Jl_Olympic Physical trainer
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La propiocepción Unilateral Deportes de Tempo y Marca -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Entrenamiento Neuro Cognitivo-Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Clean and jerk - Fuerza- Alto Rendimiento Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer.
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La biomecánica del lanzamiento de Disco-atletismo -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer La biomecánica del lanzamiento de Disco- Atletismo- se estudia como un sistema de cadenas cinéticas que busca maximizar la velocidad de liberación del artefacto (entre 25 y 28 m/s en élite) mediante la combinación de traslación, rotación y un ángulo de salida óptimo de 35 a 40 grados
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Pliometria Unilateral con Vertimax y banco-Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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La biomecánica del salto largo -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer La biomecánica del salto largo - el cuerpo transforma la velocidad horizontal de la carrera en un impulso vertical y parabólico mediante cuatro fases: carrera de aproximación, batida (conversión de fuerza), vuelo (control del centro de masas) y caída o aterrizaje (absorción del impacto)
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Baloncesto-Entrenamiento con Vertimax -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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¡Como despertar a la fiera que llevan por dentro !.-Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Clavados de altura- la danza entre la vida y la muerte -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Entrenamiento de la Coordinación-Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Entrenamiento de Potencia y Fuerza Explosiva-Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Fortalecimiento de Músculos Flexores de Cadera -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Entrenamiento Lúdico Cognitivo para Volibol-Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Preparación física específica Gimnasia Olímpica-Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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El entrenamiento con laso potencia la fuerza de las manos y antebrazos -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Programa de Formación Deportiva--Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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-Proyecciones de cadera -Fuerza vertical -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Entrenamiento específico para Futbol -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Entrenamiento en Casa-Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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Control ,dribling y definición- Futbol Femenino -Jairo Lizundia Olympic Sports Physical Trainer
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