julianadandreia_
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ID:julianadandrei
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Receita 3 ovos 20ml de suco de laranja 30g de lorgute natural 60g de farinha de amêndoas 1 colher de adoçante 1 colher de fermento em pó Bate tudo no liquidificador leve pra assar no forno a 200g por 30 minutos e pronto
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Faz e conta o que achou ☕️😍
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Protocolos de jejum e emagrecimento link na Bio 😉
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Receita 100g de frango já cozido e temperado 3 ovos Bata tudo no liquidificador coloque nas forminhas e leve a airfryer por 15 minutos a 180graus Rechei como quiser eu usei carne moída e milho e ervilha ficou uma delícia 🤤 Faz e conta o que achou 😍 #receita #emagrecimento #lowcarb #cetogenica #dieta
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Receita 3 ovos 50g de coco 2 fatias de mussarela 30g de iogurte natural 1 colher de adoçante @yesfreeoficial 1 colher de fermento Bata tudo no liquidificador, coloque na forma e leve ao forno pré aquecido a 200g por 30 minutos Bolo pronto! Faz depois conta o que achou. Cupom de desconto no site da Yes Free: 🏷️JULIANAGEJUM @yesfreeoficial 📚Ebook de receita comenta "RECEITA" que te mando o link #emagrecimento #dieta #cetogenica #lowcarb
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Respondendo a @marianilde89sagac Quer começar a fazer jejum? ⏰✨ Não precisa começar com 16 ou 18 horas! Comece pelo jejum de 12 horas. Exemplo: terminou o jantar às 20h? Faça sua primeira refeição às 8h do dia seguinte. Permaneça nas 12h até se sentir bem e adapte aos poucos. Depois, se fizer sentido para você, aumente gradualmente: 12h → 13h → 14h → 16h. Durante o jejum: 💧 Beba bastante água ☕ Café e chá sem açúcar podem ser opções 🍽️ Priorize refeições nutritivas na sua janela alimentar 🥚...
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Receita 3 ovos 100g de frango (cozido e temperado) Bata no liquidificador, despeje nas forminhas e leve a airfryer por 15 minutos a 180 graus. Recheio da sua preferência Faz depois conta o que achou 😍 #receita #dieta #lowcarb #cetogenica
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Respondendo a @ofertasepromocoesval
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Protocolo jejum e emagrecimento _ link na Bio
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Respondendo a @carmenanita0 Água com chia quebra o jejum? Sim. Apesar de ser um alimento extremamente saudável, a chia contém calorias, gorduras, proteínas e carboidratos. Ou seja, ela deixa de ser apenas água e passa a fornecer nutrientes ao organismo, interrompendo o estado de jejum. Se o seu objetivo é fazer o jejum da forma correta e aproveitar todos os benefícios da estratégia, é importante saber exatamente o que pode e o que não pode consumir durante esse período. Quer aprender tudo sobre...
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Receita 1 colher de farinha de amêndoas 2 colheres de leite em pó de coco 1 ovo 1 pitada de sal Misture tudo e leve na airfryer a 180 graus por 15 minutos Recheie como quiser, MARAVILHOSO!!’ Faz e conta o que achou 😍
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Não to sabendo LIDAR @BOLD SNACKS
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Respondendo a @user856511589862
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@Desinchá resolvendo o problema ✅ #cha #desincha #emagrecimento
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Faz e conta o que achou 🍅♥️
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