life4fit_oficial
25.5K
متابعين
108
لقد تابعته
282K
الإعجابات
ID:life4fit_ofici
تابع
273
المنشورات
جميع قوائم التشغيل · المجموع 23
2
Treino de costas 🔥 já salva 💪 . . . #treino #academia
2
Treino de peitoral em casa, já salva 🔥 . . . #treino
2
Já salva esse treino de abdômen 🔥 lembra que não vai mudar do dia pra noite, mas com foco e dedicação o shape vem 🔥🔥💪 . . . #emagrecer #secabarriga #abdomen
2
Treinão de antebraço, já salva 🔥 . . . #antebraço #treino
24
Por que o músculo para de crescer depois de certo ponto? 💪🔥 . . . #musculo #treino #academia
2
Treino de abdômen 🔥 já envia pro amigo que vai começar o projetinho junto com você 💪 Masnao esquece não existe fórmula mágica, abdômen definido só vem com treino, dieta e muito esforço . . . #abdomen #secabarriga #emagrecer
3
Treinão de peito, já salva pra não esquecer depois 🔥🔥 . . . #treino #academia
2
Treino para iniciantes em casa, já anota 🔥 . . . #treino
100
Quer bíceps grandes? Então para de fazer sempre o mesmo exercício, animal! ⠀ ⚠️ O segredo tá em variar as posições: ➡️ Em pé, inclinado, pegada neutra, pegada supinada… ⠀ Seu músculo não cresce com conforto. Ele cresce com estímulo diferente! ⠀ 💥 Tá treinando ou só fazendo pose? . . . #treino #academia #biceps
2
Quer crescer panturrilha? Já salva esse vídeo e manda pro amigo que também tem panturrilha pequena 🔥 . . . #treino #panturrilha
2
Quer shape em V? É ombro! Já salva esse vídeo pra não esquecer o treinão depois 🧅🔥 . . . #treino #academia #ombro
2
Treino de ombro completo, já salva 🔥 . . . #treino #ombro #treinodeombro
2
O que acontece quando tu toma creatina todo dia? 💪🔥 . . . #creatina #academia #treino
2
💪 TREINO DE TRÍCEPS COMPLETO! Se você quer braços mais definidos e fortes, não pode deixar o tríceps de lado. Esse grupo muscular representa a maior parte do braço, e trabalhar ele da forma certa faz toda a diferença nos resultados. Foca na execução, controla o movimento e sente o músculo trabalhar! 🔥 Salva esse vídeo pra repetir depois e compartilha com quem tá nessa jornada com você! . . . #academia #treino #triceps #treinodetriceps
2
Tu é ectomorfo? . . . #ectomorfo
2
Treino de abdômen do Michael B jordan, já salva pra não esquecer depois 🔥 . . . #emagrecer #secabarriga #abdomen
3
Bíceps bolado, já anota 📝💪 . . . #treino #academia #biceps
2
Respondendo a @Marcos Aurélio 👉 Treino de peito pra fazer em casa e parar de parecer um cabide – só com mochila, cadeira e vontade de crescer . . . #treino #calistenia #peitoral #treinodepeitoral
3
O que acontece com seu coração se você não se exercitar? 🧐♥️ . . . #emagrecimento #Fitness #saude #coracao
2
Respondendo a @Rafael Souza Bispo 🔹 Você conhece o biotipo mesomorfo? ➡️ Corpo equilibrado ➡️ Responde bem aos exercícios ➡️ Facilidade pra ganhar força Cada corpo é único. O importante é treinar com inteligência! 💡 . . . #mesomorfo #academia #treino
48
1.2K
66
795
127
15K
3.3K
471
4.8K
2.2K
1.1K
488
9.1K
20.5K
5.4K
1.5K
1.1K
3.7K
1.5K
68
تحميل
