Paulo Motta Personal
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Te ajudo a conquistar seu melhor resultado físico sem sair de casa! 💪🏽
Personal Trainer
Fisioterapeuta
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@paulomottapersonal para mais conteúdos!
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Para saber mais sobre meu acompanhamento completo, entre em contato! 💪🏾 #treinoemcasa #viral #BomPraKWAI
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Quer ativar seu metabolismo e tonificar seu corpo nas próximas semanas? 🔥🔥 Eu tenho a solução pra você! ✅ Se liga nessa sequência poderosa que eu utilizo no meu método: ▶️ 45 segundos de exercício ⏸️ 10 segundos de intervalo 🔄 4 sequências completas Faça todos os exercícios seguidos um do outro e intervalo de 1 minuto entre as sequências. Para saber mais sobre meu acompanhamento completo, entre em contato! 💪🏾 #BomPraKWAI #Viraliza #Treino #viral
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Quer ativar seu metabolismo e tonificar seu corpo nas próximas semanas? 🔥🔥 Eu tenho a solução pra você! ✅ Se liga nessa sequência poderosa que eu utilizo no meu método: ▶️ 45 segundos de exercício ⏸️ 10 segundos de intervalo 🔄 4 sequências completas Faça todos os exercícios seguidos um do outro e intervalo de 1 minuto entre as sequências. Para saber mais sobre meu acompanhamento completo, entre em contato! 💪🏾 #BomPraKWAI #viralvideos #atividadefisica #treinoemcasa
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Quer destravar seu emagrecimento e tonificar seu corpo ao mesmo tempo? Então não perca tempo e comece a conquistar seu melhor resultado físico treinando no conforto de sua casa! ✅ Apenas poucos minutos por dia ✅ Para ativar seu metabolismo ✅ Sem parar de comer o que gosta Comece a mudar seu estilo de vida, movimente seu corpo! #qualidadedevida #treinoemcasa #treinohiit #treinofuncional #viral
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Quer destravar seu metabolismo, melhorar seu condicionamento e tonificar seu corpo? Então não perca tempo e comece a conquistar seu melhor resultado físico treinando no conforto de sua casa! ✅ Apenas poucos minutos por dia ✅ Para ativar seu metabolismo ✅ Sem precisar sair de casa. Comece a mudar seu estilo de vida, movimente seu corpo! #qualidadedevida #treinoemcasa #treinohiit #treinofuncional #foco
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Quer destravar seu metabolismo e tonificar seu corpo sem precisar sair de casa? Então não perca tempo e conquiste seu melhor resultado físico treinando no conforto de sua casa! ✅ Apenas poucos minutos por dia ✅ Para ativar seu metabolismo ✅ Sem precisar sair de casa. Comece a mudar seu estilo de vida, movimente seu corpo! #treinoemcasa #kwai #treinofuncional #viraliza
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Bora começar uma rotina de treino diferente e que você pode fazer onde se sentir confortável. Treino dinâmico, eficiente e que não leva mais de 15 minutos do seu tempo! #Kwai #Brasil #viral #exercicio #Saúde
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Um super treino para você fazer onde quiser... siga @paulomottapersonal para mais dicas, treinos e conteúdos interessantes! #treino #treinoemcasa #treinofuncional #qualidadedevidas
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Um treino simples que você pode fazer no seu dia a dia para ter melhor qualidade de vida! Siga a sequência dos exercícios, executando cada um por 45 segundos - dê um intervalo de 10 segundos entre um e outro - até completar todos os exercícios. Faça de 2 a 3 sequências, com intervalo de 1 minuto entre cada sequência. Bom treino! #AprenderComFamília #KwaiBrasil #treinofuncional #exercicios #paulomottapersonal
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Mais uma sequência de treino que você pode fazer em casa ou onde você se sentir a vontade... Siga nas redes sociais para mais dicas e conteúdos como esse @paulomottapersonal #treinoemcasa #treinohiit #paulomottapersonal #vemcomigo #qualidadedevida
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Uma boa dica para você que ainda tem dificuldade para realizar o agachamento. Me siga nas redes para mais conteúdos como esse! #paulomottapersonal #dicas #agachamento #treinoemcasa #vemcomigo
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Para começar o dia com uma super dica para sua saúde. Eu sou Paulo Motta, Personal Trainer, me siga nas redes sociais para mais conteúdos interessantes! #saudeequalidadedevida #paulomottapersonal #treinoemcasa #dicas #treinofuncional
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