Maria Luiza Zardo Pegoraro
401
Followers
0
Following
3.7K
Likes
ID:marialuizazardo
Fui aluna BOLSHOI BRASIL,
Formada pelo Guaíra e UFPR 😍
Há 10 anos empreendendo no mundo da dança, ensinando um BALLET técnico e DIVERTIDO 🩰✨
Follow
243
Posts
All playlists · Total 20
3
Que tal colocar essas CINCO METAS na sua lista para 2026 e assim se tornar uma BAILARINA ainda melhor? 🩰💖✨ Atitudes SIMPLES e que podem te TRANSFORMAR no Ballet e na VIDA! Vamos tentar? 🫶🏼 #profdeballet #professoradeballet #bailarina #metas2026
2
Muuuuuitos EXERCÍCIOS das nossas aulas de BALLET podem ser feitos em casa, nas FÉRIAS, se o FOCO for “manter a forma” 🩰💪🏼 Agoooooora quando a gente viaja, naaaaao existe exercício SUFICIENTE para compensar as comidinhas extras né? 🫠🤭😂 E tá TUUUUDO MAIS QUE CERTO!! No volta as aulas a gente recupera 💪🏼🫶🏼🩰 Aproveitem bailarinas 💖 E qualquer dúvida estou a disposição… #profdeballet #feriasbailarinisticas #professoradeballet
2
Séries para MARATONAR nas férias do Ballet 🩵 Você já assistiu alguma?? 🙋🏽♀️🙋🏽♀️ #profdeballet #ferias #bailarina
2
Não é memeeee, afinal cheeeeegou a hora 🙏🫠😂 Hora de pendurar as SAPATILHAS, relaxar os pés e DESCANSAAAAAR 🩵 Boooooas férias bailarinas, se cuidem e descansem! ✨ #profdeballet #professoradeballet #bailarina
2
ADÁGIO, vilão ou momento PREFERIDO da aula? 😳🤭😂 Por aqui SEMPRE foi o meu momento TOP 1 🩷 Sinto que nesse momento conseguimos ter consciência de toooodo o nosso CORPO dançando e também temos um parâmetro se a barra até aqui foi bem EXECUTADA ou faltou ATENÇÃO … PARA MELHORAR LEMBRE DE CAPRICHAR no seu trabalho de ALONGAMENTO, FORÇA, conscientização corporal e principalmente faça uma BOA aula de BARRA, o seu adágio irá EVOLUIR como MÁGICA 🪄 Gostou da dica bailarina? Segue o perfil, aqu
2
A gente reclaaaaama, maaas nessas horas dá uma SAUDADE né? 🤭😅🫠 Por aqui, tentamos SEMPRE fazer um aquecimento e pelo menos um pouco de CENTRO e DIAGONAIS, maaas aula COMPLETA é impossível né? Eu sinto falta e vocês? 🙋🏽♀️🙋🏽♀️🙋🏽♀️ Mais alguém do time: APAIXONAAAADA POR BALLET aiii? ♥️♥️ #profdeballet #professoradeballet #bailarina
2
Nossos ensaios estão PUXAAAADOS e precisamos do nosso corpitcho 100% SAUDÁVEL, caprichem na refeição Pré Ballet e vejam o rendimento evoluir 200% 😍♥️🥰 Bailarinas, está chegando nosso GRAAAAANDE DIA, se cuidem, se alimentem bem e aproveitem o percurso 🫶🏼 Vaaaaaamos que vamos 🙏 #profdeballet #professoradeballet #ballet
2
Hoje é dia de @bazaromegalojas 🤩🤩 Cooooom TOOOODAS as calças jeans femininas por apenas R$99 ♥️♥️♥️ … maaaas se você, assim como eu, não usa tanto jeans, tem MUITAS opções de looks, sapatos e acessórios, das MELHORES marcas e com muuuuuito DESCONTO, vaaaaaamos aproveitar?? 🤩🤩🤩 #cacadorsc #caçador #caçadorsc
2
E aí bailarinas, só pelo jeito de segurar a mão na barra, qual exercício estou FAZENDO? 🤔😅😂 #bailarinaadulta #profdeballet #professoradedança
2
Variações SIMPLES que podem ser feitas em qualquer lugar e evoluir muuuuuito sua FLEXIBILIDADE 🖤 Vamos testar? Faz e depois em conta 🫶🏼 #bailarinaadulta #profdeballet #professoradeballet
2
DICA DE DOMINGO para as BAILARINAS 💖🩰 Exercício simples e beeeeeeem consciente para fazer e MELHORAR seu ARABESQUE ✨ Faz e me conta, você vai ver seu arabesque subindo e ficando no balance, tipo MÁGICA 🪄 #bailarinaadulta #profdeballet #professoradeballet
