Liliane Filgueiras | Terapeuta
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Terapeuta Emocional especialista em travas mentais, eu te ajudo identificar a raiz dos seus problemas, ansiedade, depressão, fobias, bloqueios, etc Whatsapp 11991484788
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COMENTE EU QUERO E PARTICIPE DO GRUPO CONTROLE EMOCIONAL NA PRÁTICA #reflexao #motivacional #saúdemental #psicologia #SaúdeEmocional
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Coração acelerado, falta de ar, tensão no corpo, aperto no peito… muita gente pensa que está com algo grave. Em vários casos, o corpo só está reagindo ao excesso de ansiedade acumulada. Seu corpo fala quando a mente já está no limite emocional. 👉 Se quiser minha ajuda, meu contato está no perfil. #ansiedade #crisedansiedade #saudemental #controleemocional #autoconhecimento
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Ansiedade desgasta aos poucos. Pensamentos acelerados, preocupação constante, tensão e noites ruins vão roubando sua energia. Tem gente se chamando de fraca quando, na verdade, está emocionalmente esgotada. 👉 Se você quer minha ajuda, clica no link do perfil. #ansiedade #esgotamentomental #saudemental #controleemocional #autoconhecimento
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Quem tem ansiedade sabe que o sofrimento nem sempre aparece por fora. Às vezes a pessoa está trabalhando, sorrindo, cuidando da casa e tentando parecer normal… enquanto por dentro luta com coração acelerado, pensamentos excessivos, medo constante e cansaço mental. Se identificou? Você não está sozinha. Existe saída e tratamento. 👉 Se você quer minha ajuda, clica no link do perfil. Meu contato está lá. #ansiedade #saudemental #controleemocional #crisedansiedade #autoconhecimento
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Talvez você esteja fazendo a pergunta errada… Não é: “por que eu penso assim?” É: “quem me ensinou a pensar assim?” Porque ninguém nasce se sentindo insuficiente. Isso foi construído ao longo da sua vida. E enquanto você não entende a raiz, você continua reagindo — não escolhendo. Quer entender isso de verdade? 👉 Assista o vídeo completo aqui:https://youtu.be/K_ch2PmX8jQ?si=ASd8BC6QR-sqJQXa #ansiedade #autoconhecimento #inteligenciaemocional #saudemental #padroesemocionais
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Você não é fraco. Você só aprendeu a sobreviver do jeito que deu. Só que o que te protegeu lá atrás… Hoje pode estar te travando. Auto cobrança. Medo de rejeição. Necessidade de agradar. Isso não nasceu com você. Foi aprendido. E se foi aprendido… pode ser desconstruído. Eu explico isso com mais profundidade no vídeo completo. 👉 Assista aqui: https://youtu.be/K_ch2PmX8jQ?si=ASd8BC6QR-sqJQXa #ansiedade #autoconhecimento #inteligenciaemocional #saudemental #padroesemocionais
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Isso vai te poupar muita dor #motivacional #reflexão
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Essas comparações que ninguém vê, mas que te comem por dentro, são veneno emocional. Você merece viver a sua própria história sem se medir pelo mundo. Vem pro meu grupo de Controle Emocional na Prática e aprende a se libertar dessas armadilhas internas. Comenta GRUPO que vou te adicionar lá! #Comparações #Autoconhecimento #ControleEmocional #CrescimentoEmocional #VocêÉÚnica
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Ser dura demais com você nunca trouxe resultado… só cansaço. Quando você começa a se tratar com gentileza, a vida abre espaço pra paz. Quer aprender a controlar suas emoções de um jeito simples e real? Entra no meu grupo de Controle Emocional na Prática. ❤️ Comenta GRUPO que vou te adicionar lá! #SerGentilConsigoMesma #Autocuidado #ControleEmocionalNaPrática #SaúdeEmocional #VidaLeve
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Controle Emocional #motivacional #ansiedade #depressão #reflexão
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Quer um ebook sobre ansiedade deixei um comentário que te envio #reflexão #motivacional #superacao #status #conselhos
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