Cristina Rodrigues
239
Followers
16
Following
1.9K
Likes
ID:fvhan680.Female
Treino em casa 💪
Step • Jump • Musculação
Dicas + motivação diária
Equipamentos que facilitam seu treino 🏋️♀️
Follow
68
Posts
All playlists · Total 6
3
Treina todo dia não emagrece porque será? #vidasaudavel #mulheresquetreinam #exercicioemcasa #MudançadeVida
2
Quer queimar gordura de verdade? Então olha isso” #atividadefisica #jumpemcasa #cardio #jump #jumpemagrece
5
Você sabia que 10 minutos de jump já ajudam a ativar o corpo todo? 🔥 Além de divertido, fortalece pernas, melhora o fôlego e ainda ajuda a gastar muitas calorias!” 💪 #cardio #jumpemcasa #atividadefisica #aerobica #emagrece
2
A cada salto, abdômen, pernas e glúteos são ativados ao mesmo tempo para manter a estabilidade no trampolim.🔥 Ou seja: enquanto você pula e se diverte, seu corpo está fazendo um treino completo! #jump #jumpemcasa #treinoemcasa #treinofeminino #Treino
3
Não se compare. Cada pessoa tem o seu tempo. O importante é não parar. 💪 #musculaçao #Treino #exercicioemcasa #atividadefisica #treinoemcasa
2
Benefícios do step Lista rápida: • melhora o cardio • fortalece pernas • ajuda a emagrecer #Treino #treinoemcasa #step #StepCardio #treinofemino
11
19
36
14
32
23
29
6
7
19
28
42
27
33
40
34
10
13
40
15
Loading
