MiguelVasconceloos
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ID:miguelvasconceloos.남성
Barriga menos inchada e roupas voltando a servir — treinando em casa 💃⚡️👇
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15 segundinhos 🔥
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Barriga Seca em 21 dias - DESAFIO DE VERÃO! . LOTE 2 LIBERADO 💃🏼🔥 LINK NA BIO
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“Não é só treino. É energia que contagia, identidade que transforma. 👉 Esse é o TD30.”
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“Motivação acaba. Identidade sustenta. 👉 É isso que o TD30 constrói.”
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“Rolou o celular de manhã? Perdeu tempo, perdeu energia. 👉 Troca 30min de distração por 30min de movimento. A diferença é começar o dia esgotada… ou carregada de energia. ⚡️”
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“Ela não venceu só -9kg. Ela venceu por enxergar a mulher incrível que ela é e o ciclo de desistir de si mesma. O TD30 não é sobre emagrecer. É sobre recuperar sua identidade. 👉 O corpo muda porque a mente muda primeiro. Se você também está pronta pra sair do ciclo da culpa e construir uma nova versão, o link está na BIO. 🔗”
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“Suor, foco e resultado. Esse é o TD30 em ação. 30 minutos que cabem na sua vida → e transformam tudo. LINK NA BIO🚨
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“Toda segunda você implora por milagre… mas o problema não é a barriga, é o ciclo de começar e desistir. Identidade > desespero. O TD30 foi criado pra quebrar esse ciclo: 👉 30min por dia, consistência de verdade. #TD30 #MenteForte”
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“30 segundos. Sem desculpa, sem enrolação. Faz agora e me marca ⚡ #TD30 #DesafioTD30 #MenteForte”
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“Não é tempo. É método. 30 min por dia → corpo, mente e identidade. Vagas abertas no TD30 🔗
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“Você não se cuida só por você. Seus filhos merecem receber sua melhor versão: com energia, paciência e presença. É por isso que criei o Desafio TD30 — 30 minutos por dia pra liberar tensão, recarregar sua bateria e voltar inteira pra quem você ama. 💡 Já tem mulheres vivendo isso comigo. A pergunta é: você vai continuar se colocando por último ou vai provar que também pode ser prioridade? #TD30 #DesafioTD30 #EnergiaDeAltaPerformance”
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Treinar força sem a base é igual construir casa sem fundação!! . O TD30 também é para você🫵🏻 . ENCAMINHA PARA AQUELA SUA AMIGA QUE SEMPRE PULA O CARDIO! 😅😅🫵🏻
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No TD30, não existe “rápido demais” ou “lento demais”.Existe o seu ritmo!!
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O seu corpo responde ao que ele faz com frequência, não ao que ele faz quando tá tudo ideal. . LINK NA BIO!! ÚLTIMAS VAGAS DESAFIO TD30🕺🏼
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🚨LINK NA BIO🚨
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🚨LINK NA BIO🚨 . EU POSSO TE AJUDAR!
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🚫 Treinar do jeito errado pode estar te afastando do seu resultado… E o pior: você pode estar se machucando sem nem perceber. Essa cena é mais comum do que parece. Mulheres cansadas, frustradas, repetindo movimentos sem orientação, sem conexão e sem prazer. 💡 No TD30, não é assim. Você treina dançando, com método, com ciência — e com alguém do seu lado te mostrando o caminho. 💃 30 minutos por dia. Em casa. No seu tempo. E do seu jeito.
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🚨Eu posso te ajudae. CLIQUE NO LINK DA BIO🚨
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Bom diaaa! LINK NA BIO😍
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Acolhimento, movimento e resultado. Sem dor, sem medo, sem palco. Só você, a música… e 30 minutos pra se reconectar com quem você é. . Corre nos stories e comenta aqui EU TO PRONTA!!
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