SAÚDE DÁ FAMÍLIA 🩺
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A saúde é o maior presente que podemos dar a nós mesmos e aos que amamos.
Um coração saudável é a base para uma vida plena de amor e felicidade.
Autocuidado não é luxo, é necessidade. Ame-se!
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DORMIR POUCO FAZ MAL AO CORAÇÃO #dormir #CoraçÃo #Saúde #BemEstar #colesterol Dormir menos do que isso pode ocasionar prejuízo cardiovascular com o passar do tempo, já que favorece o surgimento de doenças, como hipertensão, diabetes e obesidade, o que aumenta o risco de infartos e AVCs”, afirma o Dr. Genta. O sono é um período importante para o reestabelecimento do nosso organismo.
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ESSE CHÁ AJUDA CORTAR A DIARRÉIA DR. TIAGO ROCHA #Cha #Saúde #BemEstar #Plantas #natural A infusão preparada a partir das folhas da goiabeira pode aliviar os sintomas de diarreia. Isso acontece devido à presença de compostos como os taninos, que possuem propriedades adstringentes e ajudam a reduzir a frequência de evacuações. Outro ponto positivo é o fortalecimento do sistema imunológico.
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BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO DR. DRAUZIO VARELLA 🩺 #Saúde #BemEstar #vida #paz #amor A atividade física reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora a qualidade do sono, melhora a aprendizagem, reduz sintomas depressivos, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como pressão alta e diabetes, melhora a força, equilíbrio e flexibilidade, proporciona a socialização e a convivência.
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07 ALIMENTOS QUE AJUDAM A MELHORAR O REFLUXO ÁCIDO! DR. ROBERTO YANO 🩺 #azia #gastrite #Saúde #BemEstar #vidasaudavel Prevenção da DRGE Várias medidas podem ser tomadas para aliviar o refluxo gastroesofágico: Erguer a cabeceira da cama. Evitar medicamentos e alimentos que causam sintomas ou o acúmulo de ácido. Não comer três horas antes de ir para cama.
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PARTE 02 - OMEPRAZOL, É UM MEDICAMENTO SEGURO, PARA O ESTÔMAGO? DR. FERNANDO LEMOS 🩺 #omeprazol #Saúde #BemEstar #intestino #vidasaudavel O Omeprazol é um medicamento indicado para a diminuição da quantidade de ácido produzido no estômago. Em geral, o produto é ideal para o tratamento de azia, indigestão, úlceras e refluxo gastroesofágico.
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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE USAR A CANELA NA ROTINA? DR. DAYAN SIEBRA 🩺 #canela #Cha #Plantas #natural #Saúde Quais são os benefícios de usar a canela na rotina? Controlar o açúcar no sangue. ... Ação antioxidante. ... Efeito anti inflamatório. ... Fortalece o sistema imunológico. ... Melhora a digestão. ... Reduz o estresse. ... Mais energia e vitalidade.
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SUCO DETOX QUE LIMPA O ORGANISMO DR. HILTON CLAUDINO FITOTERAPEUTA #suco #Detox #dicas #Saúde #BemEstar A salsinha possui ação antimicrobiana e diurética e, por isso, ajuda a prevenir o surgimento de infecções urinárias recorrentes.
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CANSAÇO FALTA DE ENERGIA DRA. BRUNA SCALCO 🩺 #dicas #Saúde #BemEstar #vidasaudavel #familia Mais do que um aliado do coração, a Coenzima Q10 é uma verdadeira fortaleza contra diversas doenças. Ela pode ajudar a prevenir diabetes, câncer e até aliviar sintomas de fibromialgia, como dores e fadiga. E por falar em dores de cabeça, outra enfermidade que a coenzima Q10 ajuda a prevenir são as enxaquecas.
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VOCÊ USA SAL REFINADO? NA SUA ALIMENTAÇÃO DR. JÚLIO LUCHMANN #sal #CoraçÃo #Saúde #BemEstar #vidasaudavel O consumo excessivo de sódio, elemento encontrado no sal de cozinha, tem sido considerado um importante fator de risco para a hipertensão arterial e associado a complicações cardiovasculares e renais.
