Juan Carlos Fitness
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ID:juancarlosfitness.Male
Estudante de Educação Física, apaixonado por fitness 🤸 musculação 💪 academia 🏋️ artes marciais 👊🥋🥊
Motivação 🙌 treino 💪🏋️
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E mais mais uma vez começamos a semana muito bem 💪😜 e hoje foi peito e tríceps, a combinação perfeita 😁 e vamo arrochar o nó 😜 iêêêi Uma ótima semana a todos 🙌🚀 #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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E depois da barra fixa, o treino de costas e bíceps continuou 💪😉 e foi muito bom 😎 e vamo arrochar o nó 😜 iêêêi #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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Peito e tríceps hoje rendeu muito bem 💪😜 e vamo descansar que amanhã tem mais 🙌😉 #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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E sextou daquele jeito que eu gosto 💪😜 Um treino de costas um pouco diferente, mas que rendeu bem 😉 Ótimo final de semana a todos, Deus abençoe 🙏 e vamo arrochar o nó iêêêi 😜 #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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Caramba 😃 e pra minha surpresa, consegui fazer 20 fazer 💪😎 então daqui pra frente é só evolução 😜🙌 vamo arrochar o nó iêêêi 😜 #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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E nessa quinta feira foi ombro e trapézio, e foi muito bom 💪😎 como sempre 😉 E por ser dia de #tbt vai aí essa pedrada dos anos 90 que eu curto pra caramba 😜 e vamo pra cima 🙌🚀 #maromba #fitness #musculacao #lifestyle
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E o treino de peito e tríceps rendeu bem 😎 só agradeço a Deus 🙏😌 vamo descansar que amanhã tem mais 😉😁 hehehe #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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E depois da barra fixa a gente continua com o treino de costas e bíceps sim 💪😎 e deu muito certo 🙏🙌 Vamo arrochar o nó que amanhã tem mais 😉 #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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Começando bem a semana 💪😉 peito e tríceps 😎 mostrei um de cada que faço nesse treino 😉 e vamo arrochar o nó iêêêi 😜 Uma ótima semana pra todos, Deus abençoe 🙏 #maromba #fitness #musculacao #calistenia #lifestyle
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E o treino de perna foi muito bom, lógico que não foram só esses exercícios, fiz outros além desses 😉 e vamo que vamo 😎 vamo arrochar o nó 😜 iêêêi #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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Alongamento antes de começar o treino de perna 🤸😉 só tenho é que fazer isso com mais frequência que vai dar bom 💪😎 E vamo arrochar 😜 #maromba #fitness #musculacao #flexibilidade #lifestyle
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Sextou, e muito satisfeito com mais uma semana de treino muito bem concluída 💪😜 hehehe obrigado meu Deus 🙏 semana que vem tem mais 😉 Um ótimo final de semana pra todos, e vamo arrochar o nó 😜 iêêêi #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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E hoje foi treino de ombros 😉 e foi muito bom 💪😎 E pra completar o #tbt de hoje, ao som dessa raridade dos anos 90 😁 hehehe Vamo arrochar 😜 iêêêi #maromba #fitness #musculacao #lifestyle
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E mais sextou daquele jeito que eu gosto 💪😜 hehehe mais uma semana de treino realizada com muito sucesso 👏🙌😁 é bom demais fazer o que a gente ama ☺️ Um ótimo final de semana a todos, Deus abençoe 🙏 e vamo arrochar o nó iêêêi #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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Hoje foi tríceps 💪😎 e foi muito bom 😉 Tinha muito tempo que eu não fazia a paralela, até que não fiz tão mal assim 😁😅 kkkk, deu certo então 👍👏 E vamo arrochar o nó iêêêi 😜 #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #andetonha
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Minha semana de treino começou hoje, e foi peito e tríceps e deu tudo certo, graças a Deus 🙏 Por mais dias assim 😌🙌 Uma ótima semana a todos, e vamo arrochar o nó 😜 iêêêi #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #arrocha
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E como quinta feira é dia de #tbt o treino de ombro e trapézio hoje foi ao som de pura nostalgia 😜 então toda quinta vou desenterrar alguma 😁 hehehe E vamo arrochar o nó iêêêi 😜 #maromba #fitness #lifestyle #andetonha
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Mainha começou a semana daquele jeito 💪😜 faça vc tbm 😉 E vamo que vamo 😁👏 #mae #familia #amor #lifestyle
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No treino de dorsais de hoje, ainda não consegui passar de 22 na barra 😅 mas vamo fazendo assim mesmo, o objetivo é não parar de jeito nenhum essa rotina de treino 💪😎 Vamo arrochar o nó iêêêi 😜 #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #arrocha
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Meu sextou foi concluído muito bem com ombro e trapézio 💪😎 e deu tudo certo, graças a Deus 🙌👏 Um ótimo final de semana pra todos, e vamo arrochar o nó 😜 iêêêi #maromba #fitness #musculacao #lifestyle #arrocha
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