naturallis_oficial
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“Eu enjoei de frango” 🍗 Será mesmo… Ou você só está fazendo a mesma receita de sempre? 👀 O peito de frango é um dos ingredientes mais versáteis da cozinha. Com pequenas mudanças no preparo, nos temperos e na finalização, ele ganha sabores, texturas e experiências completamente diferentes. Neste vídeo, mostro 3 formas de preparar peito de frango para você sair da rotina sem complicar a cozinha. Porque comer bem não precisa ser sinônimo de comer igual todos os dias. Às vezes, tudo o que...
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Um salmão incrível não depende só da qualidade do peixe 🐟✨ Muitas vezes, são os pequenos detalhes que fazem toda a diferença no resultado final. No vídeo, compartilho 8 erros que podem estar acabando com o seu salmão sem você perceber. E tem mais: aquela crostinha dourada que fica na frigideira depois de selar o salmão não é sujeira, é sabor 😍 Ela pode se transformar em um molho delicioso para acompanhar o peixe. Agora me conta nos comentários: quer a receita de molho para acompanhar se...
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Sabuuuuugo de milho não é lixo! Todo mundo fala dos ingredientes do creme de milho 🌽✨ Pouca gente fala das etapas que realmente fazem diferença. Neste vídeo, eu mostro duas delas: 1️⃣ Tostar os grãos antes do preparo. Em poucos minutos, o milho desenvolve notas mais profundas, levemente adocicadas e um sabor muito mais intenso. 2️⃣ Usar a própria espiga para aromatizar o leite. Depois de retirar os grãos, a espiga ainda guarda muito sabor. Cozinhar o leite com ela extrai aromas que norma...
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Feliz Dia a todos os malucos que empreendem ou pretendem empreender!!!
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O que é comum na cozinha de casa pode ser proibido na cozinha profissional 🍽️👀 Na gastronomia, cada detalhe importa: higiene, segurança, armazenamento e processos corretos fazem toda a diferença no resultado final e principalmente na sua saúde. Na Naturallis, seguimos padrões profissionais para garantir refeições feitas com cuidado, qualidade e confiança do começo ao fim ✨ Porque comida prática precisa ser gostosa, mas também segura e bem preparada. 👉🏻 Dá o play e descubra 5 itens usad...
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Nunca foi sobre ter um CNPJ. Eu não cresci pensando: “vou empreender”. Mas sempre tive algo que hoje eu entendo como mentalidade empreendedora. Era inquietação. Era olhar pra uma situação e pensar: “tem um jeito melhor de fazer isso”. De alguma forma, a cozinha sempre me rondou! Depois virou oportunidade. Depois virou responsabilidade. E quando eu vi, já não era mais só sobre mim. Empreender não começou com um plano perfeito. Começou com movimento. Com coragem mesmo sem clareza. E ta...
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Você provavelmente já comeu tapioca… mas talvez nunca tenha entendido o valor que ela carrega. Ela nasce da mandioca, um dos ingredientes mais genuínos do Brasil. Uma herança indígena que atravessou gerações… e hoje chega no seu prato com outro olhar. Simples? Sim. Mas simplicidade bem feita é o que sustenta uma alimentação de verdade. Aqui na Naturallis, a gente respeita o ingrediente. E transforma ele em algo que faz sentido na sua rotina. 🥞 Panqueca de tapioca Recheada com frango ou car...
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Agora que você conhece os 8 motivos para escolher Naturallis, adquira hoje mesmo suas marmitas para essa semana, não perca tempo, SE PRIORIZE! #naturallis #marmita #marmitacongelada #marmitasaudavel #marmitafit #marmitafitness #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #fitness #praticidade #kit #kitdemarmita #academia
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A tradição de comer feijoada aos sábados não passa longe daqui de casa não. A diferença é que aqui, além de saborosa, ela é prática e saudável. Nesse prato, a Naturallis se superou. Almoço de 300g em 4 minutos! 🤌🏼🤌🏼
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Peixe bom merece um molho à altura 🐟✨ No vídeo eu te mostro 3 molhos diferentes em 1 minuto: simples, rápidos e que transformam completamente o prato. Porque muitas vezes não é o ingrediente que muda, é o que você faz com ele. São detalhes assim que elevam o nível da sua cozinha no dia a dia. 💌 Salva esse vídeo pra testar depois e variar suas receitas em casa. E quando quiser praticidade sem abrir mão de sabor e qualidade, conheça as marmitas da Naturallis no link da bio 💚
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Casca de batata inglesa e batata doce não são lixo 🥔🍠 São sabor esperando a forma certa de aparecer. No vídeo eu te mostro como transformar algo que muita gente descartaria em um chips crocante, simples e cheio de memória afetiva ✨ Daqueles que lembram casa de vó, cozinha cheia e comida feita com carinho 👵🏻👵🏾 A cozinha tem muito disso: não é só sobre receita, é sobre resgatar histórias e dar novo valor ao que já temos. Menos desperdício, mais consciência e muito mais sabor. ➡️ Salva...
