✨ FITNESS GIRL ✨
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✅ Treinos, dicas e motivação ⚡💪
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treino de pernas em casa 🏋🏻♀️✅ #treino #treinoemcasa #treinofeminino
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Já testou o búlgaro pro max ou ainda não chegou nesse nível de loucura? 😝
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treino de glúteos 🍑🔥✅ #treino #treinofeminino #legday #gluteos
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Coxas fortes se constroem com exercícios simples bem feitos. Inclua o agachamento taça no seu treino e sinta a diferença 🔥 👉 salve pra testar no seu treino 👉 compartilhe com quem precisa fortalecer as pernas 👉 entre pra minha comunidade (link na bio)
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Tem algum desses no seu treino ? #treino #foconoobjetivo
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treino de glúteos atualizado, bora crescer esses glúteos mulher 🍑🔥 #gluteos #treinodegluteos #gym #musculação #treinofeminino
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Quem já fez o treino de hoje no GF5? 🙋♀️😊🔥
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Treine seu corpo todo com esse treino “FULLBODY” #workout #fitness #viral
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🍑 Quer glúteo grande e durinho? Esses exercícios não pode faltar no seu treino 🔥 Ele ativa de verdade e acelera seus resultados! ⠀ 👉 Salva esse vídeo pra repetir no próximo treino 👉 Envia para a amiga que também quer crescer o glúteo 👉 Me segue pra mais treinos femininos que realmente funcionam ✨ #gym #academia #musculação #workout
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Me conta aqui nos comentários qual o seu objetivo? Perna ou BUMBUM.🤩 quero saber ✨
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Comente (eu quero) que eu te mando um treino e dieta feita por mim 💥
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treino de quadríceps em casa #treino #treinodepernas #treinofeminino
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1 Músculo e 1 Exercício que não pode faltar se você quer ter resultado nele🤭🔥 Boraaa!!! Teve algum que te surpreendeu? E conta aqui, qual ficou faltando e você gostaria de saber?
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O STEP UP já faz parte do seu treino? Me conta 👇🏻
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Você faz certo ou errado?😅 #gym #treino #gluteos
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