kellylemosoficial
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A hérnia de disco vai embora com esses movimentos! Se você quer aprender mais comigo, clica no link do meu perfil e pegue seu convite GRATUITO para a Maratona Livre da Dor! São 4 aulas focadas em movimentos e práticas para aliviar as dores crônicas e eu tenho certeza que você vai gostar. #hérniadedisco #hérnia #disco #coluna
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Queridos seguidores, sabiam que os pontos L4 e L5 podem ficar inflamados devido à má postura e falta de movimentação? Mas não se preocupem, porque tenho uma dica incrível para aliviar essa dor crônica: os micromovimentos! Participe do meu evento "Maratona Livre da Dor" e descubra como esses movimentos podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida. Marque aquela pessoa que precisa saber disso e junte-se a nós nessa jornada pelo bem-estar!#Fisioterapia#BemEstar#AlívioDaDor#Micromovimentos...
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Pode parecer estranho no começo, mas esses micromovimentos ativam o cérebro de um jeito que acalma o sistema nervoso e solta tensões profundas. Você não nasceu pra viver com dor. Seu corpo quer se mover com leveza, segurança e prazer. No programa Liberte Sua Dor, eu vou te guiar por práticas que aliviam a dor de verdade — sem esforço, remédio ou complicação. Vai no link do meu perfil e saiba mais!#lingua#alongamento#movimentoinusitado#coluna
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Quem aí já tentou cruzar os braços de um jeito diferente? Experimente essa dica para aliviar a dor nos ombros e ainda se divertir um pouco! Vai que você descobre um novo jeito de se sentir melhor, não é mesmo? Marque alguém que precisa desse alívio! 💪🏼#FisioterapiaEmCasa#BemEstar#AlívioDaDor#MovimentoÉVida#SaúdeDosOmbros
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Sabe aquelas dores chatas no pescoço que parecem não ter fim? Os triger points podem ser os vilões por trás delas! Mas calma, não se desespere, estou aqui para te ajudar a entender e aliviar essas dores. Marque aquele amigo que vive reclamando de dor no pescoço e compartilhe essa dica!#Fisioterapia#BemEstar#AlívioDaDor#TrigerPoints#DorNoPescoço
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É isso que acontece dentro das suas articulações quando você faz estes movimentos! Se você gostou desse aperitivo, te convido a participar da Maratona Livre da Dor, que acontece do dia 14 ao dia 17 de setembro, com práticas suaves que vão aliviar suas dores e fortalecer seus músculos. 💪 Clica no link do meu perfil e pegue seu convite GRATUITO para a Maratona Livre da Dor! #joelho #articulações #lubrificação #artrite
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Coluna reta ou coluna livre? Assiste até o final e me diz o que você achou dessa reflexão! E se você quiser aprender mais sobre como seu corpo já tem todas as ferramentas para aliviar suas dores, vai no link do meu perfil e pegue seu acesso para participar da Imersão Coluna Livre que acontecerá em breve junto comigo. 👇 #coluna #colunalivre # #dornacoluna
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Aliviar a dor no joelho usando a coluna? É super possível ☺️✨ Assiste até o final e tenta comigo. E já clica no link do meu perfil e pegue o acesso para participar da Imersão Coluna Livre que acontecerá em breve junto comigo! São 4 aulas focadas em movimentos e práticas para aliviar as dores na coluna.
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#dorcronica #saudedocerebro #saudefeminina #saudedamulher
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#homeoffice #exercicioemcasa #coluna #exercicioparacoluna
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1 dor 1 movimento #dorcronica
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Liberdade permanente é para quem permanece #liberdade #mulheres #corpoleve #relaxamentomuscular
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Quanto mais suave, mais o corpo escuta #escutarocorpo #corposuave #liçaodevida #mulheres #dicasdesaudefeminina
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#diagnostico #reflexao #autoacolhimento #dorcronica #terapia
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Entre para o grupo especial 10 anos liberte sua dor e faça parte de uma comunidade que te ensina a viver sem dor (seja ela física ou emocional). #doremocional #dorfisica #exercicioscomocorpo #mulheres
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Sente dor no pé? Faça isso! #dornospes #fasciteplantar #dorcronica #dornasoladopé
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Dor no quadril após os 50 anos #dornoquadril #artrosenoquadril #artrite #dornacintura
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4 movimentos com a mão para alívio da artrite reumatóide #dicasdecroche #artritereumatoide #dicasparacostureiras
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Tenho esporão de calcâneo, não sei o que fazer para melhorar #esporãodecalcaneo #dornope #calcanhar
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Estou te esperando para 1 semana de micromovimentos junto comigo para aliviar qualquer de dor crônica, aperte o link da minha bio ❤️ #micromovimento #ansiedade
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