Low Carb Fácil
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ID:lowcarb.facil
🇧🇷 As melhores receitas fit do Brasil
🍋 Receitas e dicas todos os dias
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Bolo Fit de Banana ✤ INGREDIENTES: — 3 ovos — 4 Bananas bem maduras amassadas (usei prata) — 1 xícara de aveia (usei em flocos) — 1/2 xícara de uvas passas ou frutas cristalizadas ou chocolate meio amargo picado ou em gotas — 1 colher (sopa) fermento em pó Para o fundo da forma: — Mel e canela — 1 banana cortada em fatias #secar #fitness #semgluten #emagrecer #lowcarb
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Envie para uma pessoa que fará com você! Lombo suíno recheado Lombo suíno 1,5 kg Temperos a gosto, alho , limão pepper, papicra doce , tempero baiano sal e cerveja. 1 linguiça calabresa cortada em tiras 300g mussarela em tiras Barbante pra amarrar Créditos: @adrianaeliezerr #carne #carneasada #linguiça #natal #Receita
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Sobrou café aí? Olha que opção deliciosa de frapuccino com cubinhos de café congelados. 😍 Não existe uma regra em relação a quantidade vai do seu gosto. Eu usei: 200 ml de leite 2 colheresde sopa de achocolatado ou (cacau em pó se você não gostar muito doce). 5 a 6 cubinhos de gelo de café. Bate até ficar nessa consistência cremosa. Gostou ? Compartilha com alguém que ama café e não desperdiça uma gota. 🤣😍 . . #dica #dicadodia #donadecasa #viral #salvadorbahia
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Receita clique aqui✨ Gostou? Já segue @dra.mirelamonteiro Compartilha, curte para receber mais conteúdos como esse❤️já salva para não esquecer😉 Ingredientes: 👉🏻ovo 👉🏻camarão 👉🏻pimenta 👉🏻cebolinha 👉🏻azeite 👉🏻tempero à gosto, sal e pimenta em pó. Modo de preparo no vídeo. Air fryer 160°C - 15 minutos. Créditos: @dra.mirelamonteiro #nutri #nutrition #nutricion #nutricaofuncional #nutricionista
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Dia 1: pastinha de ovos + pão integral (torrado na air fryer) + mamão 🤩 ✨pastinha de ovos: 2 ovos cozidos + 1 cl de sopa de requeijão light + temperos à gosto😎 Minha opção preferida por dois motivos, é delicioso e muito prático. Eai gostou? Me conta aqui👇🏻 Créditos: @elizemiranda_
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Pra começar, corta em pedaços todos os legumes que você quiser. Aqui nesse caso foi couve flor, brócolis, batata, pimentão. Agora prepara um molho, e nesse vídeo foi feito da seguinte forma: 50ml de azeite de oliva com 1 colher de páprica, 1 de sal, 1 de tomilho, 1 de pimenta do reino. Junte todos esses temperos e coloque por cima dos legumes, e mexa tudo muito bem. Agora leva pro forno ou para a airfryer a 180 graus por 20 minutos. Créditos: @guipastolero #receitas #receitafacil #legumes
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Gostaram da esfirra turca? Créditos: @rosangela_rigoni #receita #esfirraturca
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Tabletinhos de alho 🧄 Sempre faço pastinha de alho congelada, mas desta vez ela ganhou uma forma diferente. Do freezer direto pra panela ✔️ Ingredientes 1Kg de Alho Leve os dentes de alho descascados ao liquidificador ou processador, no liquidificador será necessário ir mexendo entre as batidas, mas da certo também. Rendeu 42 tabletes + 2 Potinhos de vidro cheios de pastinha de alho (neles eu adicionei uma pitada de sal e azeite). #alho #garlic #pastinhadealho #temperosaudavel #tempero
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Esse snack vai ser seu novo vício🧡 Se gostou da receita, ja aproveita para maratonar meus reels que está cheio de receitas deliciosas. E se quer ainda mais, clica no link da minha bio e assine meu combo de receitas, com receitas saudáveis, deliciosas, práticas e reduzidas em calorias para tornar seu emagrecimento mais fácil e prazeroso🥹🙏🏼 Créditos: @bruna.healthylife #receitasaudavel #receitafit #snackfit #cascademoranga #instafit
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2 INGREDIENTES 😱 Bora fazer um sorvete de morango nesse calor? Uma opção mais saudável! 🍓 Ingredientes: Morango (usei 2 bandejas) 1 colher de leite em pó pra cada 100g de morango Adoçante se não quiser muito azedo Misturar no processador ou liquidificador até ficar na textura do sorvete! Bora tentar fazer pra refrescar? 😋 Créditos: @fferbr #receitasaudavel #receita #receitafit #vidasaudavel #sorvetecaseiro