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O polvo tem três corações. Dois bombeiam sangue para as brânquias e um para o resto do corpo. Mas a verdade é que cozinhar polvo não precisa ser um bicho de sete cabeças 🐙✨ Muita gente tem medo de preparar polvo em casa porque acha complicado, caro ou fácil de errar. Mas quando você entende algumas técnicas simples, ele vira um ingrediente incrível, cheio de sabor e muito mais acessível do que parece. No vídeo eu mostro uma forma prática de preparar polvo para ficar macio, saboroso e digno ...
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Até nos meus dias de descanso, eu escolho cozinhar 👩🏼🍳✨ Não por obrigação, mas porque nada me faz mais feliz do que ver quem eu amo sorrindo à mesa. 🦐 Receita Massa Fresca com Camarão e Bisque 📌 Massa fresca • 300g de farinha de trigo tipo 00 (mas pode ser outra que você tiver em casa) • 3 ovos inteiros • 1 pitada de sal 📌 Bisque de Camarão • Cascas e cabeças de camarão • 1 colher de sopa de azeite • 20ml de conhaque • 1/2 cebola picada • 1/2 talo de salsão picado • 1/2 cenou...
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Você usa cebolinha… Mas será que está usando do jeito certo? 🌿 No vídeo eu mostro 5 cortes diferentes de cebolinha e como cada um muda textura, aroma e até a percepção de sabor do prato. Porque na cozinha, detalhe não é detalhe. É o que separa o comum do memorável 🌟 A diferença entre “tá bom” e “uau” muitas vezes está em coisas simples assim. E é exatamente esse cuidado que a gente leva para cada receita da Naturallis: 💚 Ingredientes naturais, técnica bem aplicada e sabor de verdade.
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Você joga casca de banana no lixo… Mas ela ainda tem muita coisa pra entregar 🍌✨ O que muita gente descarta sem pensar pode virar ingrediente, sabor e até nutriente quando existe técnica e intenção. Na cozinha (e na vida), desperdício quase sempre é falta de informação, não de recurso. Aprender a aproveitar melhor os alimentos é uma forma simples de cuidar do planeta, do bolso e do próprio corpo 🌎 No vídeo eu mostro uma receita fácil usando casca de banana pra provar que comida de verdade...
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Segurança dos alimentos é muito importante e não é terrorismo. Natal é mesa cheia, abraço apertado e comida boa 🎄✨ Mas também é quando muita gente passa mal sem entender o porquê. Existem erros simples, quase invisíveis, que a gente repete nessa época… E que acabam virando dor de barriga, desconforto e aquele mal-estar que estraga o dia 🥹 Nesse vídeo, eu falo 5 erros comuns e, principalmente, como evitar cada um deles. Assiste até o final porque são detalhes que fazem toda a diferença. ...
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A maioria joga fora… Mas aqui vira sabor 🎃✨ Casca e semente de abóbora não são lixo, são ingrediente. No vídeo eu te mostro como transformar o que muita gente descarta em uma farofa incrível, cheia de textura, cor e nutrientes. 👩🏼🍳 Receita de Farofa de Casca de Abóbora 1. Depois de higienizar a abóbora, corte as cascas em tiras finas para assarem por igual. 2. Tempere com uma pitada de sal, pimenta, um fio de azeite e, se quiser, páprica ou ervas. 3. Coloque em uma assadeira sem sob...
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Congelar do jeito certo faz diferença, e no vídeo eu te mostrei como 🧊🥘 Mas se você vive na correria, sabe que o tempo de preparar, esperar esfriar, embalar e organizar o freezer nem sempre cabe na rotina. É aí que a Naturallis entra como a escolha inteligente. Cada marmita já é feita com ingredientes naturais, sem glúten, sem lactose, sem adição de açúcar e ultracongelada no ponto certo ❄️ Para preservar sabor, textura e nutrientes por até 90 dias. É comida de verdade, pronta quando voc...
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Um hambúrguer de 180g pode perder até 30% do peso dependendo do tempo e da temperatura. Mas não é só a carne que muda com o tempo, a gente também 🍔 Quanto mais o fogo esquenta, mais a gente perde o que é essencial se não souber dosar. Na cozinha e na vida, equilíbrio é tudo: o ponto certo transforma, o excesso queima ✨ Na Naturallis, cada prato é preparado com esse mesmo cuidado, o ponto perfeito entre sabor, leveza e saúde. Experimente nossos pratos com hambúrguer no cardápio e descubra ...
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Na cozinha, pequenos detalhes podem mudar a forma e o sabor. E na vida… Será que você também não está repetindo sempre as mesmas escolhas, esperando resultados diferentes? 🤔 As ervas sempre foram usadas de várias maneiras, como tempero, na medicina, como parte de rituais e tradições. Hoje, muitas vezes, a gente deixa essa riqueza de lado. O alecrim no azeite para durar mais tempo é melhor que seja com ele desidratado, assim vai durar mais tempo (30 dias). Mas ser criativo no jeito de u...
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