Mylene Dance
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Exercício na Gestação - Maternidade - Dança do Ventre - FitDance - 40 +
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O que comer no café da manhã? Lembrando que é sempre bom procurar um nutricionista para ter uma alimentação balanceada com as suas necessidades. #figurinha #vidafitness #comentandoafazenda #nutri #nutricao
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O que é APLV? Aqui conto minha experiência, mas é sempre bom consultar o pediatra para ter as devidas orientações e a mãe ter acompanhamento profissional para ter uma alimentação balanceada. #maedeprimeiraviagem #fitness #nutri #maternidade #posparto
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Conseguiu avaliar a sua diástase abdominal? No vídeo 2 vou explicar o restante. Nos comentários falo como estava a minha nesse dia 💪#abdominal #maternidade #Treino #viral #fy #academias #gym
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No dia 11 de exercícios pós-parto teve hipopressivo deitada com as pernas semi flexionadas. #TopickerNoKwai #viral #maternidade #abdomen #Treino #academias #gym
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Liberação Miofascial com Rolinho de Espuma na região lombar . A fáscia toracolombar é um tecido que envolve as estruturas da região e, quando retraída, pode causar dores nas costas. A liberação miofascial pode ser uma forma de tratamento para a dor. #maternidade #grávida #viral #gym #academias #academias #gym
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Liberação Miofascial do Diafragma . Faço essa massagem no abdômen antes de realizar os exercícios posturais e hipopressivo #TopickerNoKwai #abdominal #maternidade #grávida #viral #academias #gym
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Este exercício ajuda a fortalecer os músculos do assoalho pélvico e abdominais, favorecendo para diminuir a diástase abdominal. ##TopickerNoKwai #pilates #grávida #SerFlexível #maternidade
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Love que tu ama 1 #kwaiacademia #fitdance #danca #topz #musica @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Radar Kwai BR(O150000043503131) @Live Kwai BR(O150000979765644)
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Dance comigo? Yallah Habibi Ritmo Árabe Maksum #kwaiacademia #danca #bellydance #topz #viral @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Radar Kwai BR(O150000043503131) @Live Kwai BR(O150000979765644)
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Te agradeço Deus por esse filho que colocaste na minha vida🙌 #topz #sejacriador #sejacriadorcontratado #desafio #ofofobebe
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Dança do Ventre (Grávida 5 meses) - Raqs Dejah entrada com véu parte 1 - Coreógrafa: Mylene Murad Mylene Dance #topz #sejacriador #bellydance #dancadoventre #danca @Ruthe S Silva(O150000022209618) @mapsinfo(O150000283515786) @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Radar Kwai BR(O150000043503131) @Live Kwai BR(O150000979765644)
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Já pensou em ganhar $$$ com seus passos diários??? Já curte, comenta e compartilha para ajudar seus amigos a ganhar recompensas 🤑🤑🤑#LuckySteps @Ruthe S Silva(O150000022209618) @mapsinfo(O150000283515786) @Live Kwai BR(O150000979765644) @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Radar Kwai BR(O150000043503131)
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O Fofo bebê 2- Gabriel com 2 meses em altos papos com a mamãe, hora do totô bolaaaa. #sejacriadorcontratado #sejacriador #desafio #ofofobebe #topz @Ruthe S Silva(O150000022209618) @mapsinfo(O150000283515786) @Live Kwai BR(O150000979765644) @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Radar Kwai BR(O150000043503131)
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Tutorial Dança do Ventre - Ya Habibi Parte 1 #sejacriador #sejacriadorcontratado #topz #viral #danca @Ruthe S Silva(O150000022209618) @mapsinfo(O150000283515786) @Live Kwai BR(O150000979765644) @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Radar Kwai BR(O150000043503131)
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Hoje é Dia Do Rock Bebê! E a mãe tem que ser rock and roll #DiaDoRock #viral #KwaiFamilia #familia #topz @Kwai Comédia Oficial(O150000998670027) @Radar Kwai BR(O150000043503131) @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Live Kwai BR(O150000979765644) @Ruthe S Silva(O150000022209618) @mapsinfo(O150000283515786)
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Quem quer ganhar o DESAFIO NÃO SORRIR ? #desafioNãoSorrir #humor #desafio #kwai #LiberadaANoiteToda @Radar Kwai BR(O150000043503131) @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Kwai Bônus Brasil(O150001142453869) @＠oficialkwaivideos(O150000236871466) @Kwai Comédia Oficial(O150000998670027)
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Faça 3 séries de 8 ou 10 repetições 🤰🏽 Esse exercício de mobilidade de quadril ajuda a lubrificar as articulações aliviando os desconfortos nessa região. #pregnant #grávida #exercicios #fy #viral @Radar Kwai BR(O150000043503131) @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Creator Fund(O150001179600251)
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