Maria Lopes5246
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ID:marialoopes.女
Receitas fitness, 🍅🌶️🥕🍠🧅🌽🥦🥒🥬🫑🥑🍆🧄
Todo dia uma receita nova! 🥣🥗🥙
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#Desafiepara100kVis Franguinho gratinado que fica uma delícia, modo de preparo no vídeo! 😋🤤 #PraQueFuiMeApaixonar #EstiloDeInverno #costela #Receita
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#Comidafamilia Tortinha salgada saudável 🥧🍅🌽👩🏻🍳 Misture 3 ovos + 8 colheres de sopa de farinha de aveia + sal e temperos a gosto + 1 colher de chá cheia de fermento. Coloque uma parte dessa massa na forma, adicione o recheio da sua preferência (eu usei frango desfiado, tomate, milho, azeitonas e creme de ricota). Finalize com mais uma parte da massa, queijo e orégano. Leve para assar em 260 graus por 30 min. #Microfoneabertonokwai #orgulhonerd #interessante #Receita
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🍕 Pizza FIT com 2 ingredientes e borda recheada !! 🧀🤤 🛒 Ingredientes: 1 xícara de farinha de aveia 1/2 pote de iogurte natural Tempeiros a gosto Recheio a gosto 🥄 passo a passo no vídeo 🎥 💡obs. Dependendo da consistência do seu iogurte (mais firme ou mais líquido) você vai precisar de um pouco mais ou menos de farinha ok?! #zico70NoKwai #receitasfitness #receitasfaceis #BeijoPraJogo #segundaeucomeço
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🍕 PIZZA PROTEICA E LOW CARB ✍️ Esses são os ingredientes: - 80g de frango desfiado e temperado - 1 ovo - Recheio da sua preferência, eu usei molho de tomate, queijo padrão ralado , tomate e orégano. #receitasfitness #receitasfaceis #melhorversao #lookdefestival #SouFãDoZico
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