JOICE AGUIAR
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VENCENDO A OBESIDADE MÓRBIDA
158kg → 145kg (e seguindo)
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Eu pulo corda como quem dança com a vida. Me reinvento a cada salto, sem pedir permissão. Não é sobre peso. É sobre presença. 💫 É sobre se permitir sentir o corpo — e se divertir com ele. Já me disseram que meu corpo limita. Mas sou eu quem decido o ritmo, o som, o movimento. E hoje… ele é de vitória. 🚀✨ #pularcorda #jumprope #skippingrope #obesidade #superaçāo
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O que parece simples, pra mim é gigante. É sobre presença, escolha e constância. Cada passo vence uma batalha interna. Ainda falta fôlego, mas já não falta coragem. Eu corro com o corpo que tenho, na força que estou construindo. Não é sobre velocidade. É sobre não desistir de mim. Eu vou dominar a corrida. Aguarde. #corrida #superação #persistência #emmovimento #obesidade
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“Que nenhum tropeço seja capaz de anular a coragem necessária pra recomeçar.” Porque a jornada é feita de altos e baixos — e cada vez que a gente cai, nasce uma nova chance de levantar mais forte. 💪 Tropeçar não nos define. O que nos define… é a escolha de continuar. Respira fundo. Se acolhe. Recomeça. O seu processo vale a pena. 💖✨ #saltodeinspiração #frasedodia #inspiração
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Começo o dia pulando corda e sorrindo — e isso muda tudo. ✨ Tem algo poderoso em escolher o movimento logo cedo… É como se o corpo dissesse: “eu tô viva, eu tô pronta, eu tô aqui.” Não é só exercício. É LIBERDADE. É energia, é cura, é alegria que transborda. Não é sobre performance, é sobre presença. Sobre se permitir sentir, viver e recomeçar. Alegria também é disciplina. E disciplina também pode ser leve. 🍃 #pularcorda #jumprope #skippingrope #obesidade #felicidade
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Isso não é sobre casas. É sobre você. Sobre os limites que impõe, o que tolera, o valor que reconhece em si. Quantas vezes você abriu portas pra críticas, pressões e abusos disfarçados de “preocupação”? E se perdeu de si no processo? O salto de hoje é pra lembrar: Você não é depósito de bagunça emocional. É templo. É lar. E a chave da sua paz não está à venda. Você escolhe quem entra, até onde vai… e se pode ficar. #saltodeinspiração #frasedodia #inspiração
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Não importa se hoje seus passos são pequenos, lentos ou cansados. O que importa é que você está seguindo — mesmo quando ninguém vê. A verdadeira transformação não mora nos grandes saltos, mas na coragem silenciosa de continuar, um dia de cada vez. Vai no seu tempo, com amor, com verdade. O caminho é só seu — e cada passo, por menor que pareça, é prova de que você escolheu não desistir. Continue! ✨💫 #saltodeinspiração #frasedodia #inspiração #confucio
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Quantas vezes você tentou caber no molde? Se anulou pra agradar, pra ser “aceitável”? Chegou a hora de largar esse peso. Você não veio pra ser rascunho. Veio pra ser inteira. Seja você. Mesmo que tremendo. Mesmo que aos poucos. Na sua essência mora a sua revolução. 💫 #saltodeinspiração #frasedodia #inspiração
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Eu erro. Eu tropeço. Eu me enrolo na corda. Mas eu sigo. Porque nada pode parar quem sabe onde quer chegar. ✨ Não é sobre perfeição, é sobre constância. É sobre levantar todos os dias e dar um passo, mesmo que pequeno. É sobre honrar o processo, mesmo nos dias difíceis. Se você também está tentando, errando e insistindo: você não está só. A gente vai chegar lá. Juntas. 🌹 #pularcorda #jumprope #skippingrope #obesidade #constancia
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Você sente que precisa fazer tudo perfeito… e acaba nem começando?
A autocobrança te trava, o medo de errar te paralisa, e no fim, você fica estagnada — se culpando por não conseguir agir. Se identificou?
No vídeo completo no YouTube, eu falo sobre por que o perfeccionismo te prende e, principalmente, como se libertar disso.
#perfeccionismo #autoconhecimento
#desenvolvimentopessoal
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4 HÁBITOS QUE VÃO MUDAR A SUA VIDA Vídeo completo no meu canal do YouTube 🎬 Link do canal na bio 🚀✨ Inscreva-se, curta e compartilhe para que essas dicas simples cheguem a mais pessoas e ajudem a transformar vidas, um hábito de cada vez! #hábitos #habitosdevida #qualidadedevida
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COMO SE AMAR? - O PRIMEIRO PASSO PARA UMA VIDA FELIZ! Vídeo completo no meu canal do YouTube 🎬 Link do canal na bio 🚀✨ Inscreva-se, curta e compartilhe para espalhar essa mensagem de que cuidar de si é o primeiro passo para uma vida mais leve e autêntica! #amorproprio #autocuidado #autoconhecimento
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Depois de 6 meses em movimento e de sair definitivamente do sedentarismo, chegou a hora de tornar a alimentação uma aliada nessa jornada que está sendo de tantas descobertas! Quero mostrar que nunca é tarde para recomeçar e que, com esforço e coragem, podemos vencer nossos maiores desafios. SEU CORPO É CAPAZ!!! 💪 #obesidade #emagrecimento #dieta #saúde #antesedepois
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QUEBRANDO O TABU: AS CAPACIDADES DO CORPO GORDO
Vídeo completo no meu canal do YouTube 🎬
Se inscreva, curta e compartilhe a mensagem de que o corpo gordo também é capaz! 💪
#obesidade #obesidademorbida #movimento
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Você é a única que não pode e não deve duvidar de si mesma. Se você quer fazer algo, faça! Determine e faça! Você é capaz! 💪 #potencial #musculação #força #obesidade #obesidademórbida
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