Marcelo Cayres
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"Isso não substitui avaliação nutricional ou médica individual. O princípio serve para entender por que o corpo responde a padrão, mas a aplicação depende da sua história, rotina e condições de saúde." #villasaudavelssa #espaçovillasaudável #ocorporespondeapadrão #cuidedoseucorpo #sejamagroeativo
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Usando 2000kcal como referência, veja a quantidade ideal diária de cada um desses indicadores nutricionais... #villasaudavelssa #espaçovillasaudável #indicadoresnutricionaisoms #sejamagroeativo
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Neste vídeo eu proponho uma reflexão sobre algo que me chamou a atenção... Mesmo com tanta tecnologia e comodidade, por que continuamos tão cansados... Assista até o final e entenda... #villasaudavelssa #espaçovillasaudável #comodismotambémcansa #construasuasaude #sejamagroeativo Assista ao vídeo completo no YouTube: A inversão de Lógica: Plano de Saúde x Plano de Doença
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Nesse vídeo eu relato como eu comecei a descobrir que existiam códigos capazes de nos manter pessoas magras e ativas, sem precisar de força de vontade, conforme nosso corpo projetado. Entenda como eles surgiram e quais conclusões eu tive a partir dessa descoberta. #villasaudavelssa #espaçovillasaudável #3códigosdocorpomagroeativo #cuidedoseucorpo #sejamagroeativo
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A mente cansada influencia negativamente nossas decisões, principalmente no que se refere à nossa alimentação. Entenda mais neste vídeo... #villasaudavelssa #espaçovillasaudável #nutricaosaudavel #menteinconsciente #sejamagroeativo
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