Heli Junior
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Fé, família e Jiu-Jitsu 👊 | Educando crianças dentro e fora do tatame | Palmas - TO 📍
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O Tripé da Guarda: Lições de Equilíbrio e Postura para a Vida das Crianças Escrito por Heli de Souza Guimarães Junior (@_helijr) No tatame, cada detalhe conta. Durante o treino de Jiu-Jitsu, ao trabalharmos a situação de estar preso dentro da guarda, ensinamos às crianças um conceito fundamental: o “tripé da guarda”. Essa estratégia envolve três pilares indispensáveis — manter uma base forte, preservar a postura e estar conectado ao adversário, incomodando-o com o braço. Mais do que uma técnic
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Como transformar brincadeiras em confiança e menos dependência da tela com o Jiu-Jitsu Quantas vezes você já viu seu filho grudado na tela, sem coragem de brincar ou interagir com outras crianças? 😔 Parece que o celular ou tablet virou mais importante do que qualquer desafio real. Na última aula, fizemos uma dinâmica super divertida: as crianças formaram duplas, cada uma com seu objetivo de tocar o cone no centro, mas se o outro chegasse primeiro, perdia. No começo, alguns ficaram travados, c
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Medalha é importante? Sim. Mas a confiança que seu filho leva do tatame vale muito mais.” 👉 Escrito por Prof Heli de Souza Guimarães Junior ( @_helijr ) Antes de começar, quero agradecer de coração a todos os pais que estiveram com a gente nesse final de semana no campeonato Faca na Caveira. Vocês são parte fundamental dessa caminhada, e sem o apoio de cada um nada disso seria possível. 💙 Parabéns também a todos os meninos que lutaram! Cada um deu o seu melhor, mostrou disciplina, coragem e
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A força de uma simples “grande varrida” 👉 Escrito por Prof Heli de Souza Guimarães Junior ( @_helijr ) Você sabia que uma criança pode aprender sobre disciplina, foco e confiança apenas com um movimento de luta? 🤔 Nesta semana, na disciplina de lutas, trabalhamos o Judô e o golpe Osotogari, que significa literalmente “grande varrida”. É um movimento clássico, onde o praticante desequilibra o parceiro e realiza uma varrida forte para derrubar. Mas antes de colocar em prática com o colega, tr
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Pais que treinam com os filhos: um laço inquebrável Escrito por Heli de Souza Guimarães Junior - @_helijr Você já parou para pensar no impacto que treinar junto com seu filho pode ter na relação de vocês? Estudos mostram que crianças que praticam esportes com os pais têm 40% mais chances de manter uma vida ativa na fase adulta. Além disso, 87% das crianças dizem que se sentem mais seguras e confiantes quando os pais participam das suas atividades físicas. Eu treino jiu-jitsu com meu filho Art
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Encontrando Felicidade no Propósito Divino
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Descubra Seu Propósito: O Amor no Casamento
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O inferno é a ausência de Deus?
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Conheça o Instituto Nação Rap: Transformando Vidas pelo Jiu-Jitsu Escrito por Heli de Souza Guimarães Junior - @_helijr Você sabia que, segundo a UNESCO, o esporte é uma ferramenta crucial para o desenvolvimento físico, mental e social de crianças e adolescentes? Dados mostram que crianças envolvidas em atividades esportivas têm 25% mais chances de se destacarem na escola e 50% menos chances de se envolverem em atividades nocivas, como o uso de substâncias ilícitas. É exatamente isso que o Ins
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A Importância da Paciência no Ensino do Jiu-Jitsu para Crianças Escrito por Heli de Souza Guimarães Junior - @_helijr Estudos mostram que 74% das crianças que praticam artes marciais desenvolvem maior disciplina e autocontrole, habilidades fundamentais no mundo competitivo atual. No jiu-jitsu, a paciência é a chave para transmitir esses valores. Ensinar crianças exige empatia e a compreensão de que cada aluno aprende no seu tempo. Além disso, dados indicam que 65% dos alunos que se sentem acol
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A Eficácia do Treinamento em Finalizações no Jiu-Jitsu para Crianças Escrito por Heli de Souza Guimarães Junior - @_helijr O Jiu-Jitsu, mais que um esporte, é uma ferramenta poderosa de desenvolvimento físico, mental e emocional para crianças. Estudos recentes mostram que o treinamento em técnicas específicas, como finalizações, pode aumentar em 35% a capacidade de resolução de problemas e fortalecer a confiança em crianças de 6 a 12 anos (Fonte: Journal of Sports Science, 2023). Esse dado ref
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Análise de como a prática do Jiu-Jitsu pode auxiliar no manejo do estresse entre jovens Escrito por Heli de Souza Guimarães Junior - @_helijr O estresse é uma das maiores preocupações entre jovens atualmente, afetando 31% dessa população, segundo a OMS. O Jiu-Jitsu se destaca como uma alternativa eficaz para lidar com essa realidade. Estudos indicam que atividades físicas, especialmente artes marciais, reduzem os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, em até 28% (Fonte: Frontiers
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Como Ajudar Seu Filho a Estabelecer Metas Realistas no Esporte em 2025 Escrito por Heli de Souza Guimarães Junior - @_helijr Você sabia que 70% das crianças abandonam o esporte organizado até os 13 anos? Esse dado alarmante, publicado pela National Alliance for Youth Sports (2023), mostra a importância do papel dos pais no apoio emocional e motivacional dos filhos. Estudos apontam que jovens atletas cujos pais participam ativamente de sua jornada esportiva têm 22% mais chances de persistirem n
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Discussão sobre a implementação do Jiu-Jitsu como parte do programa escolar escrito por Heli de Souza Guimarães Junior - @_helijr A prática de esportes nas escolas é essencial para o desenvolvimento físico e emocional das crianças. No entanto, o Jiu-Jitsu tem se destacado como uma alternativa que vai além do exercício físico, promovendo valores como disciplina, autocontrole e respeito. Mas seria viável implementá-lo como parte do programa escolar? Estudos apontam que a prática de artes marciai
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