sp
13.2K
Followers
75
Following
85.5K
Likes
ID:nqbwt567
Follow
1.8K
Posts
All playlists · Total 133
2
#padahariini #osteoatritis #pengapuran #nyerilutut #gerakankesehatan
2
#padahariini
2
#padahariini
2
#padahariini
2
#padahariini #olahragadirumah #gerakankesehatan #syarafkejepit #peregangan
2
Sebelum aktivitas kerja mari kita lakukan olahraga atau gerakan minimal 30 menit utk membantu agar tubuh atau badan kita selalu bugar dan sehat#sobatsport2#olahragapagi#gerakanolahraga#olahragaringan
2
#padahariini
2
#padahariini
2
#padahariini
2
#padahariini
2
bangun tidur kadang kita merasakan sakit pada pinggang, mungkin akibat tidur yang kurang baik posisi atau hal lainnya, yuk coba san ikutin gerakan semoga bermanfaat dan dapat mengurangi sakit pada pinggang#sakitpinggang#gerakanpinggang#pinggangnyeri#pinggangsehat#sobatsport2#olahraga
2
Olahraga bisa dilakukan di rumah atau di luar rumah, bagi yang suka yoga atau olahraga di rumah dapat melakukan kapan saja, asal ada peralatan untuk olahraga tsb#olahragadirumah#matrasyoga#matrasgoto#matrasworkout#matrasolahraga#sobatsport2#olahraga2024
2
yuk kita olahraga biar badan sehat dan kuat, bisa lakukan olahraga dari rumah lebih praktis dan tetep sehat#matrasolahraga#gerakandirumah#olahragadirumah#alasolahraga#matras#erwansport#olahraga2024
2
ingin olahraga di rumah saja nyaman dan tetep sehat gunakan matras agar lebih nyaman#matrasolahraga#matrasgoto#gotomatras#olahragadirumah#sobatsport2#erwansport#erwansobatsport
2
Banyak saat ini usia muda maupun tua mengalami tekanan darah yang tinggi atau tidak normal, dikarenakan beberapa faktor berikut contoh faktor yg membuat tensi tekanan darah naik#hipertensi#tensinaik#jagakesehatan#polahidupsehat#polamakansehat#tekanandarahtinggi#sobatsport2
2
Berikut beberapa gerakan untuk melatih bagian punggung dan pinggang semoga bermanfaat lakukan rutin agar sehat dan kuat#erwansobatsport#punggungsehat#latihanpunggung#gerakan untuk memperkuat pinggang#gerakankesehatan#olahraga2024
2
Pernah alami pundak bahu bagian bawah nyeri kaku otot nya, yuk cobain 1 gerakan semoga bermanfaat dan selalu diberikan kesehatan#nyeripundak#nyeribahu#pundakkaku#bahunyeri#gerakankesehatan
2
yukk buat kaum hawa yg ingin bagian bokong atau panggil serta bagian pantat agar lebih kencang dan seksi#panggul#gerakanpanggul#gerakankesehatan#latihanpantat#sobatsport2#erwansport
2
waktu terbaik untuk berolahraga di saran kan pada waktu pagi hari kisaran jam 6 s/d jam 9 pagi. kemudian bisa alternatif sore hari.#waktuolahragaterbaik#olahragapagi#waktuolahraga#sobatsport2
2
Yuk kita coba tes Keseimbangan Otak kita. perlu fokus dan konsen untuk melatih otak kanan dan kiri#otak#brainbalance#otakkirikanan#latihotak#sobatsport2
Pinned
66
Pinned
55
Pinned
59
0
0
0
0
0
0
0
12
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Loading
