gobindvashdev
11.3K
Followers
359
Following
56.2K
Likes
ID:gobindvashdev
Follow
404
Posts
All playlists · Total 54
8
"We are what we eat." 🍃 Kalimat ini ternyata tidak hanya berlaku untuk makanan yang masuk lewat mulut. Setiap hari, otak kita juga "makan" melalui mata dan telinga. Berita kriminal. Gosip. Drama. Konten yang memicu marah, takut, dan cemas. Tanpa sadar, semua itu membuat sistem saraf kita terus berada dalam kondisi siaga dan tegang. Masalahnya bukan hanya apa yang kita konsumsi, tetapi juga apakah kita pernah memberi ruang bagi tubuh dan pikiran untuk melepaskan ketegangan tersebut. Mulai hari ...
2
Kita diajarkan membaca, berhitung, dan bekerja. Namun sangat sedikit yang mengajarkan kita cara memahami emosi. Padahal emosi memengaruhi cara kita mengambil keputusan, membangun hubungan, mendidik anak, hingga menjaga kesehatan. Belajar emosi bukan hanya untuk mereka yang sedang bermasalah. Belajar emosi adalah bekal untuk setiap manusia. Jika Anda ingin belajar memahami dan mengelola emosi dengan lebih baik, ikuti Seminar Emotional Release di Kota Anda. 📞 Hubungi Admin Diani di 0819-9846-246...
2
🍽 Makan itu menyehatkan, tapi tubuh juga perlu waktu untuk beristirahat. Tahukah Anda? Salah satu pekerjaan paling berat yang dilakukan tubuh setiap hari adalah mencerna makanan. Setiap kali Anda makan, tubuh harus mengerahkan energi untuk memproses, menyerap, dan mengolah semua yang masuk. Bahkan, setiap kali kita makan, tubuh bekerja lebih keras dari biasanya. Jika hal ini terjadi terus-menerus karena makan berlebihan atau terlalu sering makan, tubuh bisa mengalami beban kerja yang lebih bes...
2
Siapa yang cocok mengikuti Seminar Emotional Release? Jawabannya: siapa saja. Baik Anda sedang menghadapi stres, sakit hati, trauma, kecemasan, atau hanya ingin belajar memahami diri sendiri dengan lebih baik. 🌿 Seminar ini dirancang untuk membantu Anda memahami dan mengelola emosi dengan cara yang lebih sehat. 📞 Hubungi Admin Diani di 0819-9846-2463 untuk informasi jadwal dan pendaftaran.#gobindvashdev #hidupsehat #rethink #emotionalrelease #EmotionalHealing
2
Untuk teman-teman yang terdampak abu vulkanik, jaga diri dan kurangi aktivitas di luar jika memungkinkan. Jika harus keluar, gunakan masker, bernapas lewat hidung, dan jaga napas tetap perlahan. 🙏
2
Kalimat "hidup dijalani aja" atau "mengalir seperti air" sekilas terdengar indah dan spiritual. Tapi hati-hati, jangan-jangan itu bukan pasrah, melainkan putus asa yang dibungkus kata-kata indah. Hukum alam bernama entropi menunjukkan bahwa segala sesuatu yang dibiarkan tanpa dilatih (baik itu ruangan, otot, maupun otak) lama-lama akan rusak dan berantakan. Hidup ini karunia, tapi kita juga punya tanggung jawab untuk mengusahakannya. Stop sekadar mengalir, ayo lakukan sesuatu! Semoga Bermanfaat...
2
"Minum makananmu, makan minumanmu"? 🥣✨ Maksudnya adalah mengunyah makanan padat sampai benar-benar cair sebelum ditelan. Tanpa kita sadari, kebiasaan mengunyah kita makin berkurang karena makin banyaknya ultra-processed food dan makanan serba instan yang gampang ditelan. Padahal, mencerna adalah kerja berat bagi tubuh. Mengunyah lebih lama punya banyak kebaikan bagi tubuh: 💡 Menguatkan otot rahang 💡 Menstimulasi titik akupuntur di area sekitar gigi 💡 Menghasilkan enzim alami dari air liur...
2
Antibiotik adalah salah satu penemuan terbesar dalam dunia medis. Karena mampu melawan infeksi bakteri yang dulu bisa berakibat fatal. Namun perlu dipahami, antibiotik bukan pengganti sistem imun. Tubuh kita punya pertahanan alami yang bekerja setiap saat melawan kuman. Antibiotik hanya membantu ketika tubuh kewalahan. Kuncinya kuatkan sistem imun, dan gunakan antibiotik dengan bijak. Semoga bermanfaat, Salam Bahagia #gobindvashdev #hidupsehat #belajarbareng #olahnapas #olahtubuh
2
Saat cemas, napas biasanya menjadi cepat dan dangkal. Tubuh masuk ke mode siaga, seolah sedang menghadapi ancaman. Karena itu, saat cemas kita perlu melambatkan napas. Napas yang lebih lambat memberi sinyal pada sistem saraf bahwa kita aman, detak jantung menurun, pikiran lebih jernih, dan tubuh mulai tenang. Seringkali yang perlu diatur pertama bukan pikirannya… tapi napasnya. Jika anda ingin belajar teknik napas untuk mengelola cemas, anda bisa mengikuti kelas napas online bersama saya. 📩 In...
