Foco no Treino 22
8.4K
Pengikut
3.2K
Telah mengikuti
59.4K
Sukai
ID:foconotreino22Jorge.Laki-laki
Growth Supplements é uma empresa nacional voltada à fabricação e fornecimento de produtos suplementares. Venha nos conhecer!
Ikuti
2K
Publikasi
All playlists · Total 226
2
Feliz Natal, maromba! 💪🎄 Que a disciplina continue sendo a mãe do seu êxito. #growthsupplement #teamgrowth #determinação #tatico #fitnessmodel
2
Treino de trapézio, 4 séries até a falha #dedication #teamgrowth #sports #musculação #growthsupplement @Growth Supplements(O150001561647396) @Growth Maromba💪(O150000953749906) @growthsupplements(O888021542)
5
TREINO DE COSTA , 4 SÉRIES ATÉ A FALHA #growthsupplement #teamgrowth #determinação #tatico #fitnessmodel
2
Treino de abdominal, 6 séries até a falha #growthsupplement #teamgrowth #fitnessmodel #MacaeTips #dedication @growthsupplements(O888021542) @Growth Supplements(O150001561647396) @Arinete Gonçalves(O150001106659619) @Growth Maromba💪(O150000953749906)
2
A combinação de arroz integral, batata inglesa cozida com alho e sal do Himalaia, e feijão temperado com louro (não refogado) oferece uma refeição nutricionalmente densa, rica em proteínas completas, fibras, vitaminas e minerais, com benefícios que vão desde a saúde digestiva até a prevenção de doenças crônicas. #buffet #growthsupplement #teamgrowth #determinação #fitnessmodel
6
TREINO DE PEITO, 4 SÉRIES ATE A FALHA #growthsupplement #teamgrowth #MacaeTips #dedicatio #fitnessmodel
11
Refeição maromba #growthsupplements #teamgrowth #fitnessmotivation #Musculação #foconoobjetivo
3
O Gatorade beneficia a musculação por repô-los eletrólitos (como sódio e potássio) perdidos no suor, o que ajuda a prevenir cãibras e mantém a função muscular ideal. Além disso, seus carboidratos fornecem energia rápida durante treinos intensos e auxiLiam na recuperação muscular pós-exercício. #gelada #whisky #bartender #fitnessmodel #Musculação
2
Refeição maromba #growthsuppleme #teamgrowth #fitnessmotivation #Musculação #reeducacaoalimentar
2
A combinação de brócolis, cenoura, batata, ovos e arroz branco cozido oferece uma refeição balanceada, fornecendo os nutrientes essenciais para a musculação, incluindo proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. #comidatipica #growthsupplements #teamgrowth #comidaboa #MacaeTips
2
O cardio depois do treino serve para potencializar a queima de gordura, pois o corpo tende a usar mais gordura como fonte de energia após os músculos terem usado o glicogênio muscular. Além disso, promove a recuperação ativa, ajuda a remover metabólitos que causam fadiga e fortalece o sistema cardiovascular, o que melhora a resistência geral do corpo. #LulaNaCadeia #FORAMORAES #growthsupplement #teamgrowth #fitnessmodel
2
A combinação de frango, brócolis e arroz branco oferece proteínas (frango), carboidratos para energia (arroz) e vitaminas, minerais e fibras (brócolis). Essa refeição promove a saciedade, fortalece o sistema imunológico e pode auxiliar na prevenção de doenças, embora o arroz branco seja menos nutritivo que o integral. Benefícios detalhados: This video explains what happens to your body when you eat broccoli every day: #comidatipica #comidaboa #growthsupplements #teamgrowth #fitnessmodel
2
A combinação de batata inglesa cozida e ovos cozidos é benéfica para a musculação por fornecer carboidratos de rápida absorção para energia e proteínas de alta qualidade para a recuperação muscular. A batata inglesa, sendo um carboidrato de rápido índice glicêmico, repõe os estoques de energia após o treino, enquanto os ovos, ricos em proteínas como a albumina, auxiliam na construção e reparo dos músculos. #batata #growthsupplements #fitnessmodel #teamgrowth #Musculação
2
Treino de abdominal, 4 séries até a falhar #growthsupplements #MacaeTips #teamgrowth #riodasostrasrj #fitnessmodel
6
Treino de ombro, 4 séries até a falhar #treinopago #mundofitness #growthsuppleme #teamgrowth #fitnessmotivation
3
Treino de costa , ao ar livre 4 séries até a falhar #growthsuppleme #fitnessmotivation #reeducacaoalimentar #teamgrowth #cafédamanhã
3
Treino de peito, horário 08:00 domingo #growthsupplements #teamgrowth #reeducacaoalimentar #fitnessmotivation #Musculação
6
Treino de peito, supino reto 4 séries até a falhar #growthsupplements #teamgrowth #Musculação #fitnessmotivation #foconoobjetivo
3
Treino de tricipes, na hora do lanche #growthsupplements #Musculação #fitnessmotivation #teamgrowth #foconoobjetivo
2
Treino de peito, supino inclinado 4 séries até a falhar #fitnessmotivation #teamgrowth #growthsupplements #foconoobjetivo #Musculação
Disematkan
20
32
11
20
48
30
28
18
45
47
11
9
31
27
10
8
32
42
53
37
33
Memut
