Nina Ortega
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EX GORDA.
33kg OFF - em processo de emagrecimento
As melhores receitas fit 👇🏻
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COCADA FIT 😍 Se você gosta de receitas fáceis e práticas como essa… eu separei as 40 MELHORES receitas que me ajudaram a secar mais de 30kg! Clica no link da BIO para baixar 💛 Ingredientes: • 2 ovos • 100g de iogurte desnatado (usei Itambé Zero) • 125g de coco ralado sem açúcar • 20g do adoçante da sua preferência (usei eritritol) Modo de preparo: Mistura tudo e leva para a Airfryer a 180g por 20 minutos #receitafit #receitas #emagrecimwnto
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Torta fit com apenas 2 ingredientes na massa. Ah se você gosta de receitas fáceis e práticas como essa! Separei as 40 melhores receitas para vc! Clica no link da Bio para baixar! Ingredientes da massa: • 100g de grão-de-bico cozido (bem macio) • 1 ovo grande Temperos: sal + salsinha (ou o que você gostar) Bate tudo no mixer até ficar bem lisinho. Dica: Se quiser versão doce, troca o sal por adoçante e recheia com o que amar: • Goiabada • Creme de whey • Pasta de amendoim com banana • Cr
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Já salva essa receita! 👉🏻 Se você gosta de receitas fáceis e práticas, como essa aqui, eu preparei um material com as minhas 40 melhores receitas, todas saudáveis, rápidas e incríveis. O link tá na bio, corre pra baixar! 🔗💛 Ingredientes da massa: • 100 g de abobrinha ralada (crua) • 100 g de cenoura ralada (crua) • 100 g de batata inglesa ralada (crua) • 50 g de muçarela ralada • 2 ovos • Sal, pimenta, orégano e temperos a gosto Misture tudo, leve ao forno por 20 min a 180ºC, até firmar.
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