marcopoischiche
2
Takipçiler
5
Takip edilenler
0
Beğeniler
ID:marcopoischich
Takip et
169
Gönderiler
Tüm oynatma listeleri · Toplam 10
2
Nos besoins en protéines sont surévalués. Le corps a surtout besoin d’acides aminés, et il sait en fabriquer une partie lui-même. 🧬 70 à 80 % des acides aminés que tu utilises chaque jour ne viennent pas de ce que tu manges… mais de ton propre recyclage interne. C’est le turnover protéique : le corps démonte en permanence ses enzymes, tissus usés, hormones, cellules mortes… ➡️ Environ 250 à 300 g de protéines sont recyclés chaque jour. (Source : Guyton & Hall, Physiologie Médicale) ⸻ 🤔 Alors ...
2
J’ai vu pas mal de vidéos du genre tourner sur les réseaux genre “Je vois les produits perturbateurs endocriniens” Frère avant d’aller si loin, juste regarde comment est produit ton lait et ton fromage stp 🙏🏻 😂 Bref si vous voulez vous faire une petite semaine végétale saine et sereine, commentez “Cure”. On démarre cette curaçao ensemble le 1er avril. (Même si moi perso j’ai déjà commencé 😆)
2
...
2
Abonnez-vous à pour plus de contenu sur la nutrition végétale 🌱 En 23 jours, on tue en France aujourd’hui autant d’animaux que toute la population française. Mais tout va bien! Ils viennent du boucher d’à côté. Les ressources pharaoniques gâchées pour les élever on s’en fou 🙏🏻 😛 Source#vegetarisme#vegetalien#vegetal#sain#vegetariens#santé#vegetarienne#b12#vitamineb12#végétarienne#mangersainement#naturopathie#végétalien#vegetalienne#vegetalisme#vegane#végé#marcopoischiche#veganfrance#dieteti...
2
Il n’y a jamais assez de post sur le soja 😂 On ressort un classique pour le plaisir 💓 ⚠️ Le soja est accusé À TORT d’avoir tous les effets néfastes que possèdent en fait : LES PRODUITS LAITIERS. Belle ironie du sort. Entre œstrogènes et déforestation de l’Amazonie, le soja semble ruiner notre santé et celle de la planète. Alors que c’est tout l’inverse. Le soja ne contient PAS d’hormones puisque ça n’existe pas chez les plantes. Ce sont des isoflavones qu’ils contiennent. Et de nombreuses étu...
2
Rajeunir aujourd’hui, c’est possible 🙏🏻 On en a la preuve vivante avec Bryan Johnson Voici 10 outils 🧰 dans leur ordre d’importance 1. Sommeil C’est le plus important et pourtant le moins respecté! 2. Jeûne J’ai trop tardé dans ma vie à comprendre qu’on mangeait TROP. TOUT le temps. 3. Manger vrai ( et de la terre 🌱) Bryan mange 2000kcal végétale. Pourquoi pas nous? 4. Promenade 🚶♀️ Sous-côté la marche sincèrement ça coûte rien. 5. Contact avec le soleil ☀️ Super technologie franchement q...
2
Depuis tout petit, on s’est habitué… Ces gestes semblaient anodins. Mais ce sont de vrais poisons silencieux : perturbateurs endocriniens. Ils dérèglent nos hormones. Et donc… notre santé, notre énergie, notre humeur, notre sommeil. Avec le temps, ça ronge la longévité. 1️⃣ Vêtements synthétiques 👕 La peau est notre plus grand organe. Chaque fibre, chaque teinture passe en nous. Les matières synthétiques envoient des perturbateurs invisibles. Moi : vêtements sur mesure. Peu de pièces. Toujours...
3
Partir. Arrêtez certaines relations. De manger certains aliments. C’est la peur qui garde la porte fermée. Mais en réalité, nous sommes profondément tous libres. Encore faut-il avoir l’audace de s’en rendre compte. Car un espace fermé, confiné, est en réalité bien confortable. Quel est le prix de ce confort hélas s’il te coûte ton âme? Libère-toi. Redeviens-toi. Avant qu’ils ne te cadenassent. C’était là depuis toujours. Une pure journée.
2
🔥 On croit qu’il faut être prêt avant de commencer. Mais la vérité, c’est qu’on n’est jamais prêt. Même moi aujourd’hui, après des années de discipline, je galère à reprendre. Je sais quoi faire. J’ai l’info en moi. Et pourtant… c’est difficile. Alors si toi, tu dois commencer de zéro → je sais exactement ce que tu ressens. Parce que j’ai déjà été là. Et parce qu’au fond, on est tous pareils. 👉 On n’est jamais prêt à 100%. Pas pour la discipline. Pas pour le sport. Pas pour lancer un projet. ...
2
Après les révélations de sur la présence de mercure dans les boîte de thon 13 fois supérieur au seuil, c’était maladroit de la part de Justine de proposer une recette à base de thon. Alors oui elle fait beaucoup de bien autour d’elle, mais elle pourrait faire encore plus en proposant des recettes végétales 🙏🏻 Une pure journée#recette#mangersain
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Yükleniyor