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Receita para secar rápido 😍 Mande para mais 3 amigas essa receita deliciosa. Ingredientes: 1 tomate 🍅 Cheiro verde picado 🌿 2 ovos 🥚 1 colher de pimenta do reino 🌶️ 1 colher de sal 🧂 1 colher de orégano 🌿 1/2 xícara de farinha de trigo 🌾 Manteiga ou azeite para untar 🧈🫒 Queijo para finalizar 🧀 #omelete #salada #ovo #receita #lowcarb
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Clique 2x na tela se gostou 💕 Envie para mais 3 amigas que vão amar essa receita Omelete de Cebola Roxa com Queijo e Presunto 🍳🧀🍖 Ingredientes: 1 cebola roxa (bem fininha) Manteiga 1 colher de chá de sal Pimenta do reino Açafrão da terra Cebolinha 6 ovos Cheiro verde Presunto Queijo ralado Orégano
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Receita lowcarb com atum, queijo, tomate e ovos 😘 Mande para mais 3 amigas que vão amar essa receitinha. Ingredientes: 1 tomate 3 ovos 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta do reino 1 colher de chá de orégano 1/2 cebola picada Cebolinha e salsinha (a gosto) 1 lata de atum escorrido Manteiga (para untar a frigideira) Queijo a gosto #tomate #ovos #queijo #salada #omelete
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Salada fit com molho para secar 🥙😍 Mande para 3 amigas que vão gostar dessa saladinhaINGREDIENTES: 300g de repolho. Vinagre. 1 cebola. 1 Limão. 1 Cenoura. 2 ovos cozidos. Sal. Orégano. MOLHO: Creme de leite. Pitada de páprica. Pitada de sal. Pitada de pimenta do reino. Misture até que fique um pouco vermelho. . Créditos: acocinarencasa ttk . #saladafit #receitalowcarb #cenoura #vegetais #ovos
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Salada EMAGRECED0RA com Molho Cítrico Ingredientes: - 1/2 repolho - Água - Vinagre - 1 cebola - 1 limão siciliano - 1 cenoura - 2 ovos cozidos - Sal a gosto - Cebolinha picada a gosto **Molho:** - 1 lata de creme de leite - Suco de limão (1 quarto de limão) - 1 colher de chá de páprica doce - Sal a gosto .
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BOLO FIT BANANA COM IOGURTE , tinha duas bananas bem maduras e inventei esse bolo que ficou perfeito!! Cheiroso, fofinho, leve, saudável e bem fácil de fazer!! Ingredientes: 2 bananas maduras (nanica ou prata) 2 ovos 2 colher de iogurte natural 1/2 xícara açúcar demerara (ou adoçante) 2 xícaras aveia (flocos ou flocos finos) 1 colher amido de milho (opcional) 1 colher fermento em pó Créditos: @dandara.fit #almocinho #comidinhafit #comerfit #comidafitdeverdade #almoçogostoso
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O melhor bombom proteico que você vai comer🥹 Ingredientes: 50g de leite em pó desnatado 40g de whey de chocolate ou afins 1 col de cacau em pó Água 60g de chocolate branco sem açúcar Amendoim picado 👉🏻Passo a passo no vídeo MACROS: Cada bombom tem 105kcal 10g de protei 12,6g de carbo 4g de gord Gostaram? Deixem nos comentários👇🏻💖 Créditos: @raizamarins #bombomfit #bombomsaudavel #bombomrecheado #docesaudavel #docefit
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Compartilha com seu amigo! Ingredientes: 3 ovos 3/4 xícara mel 1/4 xícara óleo da sua preferência 1/2 xícara leite desnatado ou vegetal 1 xícara e 1/2 farinha de aveia 1 colher (sopa) canela em pó 1 colher (sopa) fermento em pó Misture todos os ingredientes em uma tigela. Transfira para uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno por 30 minutos a 200 graus! #receitasfit #receitassaudaveis #estudantedenutricao #receitasfaceis #receitafit
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Ingredientes: 1 banana nanica 70g de coco ralado sem açúcar 80g de chocolate 70% amargo (sem açúcar e sem lactose, usei da @chocolife.br ) Rende 6 Bolachas/ Tortinha. Modo de preparo: Em um recipiente amassar as bananas, colocar o coco, em um papel alumínio moldar em formato de indo deixando o meio mais fundo para colocar o recheio e levar para assar de 8-12 minutos na Air Fryer. Colocar o chocolate derretido no recheio e levar por alguns minutos na geladeira. Pronto! #dieta #lifestyle
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Ingredientes 4 ovos separados clara e gema 200 Gr chocolate 70% derretido Cobertura 50 Gr chocolate derretido com 1 colher de chá óleo de coco ( derreter no microondas se 30 em 30 segundos , deixar esfriar pra usar . Bater as claras em neve , adicione a gema misture delicamente, adicione o chocolate derretido Forma 22 x 5 cm forrada com papel manteiga, adicione a massa leve ao forno 20 minutos a 180 graus . #receitafit #bolosaudavel #chocolatefit #lowcarb #secar
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