Letícia Cani
265
Takipçiler
0
Takip edilenler
1.2K
Beğeniler
ID:leticiaproenca933.Kadın
Quer emagrecer e eliminar pochete?🔥
Saiba mais do método MAQ👇🏼
Takip et
27
Gönderiler
Tüm oynatma listeleri · Toplam 7
2
Siga @leticispcani para você emagrecer até 7 kg ainda esse ano.
2
⚠️Siga @leticiapcani para mais dicas . Faça essa sequência 3-4 x e 30-40 g cada exercício. ❌Culote ✅Joelhada lateral ❌Gordura nas coxas e quadril ✅Agachamento ❌Gordura na barriga ✅Escalador
3
⚠️Siga@leticiapcani para você emagrecer até 10 kg antes do Natal . 1. Aumentar a ingestão de água 2. Treinar 5x na semana(treino metabólico) 3. Não ficar perto de gente chata 4. Dormir de 7-8 horas de sono 5. Controlar o estresse e ansiedade 6. Aumentar consumo de frutas 7. Comer hambúrguer caseiro no findi 8. Planejamento da sua rotina
2
⚠️Siga @leticiapcani para emagrecer até 10 kg antes do Natal mesmo sendo sedentário. Faça essa sequência de 3-4 rodadas . ✅Polichinelo ✅Polisoco ✅Agachamento
2
Precisa emagrecer?faça essa sequência pra eliminar barriga 🔥 Me siga para mais dicas 🫶🏻 #emagrecimento #perderbarriga #perderpochete #emagreceremcasa
3
Você faz caminhada e não consegue emagrece? Faça essa sequência 🔥 #emagrecimento #treinoemcasa #percapochete
2
Precisa Emagrecer e Eliminad Barriga? Me siga para mais Dicas🔥 #emagrecer #perderbarriga #treinoemcasa
30
19
29
29
7
46
33
38
31
11
49
17
20
36
25
38
64
229
Yükleniyor
