Juliana Arantes - Neuropsicanalista
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ID:jhuarantes.Female
🧠 Ajudo mulheres a sair da sobrecarga emocional
🎯 Mente leve, tempo e produtividade real
🏢 Empresas • NR-1 • Palestras •Atendimentos⤵️
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Você está trabalhando pra viver… ou vivendo pra conseguir trabalhar? 😮💨 Nem todo cansaço é Burnout. Mas todo sinal de esgotamento merece atenção. 🧠 Comenta 👇 e compartilha com quem precisa ouvir isso. #Burnout #SaudeMental #Trabalho #Esgotamento #SaudeMentalNoTrabalho
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😌 Pessoas normais não existem. Todo mundo pensa demais, sente medo, fica ansioso, lembra de situações constrangedoras anos depois e cria discussões imaginárias no banho. Talvez você não precise ser normal. Talvez só precise ser humano. 💭 Você concorda? 📤 Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso. #SaudeEmocional #VidaReal
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🚩 Nem todo relacionamento abusivo começa com gritos. Às vezes começa com frases como: “Troca essa roupa.” “Estou cuidando de você.” “É para o seu bem.” Controle não é amor. Controle é controle. Quem ama não diminui sua liberdade para se sentir seguro. Qual o maior sinal de relacionamento tóxico que você já viu? 👇 #RelacionamentoTóxico #SaúdeEmocional
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O Freudvã passou para deixar um recado. 🛋️ Às vezes, a resposta que você procura não está nos outros. Está nas perguntas que você evita responder. 💭 Qual verdade você anda fugindo de ouvir? 👇 Comente e compartilhe. #FreudEVoce #Autoconhecimento #PsicanaliseDescomplicada #VidaReal #JulianaArantes
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😌 Nem sempre o problema é a pergunta. Às vezes, ela foi só a gota que faltava para um copo que já estava cheio. Trabalho, filhos, contas, casa, compromissos... Tudo ao mesmo tempo. 💭 Você já sentiu isso? 📤 Compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem. #Relacionamento #SaúdeEmocional
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🚨 Talvez você não esteja cansada. Talvez esteja emocionalmente sobrecarregada. 😌 Ansiedade, irritação, culpa e insônia nem sempre são falta de organização. Às vezes são sinais de que você passou tempo demais cuidando de todo mundo e esquecendo de você. 💭 Me conta: qual é a parte mais difícil de carregar tudo sozinha? 📤 Compartilhe com uma mulher que precisa ouvir isso. 📲 Me envie EQUILÍBRIO no direct. #SaudeEmocional #SobrecargaEmocional
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Tem gente faltando no trabalho. E tem gente indo trabalhar todos os dias… mas emocionalmente já desistiu faz tempo. Os dois adoecem. Os dois trazem prejuízos. Agora me responde: aí onde você trabalha, o que tem mais? Quem falta… ou quem bate ponto enquanto a alma volta pra dormir em casa? #SaúdeMental #absenteismo #Presenteismo #Psicanálise #nr1
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“Saúde emocional agora virou lei.” 👀🎵 A NR-1 foi atualizada e agora também fala sobre riscos psicossociais no trabalho. Cansaço extremo, pressão constante, estresse e sobrecarga NÃO devem ser normalizados. A ideia não é criar conflito entre empresa e colaborador. É criar ambientes mais saudáveis para todos. 💙 Pergunta aí no RH: “Como a empresa está se adequando à NR-1?” 👀 #NR1 #saúdementalnotrabalho
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Qual desses fatores de riscos psicossociais existem aí na sua empresa? Comenta aqui, quantos você identificou. Saúde emocional do ambiente de trabalho agora é lei. E partir de 26/05/26 começam as fiscalizações e penalidades. Sua empresa já está preparada? De ainda não entendeu do que se trata, agende uma reunião estratégica e vamos conversar. Aqui a NR-1 é sem enrolação e sem juridiquês. Não é opcional, É OBRIGATÓRIO. Mas não precisa ser complicado e te mostro como fazer. #SaúdeMentalNoTrabalho
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A NR-1 mudou e tem empresário achando que vai ter que virar psicólogo! Calma, respira e foca aqui: a norma não quer que você diagnostique ninguém, ela quer que você limpe a "água do aquário". Não é sobre tratar o peixe, é sobre garantir que o ambiente de trabalho não adoeça sua equipe. Se você não entendeu a diferença, seu bolso vai sentir a mordida! 💸 Você conseguiu entender de forma simples? Comenta aqui "parte 2" se esse vídeo abriu sua mente e quer saber mais. #nr1 #saúdemental
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#SaúdeEmocional #gestaodetempo #produtividade #powerfive5 #jhuarantes
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Um dos filmes mais comentados nos últimos dias, DIVERTIDAMENTE 2, nos faz refletir sobre a importância das emoções e como aprender a dominar cada uma delas. De forma lúdica e animada, retrata as emoções de uma criança e como é necessário cuidar da saúde mental. Vale a pena assistir com os pequenos e os grandes também!🤭🥰 Já assistiu? Comente o que achou? #divertidamente2 #emoções #saudemental #equilibrioemocional #terapiaonline
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#aepa #metododeestudo #dicadodia #jhuarantes #dicasdajujuba
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#MarcoseBelutti #euera #music #karaoke #jhuarantes
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🚨Nome da música e quem canta?🚨 #QualAMúsica #historia #legendas #letrasdemusica #jhuarantes
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#musica #daquiprafrenteesoeuetu #AndyFlores #jhuarantes #dublagens
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#musica #FeNoAmor #paulafernandes #jhuarantes #dublagens
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