Murilo Alves Bala
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ID:muriloalvesbala.Masculino
đ Tri CampeĂŁo de Boxe 31 lutas pro
đ„ Treinador de Elite
đȘ Treine com migo đ
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Hoje acordei inspirado, com vontade de fazer tudo⊠mas ao mesmo tempo sem conseguir fazer nada. Ăs vezes a mente corre mais rĂĄpido que o corpo â e tudo bem desacelerar pra nĂŁo travar.
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Treino no Teto-Solo: Reflexo, Coordenação e Velocidade no Boxe com Murilo Alves đ„ Quer melhorar seu desempenho no boxe? No vĂdeo de hoje eu vou te ensinar um treinamento completo no teto-solo, ideal para desenvolver: â
Reflexo rĂĄpido â
Coordenação motora â
Velocidade nos golpes Esse treino Ă© perfeito tanto para iniciantes quanto para quem jĂĄ treina e quer evoluir de verdade. đ Assista atĂ© o final e pratique junto comigo!
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BRIGA DE RUA #kwai #boxe #briga #muriloalves #brigaderua
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Como treinar boxe sozinho em casa passo a passo
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Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido se vocĂȘ fizer a sua parte. đ„ Aqui Ă© evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. đ
ââïž Nada de fĂłrmula mĂĄgica. Ă suor, dedicação e resultado de verdade!
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Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido se vocĂȘ fizer a sua parte. đ„ Aqui Ă© evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. đ
ââïž Nada de fĂłrmula mĂĄgica. Ă suor, dedicação e resultado de verdade!
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Segue @muriloalvesbala e aprende boxe do jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais, fĂĄceis de aplicar, pra treinar em casa, evoluir no fĂsico e ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido pra quem faz a sua parte. đ„ Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força todos os dias. đ
ââïž Sem fĂłrmula mĂĄgica â Ă© suor, dedicação e resultado de verdade. đ Quer sair da rotina e sentir na pele o que Ă© ser um lutador? Cola junto e #VemPraLut
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Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido se vocĂȘ fizer a sua parte. đ„ Aqui Ă© evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. đ
ââïž Nada de fĂłrmula mĂĄgica. Ă suor, dedicação e resultado de verdade!
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Segue @muriloalvesbala e aprende boxe do jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais, fĂĄceis de aplicar, pra treinar em casa, evoluir no fĂsico e ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido pra quem faz a sua parte. đ„ Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força todos os dias.
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đČ Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido se vocĂȘ fizer a sua parte. đ„ Aqui Ă© evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. đ
ââïž Nada de fĂłrmula mĂĄgica. Ă suor, dedicação e resultado de verdade! đ Quer sair da rotina e sentir na pele o que Ă© ser um lutador?
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đČ Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido se vocĂȘ fizer a sua parte. đ„ Aqui Ă© evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. đ
ââïž Nada de fĂłrmula mĂĄgica. Ă suor, dedicação e resultado de verdade! đ Quer sair da rotina e sentir na pele o que Ă© ser um lutador?
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@muriloalvesbala
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Segue @muriloalvesbala e aprende boxe do jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais, fĂĄceis de aplicar, pra treinar em casa, evoluir no fĂsico e ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido pra quem faz a sua parte. đ„ Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força todos os dias.
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Segue @muriloalvesbala e aprende boxe do jeito simples e direto! đ„ TĂ©cnicas reais, fĂĄceis de aplicar, pra treinar em casa, evoluir no fĂsico e ganhar confiança nas ruas. ⥠Treinos rĂĄpidos, eficientes e sem enrolação â resultado garantido pra quem faz a sua parte. đ„ Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força todos os dias.
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Boxe Combo Treino #Treino
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