2
Ramuan saya di pagi hari, Apakah ada yang sudah mencoba? coba ceritakan pengalaman Anda di kolom komentar... dan jangan lupa tonton full podcastnya di Samuel Christ #gobindvashdev #hidupsehat #belajarbareng #olahnapas #cukaapel
3
Apa yang kita fokuskan, itulah yang tumbuh di dalam diri. Saat kita terus menatap yang buruk, kita lupa bahwa hidup juga penuh hal baik. Semoga video ini bermanfaat, dan membuat hidup kita jauh lebih baik. Salam bahagia dari Saya. #gobindvashdev #hidupsehat #belajarbareng #olahnapas #motivasihidup
2
Ternyata keringat itu tidak bau. Yes, kamu nggak salah baca. Keringat pada dasarnya hanya campuran air dan garam. Yang bikin bau sebenarnya adalah bakteri di kulit yang memecah keringat dan menghasilkan senyawa beraroma tidak sedap. Jadi selama ini, keringat sering jadi “tersangka utama”, padahal pelakunya bekerja diam-diam di tidak terlihat. semoga bermanfaat, Salam Bahagia #gobindvashdev #hidupsehat #belajarbareng #olahnapas #motivasihidup
2
Itulah sepenggal kisah yang ada di buku Happiness Inside. Dan masih banyak cerita lain lagi yang akan menginspirasi Anda dalam perjalanan menemukan kebahagiaan. Jika Anda tertarik untuk memiliki buku ini, silahkan klik link dibawah ini 👉 Klik link di bio atau langsung 📲 Hubungi admin: 081770462463#gobindvashdev#rethink#hidupsehat#happiness#bahagia
2
Banyak orang gagal bukan karena hidup sulit, tapi karena ingin mengontrol hal yang mustahil dikontrol. Orang lain. Pasar saham. Masa lalu. Resep gagal itu sederhana: fokus ke luar diri. Resep bertumbuh? kuasai diri sendiri. simak penjelasan saya di video ini! Salam bahagia dari Saya, Dan jangan lupa follow untuk inspirasi self-growth lainnya! #rethink #gobindvashdev #hidupsehat #motivasihidup #gayahidupsehat
2
Merawat diri agar kita bisa lebih lama bersama tubuh kita adalah bentuk cinta terhadap diri sendiri. Semoga bermanfaat, Salam bahagia dari saya Dan jangan lupa follow untuk inspirasi self-growth lainnya! #rethink #gobindvashdev #hidupsehat #motivasihidup #gayahidupsehat
2
Itulah sepenggal kisah yang ada di buku Happiness Inside. Dan masih banyak cerita lain lagi yang akan menginspirasi Anda dalam perjalanan menemukan kebahagiaan. Jika Anda tertarik untuk memiliki buku ini, silahkan klik keranjang kuning. atau 📲 Hubungi admin: 081998462463 #gobindvashdev #happinessinside #bahagia
3
Itulah sepenggal kisah yang ada di buku Happiness Inside. Dan masih banyak cerita lain lagi yang akan menginspirasi Anda dalam perjalanan menemukan kebahagiaan. Jika Anda tertarik untuk memiliki buku ini, silahkan klik keranjang kuning 👉 Klik link di bio atau langsung 📲 Hubungi admin: 081770462463 #gobindvashdev #rethink #hidupsehat #happiness #bahagia
2
Tonton full podcastnya di Samuel Christ! @samuelchrist @thesamuelchristshow Semoga bermanfaat dan salam bahagia
10
Kita adalah apa yang kita katakan pada diri kita berulang-ulang. Salam bahagia dari saya Dan jangan lupa follow untuk inspirasi self-growth lainnya!#rethink#gobindvashdev#hidupsehat#motivasihidup#gayahidupsehat#olahnapas#olahraga#makansehat#gelisah#justdoit#lakukansekarang#belajarbareng#serunyabelajarbareng#serunyabelajar
2
Jika Anda tertarik untuk belajar, silahkan hubungi Admin di 0819-9846-2463 (Diani) Follow juga akun @buteykoindonesia untuk informasi lain seputar pernapasan, Semoga bermanfaat Salam bahagia dari saya Dan jangan lupa follow untuk inspirasi self-growth lainnya! #rethink #gobindvashdev #hidupsehat #motivasihidup #gayahidupsehat #olahnapas #olahraga #makansehat #gelisah #justdoit #lakukansekarang #belajarbareng #serunyabelajarbareng #serunyabelajar
6
7
0
2
2
3
3
14
2
0
4
14
0
0
2
0
1
16
0
1
Loading
