floweducationbr
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ID:floweducationbv49858
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🔥 O que acontece de especial quando realizamos as sequências com flow ? ___ @floweducationbr ⠀ 🧠 Quando fluímos com consciência entre os movimentos, algo extraordinário acontece no corpo e na mente: ativamos um estado de alta performance física e neurológica, comprovado pela ciência como “estado de flow” (Csikszentmihalyi, 1990). ⠀ ✨ Nesse estado, o cérebro entra em coerência, liberando neurotransmissores como dopamina, serotonina, anandamida e noradrenalina, que aumentam o foco, a motivaçã...
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🦋 Quando o corpo flui em movimento, a mente silencia … Cada transição desperta presença, força e liberdade. No flow, não se trata de performance, mas de escuta — Escuta do corpo, da respiração, da alma. 🤩 Já se movimentou hoje ? Que tal fluir nesse flow ?#FlowEducationBr#Pilates#YogaFlow#Mobility#Yoga
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🤩 Isso é Flow … Corpo, mente e energia em harmonia. E tudo começa quando você decide se mover com intenção. 🌊 Vamos fluir na energia dessa sequência, aproveitando todos os benefícios ?#FlowEducationBr#Yoga#Pilates#YogaFlow#Mobility
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💢 VOCÊ SABIA ? ⏰ Com apenas 5 minutos de mobilidade se feita todos os dias ao acordar, pode mudar seu dia e te deixar com muito mais saúde e disposição❓ 🔥 Sequência de 2 movimentos de mobilidade de coluna vão te ajudar a preparar seu corpo e sua mente para um dia mais produtivo e bem menos cansativo.#FlowEducationBr#YogaFlow#Pilates#Hyrox#Yoga
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