Carolzinhaaa36
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Receitas & Dicas
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Toast de frango cremoso, apenas façam 🤩 Ingredientes: 2 Fatias de pão de forma integral 1 Xícara de chá de franguinho desfiado da nutri 4 Colheres de sopa de milho 1 Colher de sopa de bacon em cubinhos 1 Colher de sopa de requeijão light 2 Fatias de muçarela Leve para a air fryer por 5 a 10 minutos à 200°C, até dourar. Essa quantidade de recheio rende duas porções caprichadas. Sirva com um mix de alface e rúcula, fica divino. Já
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A melhor receita de cereal que você vai fazer🥣 Mega crocante, sem açúcar e gostoso igual ao do mercado😜 Ingredientes para 2 porções 5 biscoitos grandes de arroz 30g de mel 1/2 xícara de cacau em pó 100% 1/4 de xícara de leite desnatado Misturar todos os ingredientes até formar um creme, adicionar o biscoito e levar no forno ou na Airfryer por 15min a 160°. Obs: o cereal fica um pouco mole quando sai do forno mas depois ele endurece.
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Pãozinho saudável 🥖
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Sorvete de Paçoca saudável 2 bananas congeladas 1 colher de sopa de pasta de amendoim Paçoca sem açúcar moida ( opcional) Coloque as bandas congeladas e a pasta de amendoim no processador, vá batendo até dar a consistência desejada. Pode colocar a paçoca moida por cima na hora de servir. Créditos: @sumaiatoledo.receitasfit
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Pão de alho
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