mrmarcoslacerda
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ID:mrmarcoslacerd
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Quando alguém “roga praga”, está falando mais dos próprios medos do que do seu futuro. O que vem de fora só te atinge se houver brecha dentro. Cuide da sua autoestima, dos seus limites e do que você acredita sobre si. Quem é fortalecido por dentro não teme nenhuma palavra de fora. Pense nisso! - #psicologia #saudemental #autoconhecimento #psicologo #autoestima #limites #coragem #forçainterior #protecaoemocional #reflexões
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A internet pode ser um alívio quando buscamos respostas, mas também um terreno perigoso pra quem quer entender a própria mente. Nem tudo o que você sente é um diagnóstico, e nem toda dúvida precisa virar rótulo. Às vezes, o que falta não é um nome pra isso — é alguém pra te ouvir. #Psicologia #SaúdeMental #Autoconhecimento #Ansiedade #Autodiagnóstico #Reflexão #ComportamentoHumano #Psicólogo #Equilíbrio #SaúdeEmocional
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Será mesmo que é Deus que não quer... ou é você que não faz a sua parte?” Muitas vezes usamos a fé como desculpa para não agir, como se tudo dependesse apenas do divino. Mas acreditar também é se responsabilizar: Deus oferece condições, caminhos e forças, e cabe a cada um de nós dar os passos necessários. Ficar parado esperando que tudo aconteça pode ser, na verdade, uma forma de fugir da própria responsabilidade. Até onde você tem feito a sua parte? #Psicologia #Autoconhecimento #Responsab...
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Muitas vezes, esse tipo de fala não é apenas um comentário, mas uma estratégia de desqualificação que tenta colocar a mulher em posição de dúvida e fragilidade. É um jogo de poder que distorce a realidade e mina a confiança. Reconhecer isso é o primeiro passo para não cair na armadilha. A pergunta que fica é: até que ponto aceitar esse tipo de relação faz sentido para você? #Psicologia #Relacionamentos #Autoconhecimento #SaúdeEmocional #Respeito #ViolênciaPsicológica #AmorPróprio #Reflexão ...
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💭 E quando o choro vem sem explicação? Às vezes, as lágrimas aparecem sem motivo aparente, mas isso não significa que elas não tenham uma raiz profunda. O corpo fala o que a mente ainda não conseguiu traduzir, revelando dores, cansaços ou sentimentos guardados. Será que não é hora de olhar para dentro e descobrir o que realmente está pedindo atenção? #Psicologia #Autoconhecimento #ChoroSemMotivo #SaudeEmocional #Reflexão #CuidarDeSi #PsicologiaNaPratica #MarcosLacerda #InteligenciaEmociona...
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Você já duvidou do seu próprio valor dentro de uma relação? Assim como no trabalho, a síndrome do impostor também pode aparecer nos relacionamentos: aquela sensação de não ser bom o bastante, de não merecer amor ou de que o outro vai perceber “que você não é tudo isso”. Esses pensamentos corroem a autoestima e criam insegurança onde deveria haver afeto. Será que não está na hora de reconhecer que você merece estar onde é amado? #Psicologia #SindromeDoImpostor #Relacionamentos #Autoestima #Au...
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Terapia de casal salva todo relacionamento? A verdade é que a terapia pode não ser o remédio para manter duas pessoas juntas a qualquer custo. Mas ela oferece algo essencial: clareza sobre onde cada um está e qual caminho faz sentido seguir — juntos ou separados. No fim, talvez a pergunta não seja se a terapia funciona, mas o que você está disposto a enxergar dentro da relação. #Psicologia #TerapiaDeCasal #Relacionamentos #AmorEConflito #SaudeEmocional #Reflexao #Autoconhecimento #MarcosLace...
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O Liking Gap é o abismo entre o que sentimos sobre nós mesmos e o quanto, de fato, as pessoas gostam da nossa presença. Muitas vezes acreditamos que não fomos interessantes o suficiente, quando na realidade deixamos uma impressão muito melhor do que pensamos. Será que não está na hora de enxergar a si mesmo com os mesmos olhos generosos que os outros já usam? #Psicologia #LikingGap #Autoestima #Autoconhecimento #SaudeEmocional #Relacionamentos #Reflexao #MarcosLacerda #PsicologiaNaPratica #...
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A forma como vimos nossos cuidadores se relacionarem deixa marcas profundas. Muitas vezes, sem perceber, carregamos para a vida adulta padrões de afeto, silêncio ou até de conflito. O que parecia “normal” na infância pode se transformar em modelo, mesmo quando nos machuca. E aí fica a pergunta: quais partes da sua história você ainda repete sem perceber? #Psicologia #Relacionamentos #Autoconhecimento #SaúdeEmocional #Perdão #AmorPróprio #CuraInterior #Reflexão #MarcosLacerda #PsicologiaNaPrá...
