leticialenziclaudino
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ID:leticialenzicl
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Não é sobre peso. É sobre leveza, e se sentir bem com você mesma. ✨ Já manda para aquela amiga que precisa entrar na linha com você 🫵🏻⚡️ #emagrecimento #dieta #nutri #viralvideos
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A tal da 🐢 gemênuuu, HAHAHA @foganoli ❤️
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About my tattoos? Hahaha 🤟🏻⚡️🔥 #tattoo #reels #instagood
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Anotou? Ja manda para a amiga que vai querer saber disso 🙌🏻✨ #emagrecimento #viralvideos #dieta #nutri
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✨ Hey, dia da nutri, e eu não poderia deixar de postar uma receita perfeita pra vocês! Aproveito para agradecer o carinho e confiança de todos os meus clientes/pacientes e amigos. Eu sou apaixonada pela nutrição, e na transformação. 🥺🩷 E agora bora de receita, e se liga nos ingredientes: ⚡️1 manga 🥭, 1 caixinha (250g) de morango 🍓 frescos (sim, você pode fazer com outras frutas); ⚡️1 pote grande de iogurte grego (usei um sabor natural e outro sabor morango); ⚡️4 col sopa de leite em pó (us...
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Vamos de receita salgada? E FÁCIL, faz favor né?! 🤌🏻 Esse Crostini tá surreal e leva só 3 ingredientes. ⚡️1 xícara (160g) de farinha de tapioca; ⚡️1/4 de xícara (50g) de parmesão ralado; ⚡️4 col sopa de água (60ml); ✨ temperos a gosto (opcional), mas usei páprica defumada e lemon pepper. Modo de preparo: forno pré-aquecido 200 graus. Untei a forma, adicionei a mistura e deixei por cerca de 20 min (mas é bom sempre ficar de olho). O segredinho é deixar o Crostini esfriar, após retirar do for...
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É sobre isso e já já estamos juntos again!!! 🤟🏻⚡️❤️ @eumariaemanuellyoficial @eumarianicollyoficial @viniciusscribel @gabrielscribel @guimelo8 @euvoceenosoficial
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“Heeey, que tal um docinho hoje?? E o melhor é que esse não vai comprometer a sua dieta, se liga! A moradora e nutri, parceira da Housi @leticialenziclaudino vai te ensinar uma receita sensacional e super fácil com apenas 4 ingredientes. Vamos nessa @leticialenziclaudino ??? Ingredientes: ⚡️ Banana; ⚡️ 1 barra chocolate meio amargo ⚡️ Pasta de amendoim integral ⚡️ Amendoim torrado sem sal Modo de preparo: corte a 🍌 ao meio (dica: espete em um palitinho pra ficar mais fácil de manusear). P...
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Um Brownie Fit na sua timeline, com 3 ingredientes AND ao som de ASMR 🤌🏻 Ingredientes: ⚡️ 2 bananas 🍌 maduras; ⚡️ 3 col sopa de pasta de amendoim; ⚡️ 2 col sopa de cacau em pó; ⚡️ chocolate meio amargo em pedaços; Modo de preparo: amasse as 🍌, misture com a pasta + o cacau em pó e adicione o chocolate picado. Mexa tudo. Em uma forma com papel manteiga deposite a sua mistura e pronto! Forno pré aquecido 🔥 200 graus por certeza de 15-20 min. Curtiu? Manda pra aquele amigo (a) formiga 😜🍫
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E se liga na receita braba que eu fiz hoje usando os produtos @myproteinbr ⚡️Ingredientes: 2 🍌; 1 xic de farinha de coco; 1 xic de farinha integral; 1 xic de açúcar de coco; 1 xic de farelo de aveia; 2 col sopa de cacau em pó; 1/2 xic de óleo de coco; 1/2 xic de uva passa; 300ml de leite sem lactose; 1 col sopa de fermento em pó; 30g de Whey e barrinhas tudo claro, My Protein (a gosto) ✌🏻⚡️ ⚡️Modo de preparo: adicione a banana no micro por 2 min (pra facilitar mesmo). Depois é só amassar e...
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