Jussara Moraes Terapeuta Emocional
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Jussara Moraes | Terapeuta Emocional Especialista TRG Master
🫂Te ajudo vencer a ansiedade, traumas e medos
🌎Atendo Online 🇧🇷🇺🇸
🧠Fé, neurociência e escuta real
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Às vezes, você olha para a sua vida hoje e se pergunta: “Por que eu estou tão ansiosa?” Mas nem sempre a ansiedade começou hoje. 🌿 Ela pode estar relacionada a experiências que você viveu, situações que te fizeram sentir insegura, rejeitada, pressionada, desamparada ou sempre em estado de alerta. Talvez você tenha aprendido a antecipar problemas. A tentar controlar tudo. A esperar que algo ruim acontecesse. A esconder o que sentia para não incomodar ninguém.
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Você sabia que a ansiedade também pode aparecer no corpo? Nem sempre ela vem acompanhada de pensamentos acelerados ou preocupação excessiva. Muitas vezes, o corpo dá sinais antes mesmo de você perceber que algo não está bem. Alguns sintomas físicos que podem estar relacionados à ansiedade são: ✨ Coração acelerado ou palpitações ✨ Falta de ar ou sensação de aperto no peito ✨ Tensão muscular e dores no corpo ✨ Tontura ou sensação de desequilíbrio ✨ Cansaço constante e#eununca alterações no sono
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Alguns sinais mostram que é hora de conversar com um terapeuta 💬 Espalhe e cultive o bem, curte, comenta e compartilhe com quem você gosta!!! É importante manter o check-up da sua saúde em dia para descartar a possibilidade de outras doenças. #AjudaProfissional #Terapia #Psicologia #SaúdeMental
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Seu corpo está gritando, mas você só responde com mais produtividade. Trabalhar sem parar virou sua fuga... mas a exaustão emocional continua aí: insônia, dor no peito, irritação, cansaço que nem o sono resolve. Isso não é força. É fuga emocional disfarçada de rotina. 🧠 A TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo) te ajuda a sair do piloto automático e reencontrar o equilíbrio de verdade. 💬 Me chama e vamos cuidar de você além da performance. #produtividadetoxica #fugaemociona
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