Loveggie - Receitas Veganas
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QUEIJO MUSSARELA VEGETAL, simples rápido e muito saboroso pra você comer sem culpa! sem lactose. Via: @nazirlandiaaguiar INGREDIENTES: 1+ 1/2 de macaxeira (aipim, mandioca) 1- X. de água 1- C. De café de sal 1/4 de óleo de coco (ou qualquer outra gordura) 1 C. de sopa de levedura nutricional 1/2 de polvilho doce 1/2 de polvilho azedo 01- C. De suco de limão No liquidificador bato todos os ingredientes e levo ao fogo baixo, sempre mexendo até da o ponto. Depois de pronto levo para um vaso e de
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MOUSSE DE CHOCOLATE COM ABACATE DE 3 INGREDIENTES Via: @itsvegansis 💚 INGREDIENTES 2 abacates grandes ½ xícara de cacau em pó ½ xícara de melado de cana 1 colher de chá de extrato de baunilha opcional Pitada de sal opcional INSTRUÇÕES Adicione os abacates, o cacau em pó, o melado de cana, o extrato de baunilha e o sal, se for usar, em um processador de alimentos ou liquidificador e bata até ficar bem homogêneo e cremoso (usei um liquidificador de imersão). Ajuste a doçura ao seu gosto. Este
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PATÊ DE GRÃO-DE-BICO FÁCIL E BARATO!! 🌱 Créditos: @vegrocha Essa receita é ótima pois é rica em proteínas e muito saudável, ótimo para passar no pão de manhã! ✅ INGREDIENTES - Grão-de-bico (usei 200g pesado seco) - 1 Cenoura ralada - 1 Colher de sopa de óleo ou azeite (pode por mais) - Cebolinha - Alho - Sal - Orégano ✅ DICAS - Deixe o grão-de-bico de molho por no mínimo 8 horas para cozinhar mais rápido e melhorar a digestão - Quanto mais óleo você colocar mais gostoso fica, coloquei pouco
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Creme de Couve-Flor 🥦 Via: @saraamyn2 💚 🌟 Ingredientes: • 550g de couve-flor • 100g de batatas • 1/2 cebola • 2 dentes de alho • Tomilho fresco 🌿 • Azeite de oliva extravirgem 🫒 • Sal e pimenta a gosto • Caldo de legumes quente 🔥 Modo de preparo 1️⃣ Corte a couve-flor, as batatas, a cebola e o alho em pedaços. 2️⃣ Tempere com sal, pimenta, azeite e tomilho. 3️⃣ Asse a 180°C por cerca de 35 minutos até dourar. 4️⃣ Transfira para uma panela, adicione caldo de legumes e bata tudo com um mi
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Por VOCÊ, Pelos ANIMAIS e pelo PLANETA! Aprenda hoje a veganizar suas refeições com 1001 Delícias Veganas e pare de dar desculpas! ♥️🫶🏼 Clique no link da bio e faça parte dessa onda verde de amor! 💚🫶🏼 #veganismo #vegan #veganfood
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Espaguete de abobrinha 🍝 😋 Via: @kurgusalseyler Você pode comer o quanto quiser dessa “massa”, porque é saudável e tem baixo carboidrato. Coloquei um pouco de azeite na panela e refoguei uma colher de sopa de extrato de tomate. Depois, acrescentei um tomate ralado, 2 a 3 dentes de alho, um pouco de sal e tempero misto e mexi. Em seguida, adicionei as abobrinhas e cozinhei misturando. É basicamente um molho de macarrão. Quando a abobrinha estiver bem macia, está pronto. Depois de cozida, acre
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CEVICHE DE MANGA 😋 Via: @day_zuchi 💚 . 1 manga não muito madura 1 tomate picado sem sementes 1/2 cebola roxa Hortelã a gosto Sal Suco de meio limão Salsinha Fica uma delícia, façam ❤️
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Paçoca saudável via: @fitfoodmenu ✔️1 xícara (110 grs) de amendoim torrado e moido ✔️1/2 xicara (55 grs) de farinha de amêndoas ✔️3 colheres de sopa (85 grs) de pasta de amendoim integral ✔️2 colheres de sopa de adoçante em pó ✔️2 colheres de sopa de água em temperatura ambiente ✔️1 pitadinha de sal . 👉🏼Modo de preparo no vídeo! Pode conservar fora na geladeira por até 3 dias! .
