lucas907
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ID:lucas907v33911
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Vem aí o Novo Viva a Corrida! Novos capítulos, novas aulas e tudo dentro do nosso app! Para abrir essa novidade, teremos um encontro com Raquel Castanharo, no dia 02/09, às 20h, para falar sobre dor na corrida e sobre ferramentas de controle da dor, além de mostrar como o Novo VC pode ajudar na sua rotina de treinos. Faça sua inscrição e ENTRE NO GRUPO do WhatsApp para: * participar do encontro ao vivo com a Raquel, via Google Meet (vagas limitadas) * garantir o desconto no Novo Viva a Corrida ...
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Fábrica de ilusões
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Ep 1 - O mito da pisada com calcanhar. Técnica de corrida SÉRIA E COM TESTES CIENTÍFICOS é bem diferente da festa do caqui que a internet faz. E para correr bem, sem medos desnecessários, me siga aqui e conheça o @Viva a Corrida Link no perfil. A ciência por trás do post: What are the Benefits and Risks Associated with Changing Foot Strike Pattern During Running? A Systematic Review and Meta-analysis of Injury, Running Economy, and Biomechanics Most marathon runners at the 2017 IAAF World Cham...
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Chegou a hora de vc tb ostentar sua medalha… seja ela qual for ❤️. @Viva a Corrida com 10% off. Link no perfil ;)
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Tá permitido andar tb ;) E o Viva a Corrida tem treino só pra quem quer ficar no caminhada. Link no perfil
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Vamos combinar? E para saber e colocar em prática tudo o que funciona de verdade, venha para o VIVA A CORRIDA. Link no perfil. A ciência por trás do post: Intermittent post‑exercise sauna bathing improves markers of exercise capacity in hot and temperate conditions in trained middle‑distance runners
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Minha primeira maratona! Eu corro há 7 anos, já fiz umas 8 meias maratona… senti vontade de me desafiar nos 42 km. Todas as ferramentas e conteúdos sobre prevenção estão no @vivaacorrida :) Link no perfil
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Viva a Corrida #run #10km
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VIVA A CORRIDA vai ter app novo em dezembro e reajuste de valor. Então aproveita pra entrar agora com preço antigo + desconto! E sim! Vc vai ter acesso às novidades :) VC PROFISSIONAIS DA SAÚDE, curso com certificado do MEC para fisioterapeutas, profissionais de educação física e médicos, tb com 10% off. Só até dia 20! Link no perfil #corrida #corredores
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VIVA A CORRIDA está com 10% off. Link no perfil #corrida #5k
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LINK NO PERFIL. Pra entender de biomecânica tem que entender de mecânica! E entender só de biomecânica não basta para cuidar de um corredor. Por isso o Além da Biomecânica tb te ensina comunicação, sistemas complexos, negócios, como lidar com dores prolongadas… #corridaderua #correr #corredores #corrida #biomecanica
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Eles funcionam sim! Mas é importante entender que o tamanho do efeito é pequeno. Eles são a cereja do bolo. Então, a prioridade é sempre fazer primeiro o bolo, o essencial, bem direitinho: treinar, comer comida de verdade, dormir… Eu ouvi isso da médica do esporte @debora_terribilli, da @Liti Saúde :) Ela estará junto com a nutricionista @bruu.dc no novo módulo maravilhoso NUTRIÇÃO, no VIVA A CORRIDA. Ele será lançando durante as olimpíadas (e sim, vai ter desconto no VC nesse período 😉). #inv...
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Atendimentos presenciais e on-line na minha clínica. Link no perfil. #corrida #correr #fisioterapia #corridaderua
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Sim, há coisas que podem e devem ser melhoradas. Mas tentar aplicar muitas regras complicadas em coisas que são naturalmente simples… aiii eu acho que passa do ponto. Podcast @Sem Groselha Podcast #vivaacorrida #corredora #correr #corridaderua #corrida
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O VIVA A CORRIDA tem fortalecimento novo todo mês, para fazer em qualquer lugar ;) Elaborado pelo @gregoriopersonal, com o método EXOS - mesmo usado na NBA e em vários times de futebol da Europa. Link no perfil ;) #corridaderua #correr #vivaacorrida #corrida #corredora
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Quer que eu mostre esses exercícios? #corrida #corridaderua
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#sejaVC 🎉🏃♀️ #corredora #corridaderua #correr #vivaacorrida
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LINK NO PERFIL! #vivaacorrida #corridaderua #correr
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Concorda? Vídeo completo no meu canal. Link no perfil. #vivaacorrida #tenisdecorrida #correr #corrida
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Para quem está começando...VAI LÁ VER O VÍDEO COMPLETOOO. Link no perfil =) #corridaderua #iniciantecorrida #correr
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