leakzifh
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ID:leakzifh
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Spoiler…quem comeu fui eu e tava bom viu? 🤣🤣🤣 #maternidade #introducaoalimentar #alimentacaoinfantil #saudavel #vidademae
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✨ Lanche pronto em 10 minutos (e que agrada até os adultos!) Sabe aqueles dias corridos que você precisa de algo rápido, mas não abre mão de oferecer um lanchinho gostoso e nutritivo pro seu bebê? Esse crepe de chocolate com maçã resolve fácil ✨ Fica macio, docinho na medida certa e ainda dá pra variar os recheios! 🍎 Recheio de maçã • 1/2 maçã em cubinhos • Um pouquinho de água • 1 colher (chá) de chia • Canela a gosto 👩🍳 Leve tudo à panela e cozinhe até a maçã ficar bem macia. Reserve. 🍫 ...
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🥥 SOS Lanchinhos – EP. 01 Bolinho de coco fofinho, congelável, naturalmente docinho e perfeito para facilitar a rotina. Ingredientes: • 3 colheres (sopa) de uva passa branca • Água quente para hidratar • 2 ovos • 4 colheres (sopa) de iogurte integral • 4 colheres (sopa) de leite em pó integral • 1 xícara de coco ralado sem açúcar • 1 colher (chá) de fermento em pó Modo de preparo: Deixe a uva passa de molho em água quente por 10 minutos. Bata as passas com um pouco da água do molho até ...
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Wrap de espinafre! Hoje fiz essa ideia que salvou nosso dia e ficou muito gostosa! Bati no mixer: 1 ovo, um punhado de espinafre, orégano e pitadinha de sal (somente para maiores de 1 ano). Depois acrescentei 4 colheres de sopa de tapioca e levei a massa para a frigideira, dourando dos dois lados. Recheei com um pernil desfiado que preparei pro Kaito (vou liberar a receita depois!) e enrolei. Cortei em pedacinhos pra facilitar e… ele comeu tudo. 💛 Prático, nutritivo e perfeito para aqueles dia...
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A introdução alimentar é cheia de fases, e o bebê recusar um alimento não significa que ele não goste mais. Pode ser apenas um momento, uma fase de mudança, ou até mesmo cansaço daquela textura ou sabor. 🌱 O mais importante é: não desistir! Continue oferecendo de jeitos diferentes, em novos formatos e combinações. Às vezes, tudo o que o bebê precisa é ver o mesmo alimento com outros olhos. Hoje eu preparei a abobrinha de um jeito diferente, inspirado na receita do @bettoauge e ficou uma delíci...
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Paella de frango com pimentão (muito fácil!) ✨ Mais uma receita para ser feita em menos de 30 minutos! Uma versão saborosa e prática da tradicional paella espanhola, cheia de cores e aromas. Já salva essa receita para fazer depois! Ingredientes: 1/2 cebola e 1 dente de alho (picados) 500 gramas de frango cubos (eu usei sassami e cortei em pedaços pequenos) 1 tomate picado 1/2 colher de chá de cúrcuma 1 pimentão vermelho, 1 amarelo e 1 verde cortados em tiras Sal a gosto Salsinha para finalizar...
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Um dos pratos que eu mais amo: estrogonofe! Quem também? #almocodehoje #almocorapido #praticidade #estrogonofe #domingo #almoco
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E já são 4 meses do nosso pacotinho 🥹 Tempo, pode ir mais devagar por favor? 🩵 #mesversario #maternidade #bebes #fouryou
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Entre um cochilo e outro, uma mamada e outra… #almoco #satisfatório #organizacao #maternidade #maedeprimeiraviagem
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Dica maravilhosa para facilitar a sua vida! #dica #frangoassado #almocodedomingo #dicas #praticidade
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O puerpério foi um dos períodos mais desafiadores que já vivi até hoje. Sou mamãe de primeira viagem e posso dizer que desconheço amor maior que o amor que sentimos pelo nosso bebê. Mas também com esse amor vem inúmeros desafios, é a amamentação, a privação de sono, não reconhecer o nosso corpo, não ter tempo de tomar um banho ou fazer uma refeição, a carga hormonal intensa (o baby blues)…as madrugadas parecem não ter fim…os choros sem explicação que aparecem do nada…mamãe que está passando pe...
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Eu amo tomar um cafezinho da tarde! Quem também ama?#asmr##cafedatarde#satisfatório
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Teve cafezinho coado no final de semana com esse pão que é maravilhoso!!#asmr##satisfatorio#cafedamanha
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#saudavel #lunch #almoco #almocosimples #fyp #fy #cozinha
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#marmita #marmitasdasemana #saudavel
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Marmitas da semana me acompanhando durante toda a gestação! ✨ #maternidade #gravidez #gestacao #saudavel #alimentaçãosaudavel #marmita #marmitasdasemana
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Bora preparar as marmitas da semana comigo? ✨ Os cardápios dessa semana seguem abaixo: Cardápio 1: Arroz com cenoura e ervilha Sobrecoxas assadas com quiabo (as sobrecoxas eu deixei marinando com vinho, sal, pimenta e tomilho) Creme de milho Saladinha de alface e pepino Cardápio 2: Arroz com cenoura e ervilha Carne moída com batata, tomate e pimentão (ficou uma delícia!) Saladinha de alface e pepino Fiz bastante carne moída que ainda ficou para a nossa janta de domingo, sucesso! 😋😜 E aí, me...
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Mais um cardápio para vocês se inspirarem por aqui! ✨ Para as marmitas dessa semana pensei em um cardápio que fosse prático e também saboroso! Precisava otimizar o meu tempo, por isso que tive a ideia de fazer um arroz de forno com frango desfiado! E gente, ficou uma delícia! Para os legumes, decidi fazer um brócolis assado e jogar um alho por cima, o que dá um toque especial ✨ O cardápio ficou assim: Arroz de forno com frango e ervilha Brócolis assado com alho Salada de alface, tomate, pepino...
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