JUNÃO TRAINING
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🧿ESP. EM TREINAMENTO FEMININO
HÁ 21 ANOS AJUDANDO MULHERES A OTIMIZAREM SUA ROTINA DE TREINOS ATINGINDO A SUA MELHOR FORMA FÍSICA E AUMENTANDO SUA AUTOESTIMA 🍑🏋🏽♀️🚀
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♻️ É bem assim mesmo 😂😂 Bons treinos 🍑🏋🏽♂️🚀 TREINADOR JUNÃO TRAINING 💪🏼🏋🏽♂️ CREF 032518-G/MG PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA BACHAREL/ BOPE 💀, CEMH, PÓS GRADUADO BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO PERSONALIZADO Gostou do conteúdo? ✅ ME SIGA PARA MAIS CONTEÚDOS! ❤️ Curti 💬• Comente 👥| Marque amigo (a) 🚀 compartilhe 🔰 Salve 😎| Veja os Stories. 🎯Foco no objetivo🍑🦵🏼🚀 #treino #academia #reels #treinofeminino #musculação
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♻️ já se depararam com uma cena dessas?🫠 Bons treinos 💀🏋🏽♂️💪🏼🚀 TREINADOR JUNÃO TRAINING 💪🏼🏋🏽♂️ CREF 032518-G/MG PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA BACHAREL/ BOPE 💀, CEMH, PÓS GRADUADO BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO PERSONALIZADO Gostou do conteúdo? ✅ ME SIGA PARA MAIS CONTEÚDOS! ❤️ Curti 💬• Comente 👥| Marque amigo (a) 🚀 compartilhe 🔰 Salve 😎| Veja os Stories. 🎯Foco no objetivo🍑🦵🏼🚀 #reels #musculacao #academia
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♻️ Vamos manter o Cardio em dia meninas 😎 Bons treinos 🏋🏽♂️🚀 TREINADOR JUNÃO TRAINING 💪🏼🏋🏽♂️ CREF 032518-G/MG PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA BACHAREL/ BOPE 💀, CEMH, PÓS GRADUADO BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO PERSONALIZADO Gostou do conteúdo? ✅ ME SIGA PARA MAIS CONTEÚDOS! ❤️ Curti 💬• Comente 👥| Marque amigo (a) 🚀 compartilhe 🔰 Salve 😎| Veja os Stories. 🎯Foco no objetivo🍑🦵🏼🚀 #treino #academia #reels #treinofeminino #musculação
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♻️ Ganhar massa muscular requer uma combinação de: 1. Treinamento de força: Exercícios com pesos ou resistência para estimular o crescimento muscular. 2. Alimentação adequada: Consumo de proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis para fornecer energia e nutrientes para o crescimento muscular. 3. Descanso e recuperação: Tempo adequado para o corpo se recuperar e reconstruir os músculos. Bons treinos 🏋🏽♂️🚀
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