Mineirinho de São João da Ponte
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A receita de hoje é feijão tropeiro 🍛 Criado pelos viajantes que cruzavam o interior de Minas Gerais levando mantimentos por dias de estrada. Feijão, farinha e carne salgada viraram uma comida prática, que não estragava fácil e acabou se tornando tradição. Agora me conta: você já sabia dessa história?
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A receita de hoje é: língua de boi. Corte rico em proteína, ferro e colágeno, conhecido pela maciez quando bem cozido. Muito presente na cozinha tradicional, é preparado com tempo e tempero para realçar todo o sabor. Receita simples, nutritiva e cheia de história. Agora me conta: você já experimentou língua de boi ou ainda tem receio?
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Estamos de volta com o nosso cafezinho de todas as segundas-feiras, começando a semana com algo simples e nutritivo. Hoje preparei uma vitamina de leite, banana, beterraba e aveia. A banana ajuda a dar energia e é rica em potássio, a beterraba contribui para a circulação e disposição, a aveia auxilia na saciedade e no bom funcionamento do intestino, e o leite é fonte de proteínas e cálcio. Uma combinação saudável para começar a semana com mais energia e cuidado com a saúde. 🍌🥛
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Nem tudo está perdido, às vezes só estamos olhando do jeito errado. Quando você muda a forma de ver, tudo ao redor também começa a mudar. O controle não está no que acontece, mas na maneira como você responde. Marque alguém que precisa ler isso.
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Anos para construir, segundos para colocar tudo em risco. Por isso, cada decisão importa. Quem valoriza o que construiu vigia seus passos e não age por impulso. Pense antes de agir. O que você está construindo merece cuidado. ⚠️ #caráter #responsabilidade
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Foco no treino porque o objetivo já está marcado no calendário. 🏃♂️ Dia 22 de março estarei na Corrida da Aviação do Exército, e cada treino é um passo a mais para chegar lá preparado. Não é só sobre correr… é sobre disciplina, constância e superar seus próprios limites todos os dias. Seguimos firmes! 💪🇧🇷
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Estamos de volta com o nosso cafezinho de todas as segundas-feiras ☕ Uma nova semana começa, novas oportunidades surgem e a decisão de fazer diferente está nas suas mãos. Não deixe que o desânimo fale mais alto que a sua fé. Levante, confie, avance e faça desta semana a melhor até agora. Que Deus abençoe a sua semana e que ela seja vitoriosa🙌
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Olá, bom dia! Estamos de volta com o nosso cafezinho de todas as segundas-feiras ☕ Que Deus abençoe a sua semana, trazendo direção, proteção e ânimo para enfrentar cada desafio. E para quem está viajando neste feriado, cuidado redobrado na estrada. Vá com calma, respeite os limites e priorize a segurança. Que a semana seja bem-sucedida para todos 🙌
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