Murilo Alves Bala
163.8K
Followers
4
Following
1.6M
Likes
ID:muriloalvesbala.Male
🏆 Tri Campeão de Boxe 31 lutas pro
🥊 Treinador de Elite
💪 Treine com migo 👇
Follow
4.8K
Posts
All playlists · Total 476
4
Hoje acordei inspirado, com vontade de fazer tudo… mas ao mesmo tempo sem conseguir fazer nada. Às vezes a mente corre mais rápido que o corpo — e tudo bem desacelerar pra não travar.
4
Treino no Teto-Solo: Reflexo, Coordenação e Velocidade no Boxe com Murilo Alves 🔥 Quer melhorar seu desempenho no boxe? No vídeo de hoje eu vou te ensinar um treinamento completo no teto-solo, ideal para desenvolver: ✅ Reflexo rápido ✅ Coordenação motora ✅ Velocidade nos golpes Esse treino é perfeito tanto para iniciantes quanto para quem já treina e quer evoluir de verdade. 👉 Assista até o final e pratique junto comigo!
2
BRIGA DE RUA #kwai #boxe #briga #muriloalves #brigaderua
5
Como treinar boxe sozinho em casa passo a passo
4
Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido se você fizer a sua parte. 💥 Aqui é evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. 🙅♂️ Nada de fórmula mágica. É suor, dedicação e resultado de verdade!
6
...
2
...
3
@muriloalvesbala
2
Segue @muriloalvesbala e aprende boxe do jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais, fáceis de aplicar, pra treinar em casa, evoluir no físico e ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido pra quem faz a sua parte. 💥 Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força todos os dias. 🙅♂️ Sem fórmula mágica — é suor, dedicação e resultado de verdade. 👉 Quer sair da rotina e sentir na pele o que é ser um lutador? Cola junto e #VemPraLut
2
Boxe Combo Treino #Treino
2
...
2
...
2
Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido se você fizer a sua parte. 💥 Aqui é evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. 🙅♂️ Nada de fórmula mágica. É suor, dedicação e resultado de verdade! 👉 Quer sair da rotina e sentir na pele o que é ser um lutador? Ent
95
📲 Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido se você fizer a sua parte. 💥 Aqui é evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. 🙅♂️ Nada de fórmula mágica. É suor, dedicação e resultado de verdade! 👉 Quer sair da rotina e sentir na pele o que é ser um lutador?
2
Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido se você fizer a sua parte. 💥 Aqui é evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. 🙅♂️ Nada de fórmula mágica. É suor, dedicação e resultado de verdade!
4
📲 Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido se você fizer a sua parte. 💥 Aqui é evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. 🙅♂️ Nada de fórmula mágica. É suor, dedicação e resultado de verdade!
3
Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido se você fizer a sua parte. 💥 Aqui é evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. 🙅♂️ Nada de fórmula mágica. É suor, dedicação e resultado de verdade!
2
...
4
...
11
Segue @muriloalvesbala e aprende boxe do jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais, fáceis de aplicar, pra treinar em casa, evoluir no físico e ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido pra quem faz a sua parte. 💥 Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força todos os dias. 🙅♂️ Sem fórmula mágica — é suor, dedicação e resultado de verdade. 👉 Quer sair da rotina e sentir na pele o que é ser um lutador? Cola junto e #VemPraLut
Pinned
7.1K
20
11
16
8
5
18
12
43
14
27
15
38
28
10
28
50
51
23
37
19
Loading