2
Você considera importante? 🤔 Eu, MUUUUITO! 💖 Dá trabalho, as profes precisam ser DINÂMICAS e os materiais lúdicos e pedagógicos, maaaas VALE A PENA 🫶🏼 É o momento da aula em que conseguimos corrigir, ANALISAR e ver o desenvolvimento individual de cada criança 💖🩰✨ Prof de Ballet, quer DICAS para tornar suas aulas mais divertidas e eficazes? Me chaaaama no direct, eu tenho a salvação 🫶🏼 #profdeballet #professoradeballet #professoradedança
7
Você sabe onde manter o peso do corpo no TENDU? 🤔 São correções sutis, simples e fáceis de colocar em ação e que podem tornar suas pernas mais ALONGADAS, bonitas e EFICAZES para o Ballet 💖🩰✨ Bailarina, quer dicas para potencializar suas aulas? Segue o perfil, aqui tem vídeos TOOODOS os dias para você 🫶🏼 #bailarinaadulta #balletadulto #profdeballet
5
QUER FAZER ESPACATE? 🤔🤔 Domingo também é dia de treinar, com esses exercícios SIMPLES e que você pode repetir em CASA, ele vai aparecer 🤩💖 Se você quer que suas alunas aprendam BALLET da forma correta e divertida, me chaaaama no direct 🩰🫶🏼 #professoradeballet #profdeballet #professoradedança
6
A MELHOR forma de ensinar um Port de Brás delicado para as Baby Bailarinas é com esse material didático da @paolabartolo_oficial 🥰♥️😍 Eu amo essa opção e funciona MUUUUITO BEM por aqui 🫶🏼 Prof, se você quer que suas alunas aprendam BALLET da forma correta e divertida, me chama no direct ♥️🩰🥰 #professoradeballet #profdeballet #babyballet
2
Limão e laranja, referenciais para facilitar o ensino do BRAS BAS para as Baby Bailarinas 🩰💖✨ Você já conhecia essa forma de ensinar? Por aqui uso sempre e funciona beeeeem, experimenta e me conta 🫶🏼 Professora de Ballet, se você quer que suas alunas aprendam da forma CORRETA e DIVERTIDA, me chaaaama no direct 💖 #professoradebabyclass #profdeballet #professoradeballet
5
Como trabalhar os PÉS no Baby Ballet e Ballet Infantil? 🤔 CONSCIÊNCIA CORPORAL é a chave! Desde pequenas nossas bailarinas já podem desenvolver esse senso e aprender, primeiramente de forma lúdica, depois com a nomenclatura correta, entendendo seus corpos, DONS e limitações 🩵 ESTICAR OS PÉS, frase que escutamos do Baby Ballet ao Ballet Adulto Avançado e que quanto antes virar rotina, facilitará muitos processos BAILARINISTICOS 🩰🫶🏼✨ Professora, se você quer que suas alunas aprendam BALLET
2
A angulação IDEAL para cada movimento do Ballet 😍♥️🥰 Você já conhecia? 🤔 Professora de Ballet, se você quer que suas alunas aprendam da forma CORRETA e DIVERTIDA, me chama no direct 🥰♥️😍 #professoradeballet #profdeballet #balletinfantil
2
Prof, como você ensina suas BABY BAILARINAS esticar os pés? 🤔 Uma ponta de LÁPIS bem apontada é a nomenclatura que me auxilia por aqui ✏️💖 Quer ajuda para ensinar um Ballet correto e divertido para suas pequenas? Me chama no direct, eu vou AMAR trabalhar contigo 🩰 #professoradeballet #profdeballet #professoradedança
3
ALONGAMENTOS e MÚSICAS CANTADAS no Baby Ballet… Como você costuma trabalhar em suas aulas? 🤔 Por aqui utilizamos MÚSICAS CANTADAS para tornar esse momento mais DIVERTIDO e menos “ENTEDIANTE” 💖 Se precisar de ajuda com suas aulas me chama no direct, eu vou AMAR trabalhar contigo 🩰🫶🏼 #professoradeballet #profdeballet #babyballet
20
42
28
8
33
28
48
32
42
35
11
42
26
36
19
47
8
6
9
9
Loading
