte
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Se liga aí boleirada no meu treino de hoje na academia, fortalecendo os membros inferiores com agachamento sumô, avanço, estabilidade e burpee com a bola de peso. 🚀🔥 #somosaresistência #treinodeperna #Futebol #fitness
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Se liga aí boleirada na equipe sub17 do @corinthiansnabase com um trabalho de Contraste que é um método de treinamento onde após a execução de um exercício extremamente pesado de força o atleta executa um exercício de velocidade ou balístico de forma a aumentar a potência produzida durante o segundo. 🔥🚀 #Corinthians #Futebol #fy #viral #kwai
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Fortaleça seus membros superiores o core, que é muito importante para o jogador de futebol, apesar de muitos não achar importante e deixar de fazer. . Treinar de forma correta o core proporciona potência, força e estabilização. Afinal, os músculos centrais criam uma base sólida para o seu corpo, permitindo que você tenha estabilidade corpórea. Ao treinar o core, você estabiliza a coluna, o que melhora e controla a postura e você para de perder divididas. #Futebol #luvadepedreiro
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Domínio de bola ⚽🔥 #Futebol #PES2021 #esporte
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Se liga aí boleirada neste excelente exercício de Ponte Unilateral para você fortalecer sua Posterior da coxa e previnir lesões, músculo que é bastante exigido no futebol e este exercício é bastante utilizado por grandes clubes. 🔥🚀 #treinodeboleiro #posteriordecoxa #membrosinferiores #gluteos
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Treino na areia intenso 🔥🚀 #treinofisico #treinofuncional #Futebol #Neymar
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Se liga aí boleirada nesse exercícios na escada de agilidade para você que precisa melhorar sua, agilidade, coordenação, rapidez, mobilidade e força reativa etc... 🔥🚀 @nunno.96 #somosaresistência #Futebol #Treino #motivacao
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#esporte #Conquistar100k #kwai #Futebol #casemiro
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Se liga aí boleirada, exercício excêntrico específico para jogadores de futebol. 🚀🔥 #somosaresistencia
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