Nay santos
1.1K
Followers
47
Following
8.8K
Likes
ID:nayperformance.Female
Rotina e dia a dia
Me segue no Instagram @naiane_sm22
Follow
345
Posts
All playlists · Total 12
2
Rotina clt dona de casa
3
Dias de lutas dias de glória
2
Muito bom
4
Cada vídeo que eu gravo é mais um passo em direção à vida que eu sonho.
8
Responder a @Robin<3(O150001607388653)
2
Às vezes a gente olha para a própria vida e pensa que está atrasado. Mas talvez Deus esteja apenas preparando você para aquilo que ainda vai viver. Um dia de cada vez.#vida #financeiro
2
...
2
Domingo chegando ao fim e eu aproveitei para organizar algumas coisas da semana. Quem trabalha, cuida da casa e ainda corre atrás de uma renda extra sabe como é importante se planejar. Nem sempre é fácil conciliar tudo, mas cada pequena organização de hoje é um passo para facilitar o amanhã. Agora é descansar porque amanhã começa mais uma semana de trabalho, desafios e oportunidades. Mas seguimos em frente, um dia de cada vez. E você, conseguiu organizar sua semana hoje?
2
“De 61kg para 55kg… E o mais louco? Eu só comecei a cuidar mais de mim. O Velmo Black entrou na minha rotina e eu comecei a me sentir menos inchada, mais leve e muito melhor comigo mesma. Muita gente tá me perguntando o que eu usei pra ter esse resultado… então resolvi mostrar meu antes e depois. Se você também quer saber como eu tô usando, me chama no direct com a palavra ‘BLACK’ que eu te explico tudo. #velmoblack #antesedepois #emagrecimento #desinchar
3
Chama no direct
2
Aprendendo que emagrecimento não é passar fome… é criar hábitos que eu consiga manter. Pequenas mudanças na rotina fazem muita diferença no resultado!
2
Meninas corrre aqui, isso é pra vcs mulheres que sofre com retenção,inchaço, o q quer emagrecer!
23
22
19
26
15
47
41
45
8
8
12
17
20
8
23
27
17
54
15
16
Loading
