MunFit
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ID:munfit.男
Compartilhando dicas para saúde e bem estar, vamos pra cima!! 🚀🚀
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Segredos para ganhar massa muscular e transformar seu corpo! 💪🏋️ Olha essas valiosas dicas sobre ganho de peso e massa muscular essa pessoa está abaixo do peso? PARTE 1 . Compartilhe suas estratégias e desafios nos comentários! #munfit #dicas #fitness #hipertrofia
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As vezes uma simples mudança de treino faz com que você fique completamente animado em ir a academias, menos quantidade de exercícios de mais frequência pode ser uma ótima estratégia #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Se você toma ou já tomou albumina sabe o ônus que tem kkk entenda o motivo de você ficar com tantos gases #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Como fazemos para eliminar a flacidez da região abdominal? segue a Dica do Leandrão, e entenda. #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino @leandrotwinoficial(O150000959832225)
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As vezes não conseguimos esse objetivo por motivo de persistência e foco, faça até ter o resultado, olha o Renatão mandando a real. #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Leandão mandando a real, sobre promessas de picaretas que vendem perda de barriga rapidamente, pessoal entendam, não existe essas coisas que prometem secar barriga sem "dor" você precisa se esforçar, com o esforço tudo vem, vamos para cima!! #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Estratégia de como eliminar a retenção de líquidos em 1 semana, veja essas dicas do grande Cariani, adapte para seu caso e elimine esse mal #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #treino PARTE 1
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DICA top do leandrao para quem quer deixar as costas da Naja, costas largas, uma pequena mudança que é uma mudança absurda no resultado #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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DICA top do leandrao para quem quer otimizar seu treino de flexora na mesa, essa pega demais testem #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Qualidade de sono e um pilar importante nos nossos resultados e essas dicas do Renatão não serve só para ectomorfos não, você regular seu sono e melhorar a qualidade é de extrema importância para todos os biotipos, veja se está fazendo algo errado no seu sono - PARTE 1 #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Principalmente você ectomorfo precisa respeitar os seus descansos de treino, sabemos o quanto esse pilar é importante no processo de ganho de massa muscular, e para vocês que possuem facilidade em perder massa, ter uma boa estratégia de descanso fará muita diferença, confira essa dica do Renatão!! PARTE 1. #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Não só ECTOMORFOS mas muitas vezes não damos valor a esse fator, mas quando se é um indivíduo magro esse é um fator importantíssimo para os seus resultados, vejam essas dicas do mestre e veja se você está errando nesse ponto. PARTE 1 #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Cuidado com o excesso de proteína para o ectomorfo ela pode jogar contra, entenda. PARTE 1 #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Mais um exercício top para superior de peito que o grande Júlio passa para nós, comece da maneira correta com certeza seus resultados virão de forma mais rápida. PARTE 1 #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Você ectomorfo que diz que pode comer de tudo e não engorda, muito cuidado com essa "vantagem" pois isso faz você comer muito errado e assim não alcançar seus objetivos, olhe essa comparação e compare os nutrientes! #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Dicas valiosas do grande Julião sobre treino de peito principalmente para iniciantes, e confesso que para muitos que treinam a bastante tempo, técnicas importantes para efetuar a melhor execução possível, da uma olhada #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Dessa vez mais um classico do 4fitclub mostrando que o basico funciona nesse treino de trapézio #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Olha essa aula do Muzy, onde ele explica a importância de você ter uma rotina de alimentação para seu performar nos seus objetivos #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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Elevação posterior de ombro unilateral no Cross, já fez? De uma olhada nessa dica da galera da 4fitclub #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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COMO UM BOM CAFÉ DA MANHA INFLUÊNCIA NO SEU PROCESSO DE ACELERAÇÃO DO METABOLISMO - PARTE 1 #munfit #fitness #metabolismo #dicas #perdadepeso
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