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Recebi um e-mail de uma mãe aflita: o filho se assumiu gay e ela teme que ele vá para o inferno. Neste vídeo, compartilho o que respondi a ela — e por que é importante refletir não sobre a alma do outro, mas sobre os próprios caminhos. Nem sempre é sobre o outro. Às vezes, é sobre o medo que a gente tem de não caber no céu que inventaram pra gente. #psicologia #marcoslacerda #família #culpa #sexualidade #religião #aceitação #psicologiainclusiva #reflexão #diversidadehumanitária
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Eu recebi uma pergunta da Rosemary que muita gente poderia ter feito: como sair do lugar da criança e começar a tomar decisões adultas na vida? Nesse vídeo, eu respondo direto ao ponto — sem floreio, mas com acolhimento. Assiste até o final. Pode doer um pouquinho… mas faz crescer. #chorabebê #marcoslacerda #infância #adulto #autoconhecimento #responsabilidade #psicologiacotidiana #reelspsicologia
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Esse pensamento é mais comum do que parece — e esconde uma armadilha: a ideia de que seu valor está sempre ligado ao que você faz. No vídeo de hoje, falo sobre essa cobrança interna que transforma até o descanso em dever. ✨ Se você já se sentiu culpado por parar… esse vídeo é pra você. #SaúdeMental #PsicologiaDoCotidiano #MarcosLacerdaPsicólogo #DescansoÉNecessário #Autocobrança #ProdutividadeTóxica #CansaçoMental #Autoconhecimento #Psicoterapia #ReelsPsicologia #NosDaQuestão
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Nem toda amizade é pra sempre... ⠀ Algumas pessoas nos acompanham por um trecho da vida e depois seguem outro caminho. Isso pode doer — e tudo bem. ⠀ Falo sobre as amizades que ficam pelo caminho e como lidar com essas mudanças que fazem parte do amadurecimento. ⠀ 👀 Se você já sentiu falta de alguém que hoje não faz mais parte da sua vida, esse vídeo é pra você. #MarcosLacerda #Amizade #ReelsPsicologia #Amigos #RelaçõesHumanas #Despedidas #AmizadeVerdadeira #Psicólogo #SaúdeEmocional #FasesDa...
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Por onde anda a sua felicidade? O que realmente me faz feliz? Talvez esteja na simplicidade, no afeto, no silêncio ou na coragem de mudar. E você, já se fez essa pergunta hoje? Me conta nos comentários! #Felicidade #Reflexão #SaúdeMental #Psicologia #Autoconhecimento #MarcosLacerda #BemEstar #VidaLeve #Autoestima
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As cobranças estéticas são muitas — e elas cansam. Corpo perfeito? Verão chegando? Tudo isso apavora mais do que motiva. Chegou a hora de repensar essas pressões. Vamos conversar sobre isso? #CorpoReal #Autoestima #SaúdeMental #PressãoEstética #BelezaReal #Reflexão #Psicólogo #MarcosLacerda
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Prazer feminino ainda é um tabu? Infelizmente, pra muita gente, sim. Ainda há silêncio, vergonha e desinformação em torno de um assunto que deveria ser natural: o direito ao próprio corpo, ao desejo e ao prazer. E pra você, como esse tema é tratado nas suas conversas, nas suas relações? Comenta aqui! Vamos falar sobre isso. 👇 #PrazerFeminino #Autoconhecimento #Tabus #Psicólogo #MarcosLacerda #SaúdeMental #Relacionamentos
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No remake de Vale Tudo, a personagem Heleninha Roitman retrata a dura realidade de quem enfrenta a condição de alcoolista — e os impactos disso em toda a família. Amar alguém nessa situação exige empatia, mas também exige cuidado com a própria saúde emocional. É difícil, sim, mas não impossível com apoio e orientação. Você já passou por algo parecido? Vamos conversar. #Alcoolismo #Alcoolista #ValeTudo #HeleninhaRoitman #SaúdeMental #Família #Terapia
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Quem não erra, não tenta. E quem não tenta, não vive. Você se cobra demais quando erra? Vamos conversar sobre isso. Comenta aqui. #Autoconhecimento #CrescimentoPessoal #SaúdeMental #Reflexão #DesenvolvimentoEmocional #Psicologia
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Não se fala do corpo do outro. Quem engordou, sabe. Quem emagreceu, também. Você não precisa comentar. Aliás, esse tipo de comentário pode ferir muito mais do que ajudar. Vamos aprender a ser mais cuidadosos com o que dizemos? 💬 Comenta aqui: você já passou por isso? #Psicólogo #SaudeMental #Respeito #MarcosLacerda #Autoestima #Relacionamentos
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Vivemos em uma sociedade onde a juventude é quase uma obrigação e o tempo, um inimigo. O etarismo, esse preconceito silencioso contra o envelhecimento, tem roubado a autoestima e a dignidade de muita gente. Mas o tempo não é vilão. O tempo é trajetória, história, construção. E você, como lida com o passar dos anos? Vamos conversar sobre isso. #MarcosLacerda #Etarismo #PenseNisso #Respeito #Autoestima
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