Irailton_corredor
4.7K
Followers
378
Following
41.8K
Likes
ID:irailton_corredor.남성
Corrida de rua.. Atleta amador🏃🏾♂️.
Corrida é Vida..
5Km🔒 10Km🔒 15Km🔒 21Km🔒 42Km🔒🔑
Follow
1.2K
Posts
All playlists · Total 109
4
#sejacriador Priorize o que realmente importa. Foco Força e Fé.
10
#sejacriador Nunca foi sorte, sempre vai ser Deus!! Foco Força e Fé..
2
#libertadores #sejacriador Treinar sozinho não é tão ruim assim!! Porque no cansaço extremo as distrações desaparecem e sobra só você e sua respiração ofegante. E com isso a paz vira conforto e o silêncio se torna liberade... Bons treinos..
21
#sejacriador O prazer de correr não se explica, se sente!! Dê o 1⁰ passo e sinta essa emoção. Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾.
24
#sejacriador #corridaderua A melhor preparação para o amanhã, é fazer o seu melhor hoje.. Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾.
2
#sejacriador #corridaderua #runner #Corridadesaosilvetre2024 Na corrida a medalha🏅é um símbolo físico do teu esforço diário... Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾.
3
#sejacriador Foco Força e Fé Treino de fortalecimento Agachamento sumô com halteres.
2
#sejacriador #treinoemcasa Agachamento com barra é um ótimo exercício. Não deixe de fora dos seus treinos.. Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾.
2
#campeonatocarioca #FlamengoxNovaiguaçu #Flamengo #rodada4 corrida é vida❤ Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾.
3
#sejacriador #corridaderua Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Sorria..Falta menos de 24 horas para o tão sonhado e último longão do ano🏃🏾♂️💪🏾❤ Gratidão 🙌🏾..
2
#MelhorarComFamília #sejacriador Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Treino sem impacto em casa para perder barriga
2
#MinhasMemóriasdeHojenoPassado #Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Momentos....Amigos ❤
4
#MelhorarComFamília #sejacriador Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Treino em casa para definir o corpo...
2
#sejacriador #corridaderua Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Corrida do Círio 2024 ..Vamos lá!+
2
#MelhorarComFamília #sejacriador Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾 Treino pra você fazer em casa para trincar o abdômen.
4
#Ultra10kvis #sejacriador Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Mais um treino de cardio..
11
#MelhorarComFamília #sejacriador #corridaderua Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Corrida meu estilo de vida ❤
3
#MelhorarComFamília #sejacriador Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Épreciso levar os treinos a sério para ter bons resultados.
18
#sejacriador #Treinoemcasa Queimando calorias Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾.
3
#sejaumcriador #corridaderua #running #treinoemcasa #panturrilha Foco Força e Fé 💪🏾 🙌🏾. Corredores, com esse exercício você vai fortalecer a panturrilha, vai melhorar a sua postura e vai aumentar o seu desempenho na corrida.
Pinned
9
Pinned
20
Pinned
35
14
25
25
51
29
40
31
67
47
28
25
70
26
41
28
39
53
Loading
