Luana vivafit
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ID:luanavivafit.여성
🥗 Nutrição I Treino I Bem-estar
🏋🏼♀️ Qualidade de Vida com leveza e foco
✨ Menos dieta, mais estilo de vida.
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🔥 Não pule o treino de panturrilha… seu corpo vai sentir a diferença!
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🥞✨ Crepioca com frango: simples, leve e cheia de sabor! A combinação perfeita de proteína e energia para te acompanhar no dia a dia. 💪🔥
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✨ Bolo funcional de laranja e canela ✨ Sabor que aquece o coração e ainda cuida da sua saúde! 🍊🌿
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“🍪 Cookies irresistíveis, zero glúten e zero açúcar! Sabor incrível sem culpa, perfeitos para quem busca saúde e prazer em cada mordida. ✨”
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🍫 Brownie Low Carb 🍫 Sabor irresistível sem sair da dieta! 😍 Feito com ingredientes selecionados, baixíssimo em carboidratos, rico em sabor e perfeito para matar aquela vontade de doce sem culpa. 💪✨
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#ReceitaFit #LancheSaudável #Tapioca #ComidaDeVerdade #TikTokFood
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🥬💚 Sente o verde e deixa o corpo leve! A Vitamina Verde Detox é a escolha perfeita pra quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor!
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“🥤✨ Energia, saúde e frescor em cada gole! O suco antioxidante combate os radicais livres, fortalece a imunidade e ajuda a manter sua pele jovem e radiante. 💪🌿”
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“🥧✨ Sabor sem culpa! Nossa torta de frango fit é leve, proteica e perfeita para quem quer manter a dieta sem abrir mão do gostinho caseiro. 💪🥦” #TortaFit #FrangoFit #ReceitaSaudável #ComidaSemCulpa #AlimentaçãoFit
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🥦🥕 Torta de Legumes Integral 🌽✨ Sabor, leveza e nutrição em cada pedaço! Feita com massa integral e recheio cheio de legumes frescos, é perfeita para quem busca uma refeição saudável, prática e deliciosa. 💚 👉 Ideal para almoço, jantar ou lanche sem culpa!
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🍳 Quer acelerar seus resultados na academia? Não é só treino pesado que faz diferença — a alimentação certa é a chave para conquistar músculos fortes e definidos!
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“Café da manhã rápido, saudável e delicioso! 🍌🥞 Panqueca de banana fofinha, cheia de energia e sem sair da dieta. Perfeita para começar o dia com sabor e leveza!”
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🥣✨ Sabor que abraça em cada colher! O Caldo Verde é aquela receita caseira que aquece o coração e traz o gostinho de família: ✅ Cremoso e cheio de sabor ✅ Receita simples e rápida de fazer ✅ Perfeito para dias frios ou para reunir a galera
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🍌✨ Já pensou que 1 banana por dia pode transformar sua saúde? ✅ Dá energia instantânea ✅ Rica em fibras e potássio ✅ Ajuda na digestão e na disposição 👉 Simples, prática e deliciosa! Inclua a banana na sua rotina e sinta a diferença. 💪
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🥤✨ 3 Sucos Poderosos Para Desinchar Rápido! Sentindo-se pesado(a), inchado(a) ou com retenção de líquido? Calma, a natureza tem a solução!
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🌞 Acorde seu corpo e sua mente! Um café da manhã energético é a chave para começar o dia com disposição, foco e leveza.
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“🌞 Quer começar o dia com mais energia e saúde? Confira 4 alimentos incríveis para comer em jejum:
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“🥕🥦🍆 Crocantes, coloridos e super saudáveis! Os legumes assados no forno são leves, nutritivos e cheios de sabor, perfeitos para acompanhar qualquer refeição. 💚✨”
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🧀✨ Pão de Queijo Fit de Tapioca Leve, saboroso e sem culpa! Perfeito para o lanche ou café da manhã dos seus treinos. Rico em energia e com aquele gostinho que todo mundo ama! #PãoDeQueijoFit #TapiocaFit #LancheSaudável #ReceitaFit #FitnessBrasil
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🥒✨ Abobrinha recheada com carne moída: sabor, saúde e leveza no mesmo prato! Rica em fibras, proteínas e com poucas calorias, essa receita é perfeita para quem quer manter a dieta sem abrir mão do sabor. 💚 Nutritiva, fácil de fazer e simplesmente deliciosa! #receitafit #abobrinha #carne #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
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