Leocadio | Nutricionista
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ID:igorleocadio.s.Male
🔥Seu erro não é foco e sim falta de método
📈Emagrecimento • Hipertrofia • Performance
🌮Plano alimentar que cabe na sua rotina
⤵️Comece seu resultado
Quer ser meu paciente? Me chama na rede vizinha 👉🏾 @igorleocadio.s
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Precisa curtir a vida também #dieta #shape #resultado
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Eu sei que não é fácil mas é verdade. Você não engordou “do nada” firam meses e meses negligenciando e quando menos percebeu não entrava mais nas roupas e não se sentia bem consigo mesmo. A caminhada é sempre solitária mas no final sempre vale muito a pena Se quiser encurtar ai máximo essa jornada me chama no link da bio #emagrecimento #nutricionista #emagrecimentoreal
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Não foi simplesmente "comer menos". Em 3 meses, meu resultado mudou porque **dieta, cardio, fibras e treino foram ajustados em conjunto** e não porque eu encontrei uma estratégia milagrosa. Se você quer emagrecer sem depender de tentativa e erro, salve este post para consultar depois. E se quiser entender como esse tipo de ajuste pode ser aplicado à sua rotina, me chama no direct. #emagrecimento #cutting #dieta #emagrecer
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Comer ou nao coer? #legday #pretreino #dieta #treinodeperna
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Você não precisa de alimentos hiperfaturados para ter resultado. Precisa de algo que caiba na sua realidade e um direcionamento correto que é o que sempre falo para meus pacientes na consultoria. Se precisa de ajuda para ajustar sua alimentação e sua rotina clica no link da bio e conversa diretamente comigo #nutricionista #leocadionutri #dieta #shape #shapeslim
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Um acompanhamento individualizado e direcionado para a sua realidade além de acelerar seus resultados ainda te poupa de perder tempo e dinheiro💰 Link na bio #nutricionista #dieta #resultado #shape #consultoria
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E aí, concordam? Essa foi a minha visão como nutricionista #foryou #academia #nutricionista #dieta #shape
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Facilita demais. Segue 👉🏾@igorleocadio.s pra mais conteúdo #nutricionista #dieta #shape #leocadionutri #reflexao
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Isso facilita sua vida. Siga 👉🏾@igorleocadio.s para mais conteúdo #nutricionista #dieta #shape #hipertrofia #massamuscular
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Faz sentido pra você? Siga 👉🏾@igorleocadio.s para mais conteúdo #nutricionista #dieta #shape #leocadionutri #reflexão
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Agora o shape vem🫵🏾. Siga 👉🏾@igorleocadio.s para mais conteúdo #nutricionista #dieta #shape #leocadionutri #treino
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Esse é o 1º passo. Siga 👉🏾@igorleocadio.s para mais conteúdo #nutricionista #dieta #shape #leocadionutri #reflexao
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Agora te passei a senha de como perder a pochetinha 🫵🏾 #pochete #gorduralocalizada #gorduraabdominal #emagrecimento #nutricionista
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Então já sabe né? Envia pra todo mundo e segue logo @igorleocadio.s porque todo dia tem novidade pra você. #dieta #nutrição #emagrecimento #dietaflexivel
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Então ja sabe né? Encaminha pra quem nao sabia e segue logo @igorleocadio.s porque todo dia tem novidade pra você #nutricionista #carboidrato #emagrecimento #hipertrofia
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É de fato uma ótima maneira de bater a proteína do dia quando o orçamento está baixo mas ela não é muito famosa pelo seu gosto não. Eu particularmente ja usei bastante proteína da soja texturizada mas nao dessa maneira e cuidado com as calorias dela pra não exagerar. Parabéns pela receita Receita via:@aduarteamanda #nutricionista #dieta #proteina #proteinabarata #receita
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Sanduíche completamente nutritivo e ótima opção tanto pra perder peso quanto para ganho de massa muscular. Obviamente vai variar as quantidades a acordo com o seu objetivo. Além de que também é uma ótima opção para quem não possui o hábito de jantar. Parabéns pela receita #dieta #receita #emagrecimento #sanduiche #hipertrofia
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Ficou com alguma dúvida? Comenta aqui ⬇️ #leocadionutri #proteina #massamuscular #hipertrofia #nutricionista
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Eles não são alimentos ruins e proibidos. Muito pelo contrário. Se você estiver em uma dieta para ganho de massa muscular eles são excelentes mas em um contexto de emagrecimento tem que tomar bastante cuidado #emagrecimento #leocadionutri #alimento #dieta
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