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📲 Faça parte do nosso grupo exclusivo no WhatsApp, onde compartilhamos receitas, informativos, descontos e promoções exclusivas! E muito mais sobre o estilo de vida vegano! Aprenda, conecte-se e inspire-se com uma comunidade engajada com a causa Veg Comente: GRUPO e faça parte! Te aguardo lá 💚🫶🏼 Batatas ao Murro Via: @pp_foodpro _____ 🍜Ingredientes: ✅ Batatas pequenas 8 unid. ✅ azeite + páprica defumada defumada e sal a gosto Para o molho: ✅ Pepino 30g cozido ou enlatado ✅ Alho 2 dentes
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Arroz com grão-de-bico cremoso e redução de tomate 🤍 Via: @jucoutto 👏🙌💚 - 1 xícara arroz branco cru - 3 xícara grão-de-bico cozido - 1 cebola roxa - 5 unidades tomates maduros - 100g castanha de caju - 1 maço espinafre - 3 dentes alho - 2 folhas louro - 1/4 limão - 1 colher de sopa páprica defumada - 1 colher de chá açafrão da terra - sal, azeite e manjericão Deixe de molho na água a castanha de caju por 8 horas ou ferva por 25 minutos. Pique os tomates e adicione em um recipiente com 1 de
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Hambúrguer de Feijão Via: @Veganer.wandel 📝 Receita para 3 hambúrgueres Ingredientes: Para 3 hambúrgueres: 1 xícara de feijão 60 g de flocos de aveia 1 cebola 25g de farinha d 1 dente de alho óleo para fritar 1 colher de sopa de molho de soja 1 colher de sopa de hmostarda 1 colher de sopa de caldo de legumes 2 colheres de chá de páprica defumada 1 colher de chá de cominho Pimenta salgada Cobertura: À vontade: legumes grelhados (pimentão, abobrinha, cebola), pasta de tomate, maionese vegana
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Considere o veganismo! 💚🙌🏼
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Batata Crocante Via: @ikosun_kitchen 💚 . Ingredientes: 4-5 batatas médias 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó, alho em pó, tomilho (você pode temperar como quiser) 1 colher (sopa) bem cheia de amido de milho 2 colheres (sopa) de azeite Sal Preparo: Corte as batatas em quatro no sentido do comprimento, dependendo do tamanho. É importante que todas as peças tenham aproximadamente a mesma espessura para que cozinhem ao mesmo tempo. Coloque as batatas em uma tigela. Despeje água fervente so
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1 banana grande (150g) 100g de chocolate 70% derretido . Liquidificar a banana e misturar com o chocolate . Levar ao congelador por 2h . Pra finalizar polvilhe cacau e seja feliz :)
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Via:@kaena.indica Mingau de Maça e Canela 🍎❤️ Ingredientes 1/4 xícara de aveia em flocos finos 1/4 xícara de proteína vegetal em pó (usei a sem sabor, mas a de baunilha funciona muito também) * opcional * 350ml de leite vegetal (ou metade com água) 1 maça pequena ou média 2 c.chá de canela Semente de abóbora (opcional) Semente de chia (opcional) 1/2 colher de sopa de agave ou o melado que preferir (pode ser açúcar comum também) Modo de preparo 1. Corte metade da maçã em petados finos e cumpr
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Bombom Saudável conhecido como "Energy Balls" 🌈😮💨❤️🔥✨💚🌱 Vocês querem que eu traga outros sabores e variações?! Via: @kaena.indica 200g de tâmara sem caroço 1 csp cheia de cacau 50g de amêndoa 2 csp de semente de linhaça 2 csp de pasta de amendoim 1 csp de semente de gergelim Modo de preparo: Misture tudo em um mixer! Lembrando que essa receita é super intuitiva e nesse caso a tâmara e a pasta de amendoim estão dando a consistência de bombom, então se você apertar a massa e não estiver
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🍓😋 SORVETE NATURAL CREMOSO E FIT! 📝 Dê 2 Toques na tela ❤️ se você gostou da Receita Natural, refrescante e delicioso. Anota aí : 500g morangos congelados 3 colheres de sopa de melado de cana ou outro adoçante vegetal 160g iogurte vegano 1/2 limão espremido Bater tudo no liquidificador ou processador e pronto. Pode comer agora ou colocar no congelador. 🤤 🎥 snackstoshare
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Muhammara 🌟 Créditos: @kaena.indica 💚 bora pra receita?! 2 pimentões vermelhos grandes 1/2 xícara de nozes 3 CSP de farinha de rosca 1 dente de alho descascado (e recomendo remover o centrinho dele) 1 1/2 c.chá de cominho Sumo de 1 limão 2 CSP de azeite Sal e pimenta-do-reino à gosto Salsinha e nozes picados para finalizar Modo de preparo: 1. Lave e coloque os pimentões para assar. Ou, coloque direto na boca do fogão - o gosto vai ficar mais defumadinho também; 2. Depois de assado, retire a
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Para o seu café da manhã... PÃO DE BEIJO💕🌞🌱 Via:@kaena.indica Pãozinho sem queijo! Feito à base de batatas e mandioca, com levedura nutricional que da aquele toque especial ✨ ps: não jogue fora suas cascas!!! Em breve vai sair receita de como usá-las para não desperdiçar 🥰 Ingredientes 250g de batata inglesa cozida 500g de mandioca cozida 120ml de azeite 200g de polvilho doce 150g de polvilho azedo 1 c.chá de cúrcuma (opcional) 2 csp de levedura nutricional (opcional, mas recomendo muito!
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PALHA ITALIANA VEG🌱 sem leite de vaca, sem creme de leite e sem manteiga! INGREDIENTES 1 + 1/2 de castanha de caju crua sem sal (180g) 2 xícaras de açúcar 200ml de água fervente 1/4 xícara de cacau em pó 100% 1 1/2 colheres de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de amido de milho diluída em duas colheres de sopa de água 85g de chocolate amargo ou meio amargo (sem leite na composição) - equivale a 1/2 xícara de chocolate em gotas ou 1 barra 280 gramas de bolacha maisena sem leite (2 pacotinho
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