Jailson com Jesus no comando
17.8K
Seguidores
134
Siguiendo
144.4K
Me gusta
ID:jailsondossanto.Masculino
criador de conteúdo digital influenciador
Seguir
4.6K
Publicaciones
Todas las listas de reproducción · Total 355
2
O exercício que aparece no vídeo, conhecido como "Postura do Sapo" (ou Frog Stretch), é um movimento excelente e muito popular, principalmente para quem trabalha mobilidade. Os benefícios dele são focados principalmente na parte inferior do corpo. 🎯 Benefícios Principais do Exercício * Abre os Quadris (Mobilidade): Este é o benefício número um. A maioria das pessoas passa o dia sentada (trabalhando, dirigindo), o que "trava" e encurta os músculos da região do quadril. Esse exercício força a ab
2
chegando ao fim da primeira etapa da construção cidade macuco que se chama Buerarema e construção da ba em asfalto de Buerarema Ilhéus
3
...
2
...
3
capítulo 1 de hoje
2
construção da cidade macuco
2
história
2
história da construção da cidade de macuco que se chama Buerarema
2
festa da farinha em Buerarema
2
...
2
Buerarema sul da Bahia
2
por que você não deve jogar no tigrinho
4
em Buerarema sul da Bahia
2
comendo acarajé
4
Pimenta Carolina help
2
vamos almoçar
2
não sei se isso é uma fuxico ou é uma informação
4
pé de pimenta Carolina help
3
comida que baiano gosta
3
motivação reflexão
20
6
24
8
24
10
15
48
6
10
8
7
38
6
18
23
32
47
12
19
Cargando