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O QUE É DISBIOSE INTESTINAIS SINTOMAS CAUSAS E COMO TRATAR DR. JULIANO TELES 🩺 #intestino #Saúde #BemEstar #disbiose #remedio
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MAU HÁLITO DICAS DE SAÚDE DR. LAIR RIBEIRO 🩺 #limao #remedio #Saúde #BemEstar #intestino O limão é rico em vitamina C por isso modula o sistema imunológico, reduz processos alérgicos e resfriados, e aumenta ação das células imunológicas como os linfócitos e macrófagos.
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OS EFEITOS DÁ BETERRABA NO CORAÇÃO CÉREBRO E EXERCÍCIOS DR. MICHAEL MOSLEY 🩺
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PARTE 01 - CHÁS QUE AJUDA ELIMINAR GASES ESTOMACAIS E INTESTINAIS DRA. ANGELA XAVIER 🩺 #gases #dicas #Saúde #Plantas #BemEstar RECEITAS: Chá de: Erva-doce | Hortelã-pimenta | Erva-cidreira | Camomila | Raiz de angélica Ingredientes: 1 a 2 colheres (sopa) de uma das plantas acima. 1 xícara de água fervente Modo de fazer: Adicione a erva escolhida, uma xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber várias vezes ao dia, sem adição de açúcar.
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PESSOS QUE NÃO DEVEM TOMAR CHÁ DE HORTELÃ DR. FRANCISCO ZACARIAS 🩺 #Cha #Plantas #natural #Saúde #BemEstar
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RECEITA NATURAL QUE AJUDA MELHORAR A GRIPE DR. ANDRÉ RESENDE FITOTERAPEUTA #gripe #Saúde #BemEstar #Plantas #Natureza Lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou usar álcool gel, especialmente depois de tossir ou espirrar. orientação médica. A automedicação pode ser prejudicial à saúde. Em caso de gripe, procure o seu médico ou a unidade de saúde mais próxima para diagnóstico e tratamento adequados.
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PARTE 01 COMO BAIXAR A GLICOSE NO SANGUE DE FORMA NATURAL PATRÍCIA LEITE NUTRICIONISTA #dicas #vidasaudavel #natural #Saúde #BemEstar
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05 FRUTAS PARA DIABÉTICOS DR. ROQUE MARCOS SAVIOLI #diabetico #fruta #Saúde #BemEstar #vidasaudavel Confira as frutas mais indicadas: Limão: Rico em vitamina C previne problemas cardiovasculares. ... Amora: É rica em compostos que estimulam a liberação de insulina, melhorando a síntese de glicose.
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4 REMÉDIOS CASEIROS PARA REMOVER" OLHO DE PEIXE" #remedio #olho #peixe #Saúde #BemEstar Dor ou incômodo: algumas pessoas podem sentir desconforto ao pisar, caminhar ou usar sapatos apertados devido à presença do olho de peixe. A dor pode ser intensa. Sensibilidade: a área ao redor ou sob a lesão pode ser sensível ao toque em alguns pacientes, causando desconforto ou dor quando pressionada.
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CHÁ DE ORÉGANO ACABE COM A MÁ CIRCULAÇÃO SEGREDOS DO CHÁ DE ORÉGANO: AFINAR O SANGUE E ELIMINAR COÁGULOS QUE CAUSAM MÁ CIRCULAÇÃO E TROMBOSE! DR. ANTONIO CASCELLI 🩺 #Cha #oregano #planta #natural #Saúde Ele ajuda na produção de bile, facilitando a digestão de gorduras e promovendo o bom funcionamento do estômago. Além disso, a planta tem propriedades carminativas, ou seja, ajuda a reduzir gases e inchaço, sendo ideal para pessoas que sofrem de problemas gastrointestinais leves, como a indige
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5 PLANTAS SIMPLES QUE RESOLVE A MAIORIA DOS SEUS PROBLEMAS DE SAÚDE DANIEL FORJAZ #Plantas #Natureza #natural #vidasaudavel #Saúde Um excelente chá para acalmar é o chá feito com folhas de maracujá, pois o maracujá possui propriedades calmantes, reduzindo também a sensação de ansiedade, podendo ser tomado mesmo durante a gravidez. Este chá é ótimo para quem sofre de ansiedade, estresse ou insônia, pois ajuda a acalmar e a relaxar o corpo.
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